Я - леди

Верь в мечту

Тестостерон в крови

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Глызин: от Москвы до мировой славы
2. Умный подбор: как подобрать идеальный воротник для вашего платья
3. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
4. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
5. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
6. Стильные сочетания: как правильно надеть пальто оверсайз с поясом
7. Как мастерица разрезала пластиковую бутылку
8. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
9. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
10. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
11. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
12. Какие есть типы полировки волос
13. Как сделать гладкую поверхность цукатов
14. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
15. Что такое сбалансированное меню на неделю
16. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
17. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
18. Как влияет количество ккал в картошке на питание
19. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
20. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
21. Материалы и инструменты
22. Ингредиенты
23. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
24. Как сделать рамку крыльца из дерева
25. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
26. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
27. Как устранить зубную патологию
28. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
29. Какие продукты содержат большое количество соли
30. Какие последствия имеет курение на здоровье
31. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
32. Какие материалы используются для изготовления садовых деревянных беседок для дачи
33. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
34. Что такое мансардная кровля
35. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
36. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
37. Подсказки
38. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
39. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
40. Какие факторы следует учитывать при выборе нового места для кухни
41. Что такое первая помощь
42. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
43. Какие материалы используются для наращивания норковых ресниц
44. Подготовка к работе
45. Какие типы рулонных штор существуют
46. Какие особенности одежды могут свидетельствовать о бедности женщины
47. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты
48. Цвет кожи
49. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
50. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной