Оставаться всегда молодой и привлекательной мечтает каждая женщина. Выглядеть красиво можно, регулярно медитируя по следующему плану. Примите сидячую позу со скрещенными ногами. Закройте глаза и расслабьтесь, сконцентрируйтесь на желаемом.
Вспомните себя в том возрасте, когда вы были наиболее привлекательны для себя. Это может быть 5, 10, 20 лет назад, вчера или сегодня, а может, это тот образ, которого никогда не было. Зафиксируйте этот образ в сознании, визуализируйте его. Соедините желаемый образ со своим нынешним. Скрепите две эти картинки и представьте желаемую внешность.
