Питание является одним из ключевых факторов, влияющих на состояние нашей кожи. Неправильный рацион может вызвать такие проблемы, как зуд и прыщи. В этой статье мы рассмотрим, как изменение питания может помочь улучшить состояние кожи.
Зуд
Зуд - это очень раздражающее состояние кожи, которое может быть вызвано множеством факторов, включая неправильное питание. Чтобы уменьшить зуд, важно избегать продуктов, которые могут вызывать аллергическую реакцию. Это может включать в себя молоко, яйца, рыбу, орехи и фрукты.