Я - леди

Верь в мечту

Тестостерон в крови

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие помады для губ: 12 лучших вариантов для вашей коллекции
2. Тёмные помады: лучшие образцы на рынке
3. Стрижка разная длина: как сделать эффектную прическу
4. Лучшие мероприятия для Нового года 2019
5. BelorDesign SATIN COLORS: Удивительный помада-карандаш для губ
6. Понятно про коронавирус: основные факты и рекомендации
7. Скрытые уголки: 5 самых грязных и незаметных мест на кухне
8. Пять явных знаков, которые говорят о том, что он хочет повторить свидание
9. Первые в России: восемь пациентов полностью вылечились от коронавируса
10. Магия первой встречи: как происходит знакомство мужчины и женщины
11. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы: секреты успешного тренировочного плана
12. Что делать если переел сладкого и плохо. Что нужно сделать, если переела сладкого: это средство за минуту устранит вред от десертов
13. Интересные идеи подарков на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
14. Лекарственные травы для здоровья человека. Что такое травяные чаи и, какими они бывают?
15. Почему трескаются губы и что с этим делать. Виды хейлита
16. Действенные методы устранения отека глаз после плача. Как убрать отек с глаз после слез утром. Контрастный душ для лица
17. Способы снятия отеков с глаз. Что это такое?
18. Мешки под глазами по утрам. Причины появления мешков под глазами
19. Как быстро снять отек век. Гнойные процессы
20. Подарки любимой девушке на 8 марта. Праздник для любимой: что подарить девушке на 8 марта вместо цветов
21. Капсульный гардероб для женщин 30 лет: 9 вещей, без которых вам не обойтись
22. 40+ идей подарков на 8 марта для мамы. 5 правил идеального подарка для мамы на 8 марта
23. Применение кардамона в кулинарии. Описание
24. 10 признаков судьбоносной встречи. Внимание к признакам
25. Lovely Правила этикета при знакомстве мужчины и женщины. Психологические приемы
26. 12 лучших губных помад. Как выбрать помада класса люкс
27. 19 лучших губных помад. Как подобрать помаду для губ
28. Рейтинг помад для губ 2022-2023 года. Лучшие помады для губ по доступной цене
29. Самая стойкая помада для губ. Выбираем самую стойкую губную помаду: никаких следов, как выбрать, на что смотреть при выборе
30. Как быть успешной и счастливой женщиной. Что значит быть успешной?
31. Быть красивой и счастливой для себя. Что такое красота
32. Упражнения для укрепления мышц тазового дна.. Что делать?
33. Наполнение осень 2021 Viva Beauty Box Очень меня порадовало. Lookfantastic Beauty Box November 2021
34. Как должна выглядеть женщина в 30 лет. Как выглядят 30-летние женщины, у которых много денег и у которых их в обрез. Показываем разницу во внешности
35. Как подобрать базовый гардероб для женщины 30 лет. Список одежды базового гардероба для женщины после 30 лет
36. Как одеваться . Основные табу в одежде для женщин 30 лет
37. Базовый гардероб для женщины з. Основные критерии создания базового гардероба
38. Как носить спортивный пиджак с джинсами. Спортивные мужские пиджаки: с чем носить и как сочетать?
39. Натуральный макияж на каждый день. Естественный макияж: пошагово+фото
40. Макияж за 5 минут. Легкий макияж за 5 минут
41. Макияжи от ЯРКИХ до ПОВСЕДНЕВНЫХ. Лучший макияж: модные, красивые, торжественные и повседневные варианты (130 фото). Секреты создания идеального мейкапа
42. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
43. Макияж пошагово для начинающих. Что нужно для макияжа лица? Какие кисти понадобятся для макияжа?
44. Как нормализовать менструальный цикл после нарушений. Нарушение менструального цикла. Сначала о норме
45. 10 способов быстро восстановить прическу. Как растет волос?
46. Женские платья в клетку. Какие виды клетки бывают?
47. Модные вещи в клетку 2022. Брюки в клетку - хит весны 2022: актуальные модели на каждый день и в офис
48. Актуальные платья в клетку на 2022 год. Как выбрать и носить одежду в клетку в этом году
49. Универсальные модели брюк. Широкие брюки
50. Участники Дом 2 сейчас. Список участников проекта Дом 2 сейчас