Я - леди

Верь в мечту

Стресс на процесс

Диетологи говорят о том, что оптимальная потеря веса для худеющего человека составляет 0,5-1 кг в неделю. Для людей с избыточным весом — 1,5 кг. А для тех, у кого практически нет лишнего веса похудение на 0,3 грамм — уже отличный результат. Эти цифры называются не случайно. Итоги многочисленных исследований говорят, что именно с такой скоростью сброса веса, тело человека успевает адекватно отреагировать на происходящие изменения. Ведь процесс похудения оказывает влияние и на скорость метаболизма, и на течение других процессов внутри человека. При очень быстрой смене массы тела организм просто не может приспособиться к изменениям.

Последние обновления на сайте:

1. Пешеходные маршруты по Москве: как лучшеовать город
2. Идеальные брюки для девушек plus size: как выбрать стильные и удобные модели
3. Как выбрать идеальные брюки для вашего типа фигуры: советы от стилистов
4. Вера Брежнева делится своими 5 главными секретами красоты
5. Уроки красоты от Веры Брежневой: как стать уверенной и привлекательной
6. Слава снова в Томске: даты и детали концерта
7. Как определить болезнь по лицу: основные признаки и методы диагностики
8. Как распознать болезни по внешнему виду: советы доктора
9. Как по лицу определить свои болезни: простые советы
10. 9 стильных советов о том, как выглядеть лучше
11. Рожденные 4 июля: какой знак зодиака вы определяете
12. Вы - Лев или Дева? Какой знак зодиака для тех, кто родился 22 июля
13. Знак зодиака на 21 июля: все, что нужно знать о Льве
14. Влюбляйтесь в платье из велюра фасона для женщин
15. Периорбитальный отек: все, что нужно знать о заболевании
16. Новая болезнь: опасность для человечества
17. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
18. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
19. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
20. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
21. Как установить экран под ванну на новой ванне
22. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
23. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
24. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
25. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
26. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
27. Как сделать гладкую поверхность цукатов
28. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
29. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
30. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
31. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
32. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
33. Как влияет количество ккал в картошке на питание
34. Какие аптечные крема для лица наиболее эффективны для устранения пигментации
35. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
36. Как выбрать подходящий металл для ступеней
37. Какие правила и ограничения действуют на корриде на Майорке
38. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
39. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
40. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
41. Какие материалы используются для навеса вокруг дома
42. Что такое утепление деревянного дома
43. Как избежать конфликтов в общении
44. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
45. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
46. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
47. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
48. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
49. Заголовок 4: Уход за виноградом
50. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью