Я - леди

Верь в мечту

Тонкие люди

Такой тип телосложения называют «грузным». Основные характеристики эндоморфов:

Непропорционально широкие бедра, из-за этого фигура может напоминать грушу;Широкий скелет;Большой процент подкожного жира;Слабые мышцы и низкая активность.

Фитнес-тренировка для людей с подобным телосложением должна, в основном, состоять из аэробных упражнений. Ниже представлены принципы спортивных занятий эндоморфов:

Последние обновления на сайте:

1. Как не попасть в ловушку: 6 ошибок при выборе брюк
2. Как выбрать идеальный брючный костюм: советы по типу фигуры
3. Как выбрать идеальные джинсы для вашего типа фигуры: советы и рекомендации
4. Как выбрать брюки, чтобы ноги выглядели стройнее и длиннее: советы модного эксперта
5. Советы по выбору брюк для женщин плюс сайз: как найти идеальную пару
6. Как сделать идеальный маникюр в домашних условиях: профессиональные советы
7. Маникюр дома: 30 простых лайфхаков для красивых ногтей
8. Вера Брежнева: 10 секретов, которые сделали её иконой красоты и стройности
9. Headlines:
10. Кай Метов: Путь из Липецка к славе
11. Ваше лицо говорит о вашем здоровье: что нужно знать
12. Какие проблемы со здоровьем можно легко распознать по лицу
13. Олег Митяев: график тура и билеты
14. Удобные и стильные жакеты для повседневной жизни
15. Оверсайз-пиджаки: стильные и удобные
16. Укороченные пиджаки: стильные и удобные образы для каждый день
17. Знак зодиака на 6 июля: все, что нужно знать о Деве
18. Бархатные велюровые платья: стиль и комфорт в одном
19. Бархат и велюр: идеальный союз для вечернего платья
20. Отек под левым глазом: причины, симптомы и лечение
21. Россия против COVID-19: как страна борется с пандемией
22. Умный подбор: как подобрать идеальный воротник для вашего платья
23. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
24. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
25. Как использовать текстиль в марокканском стиле
26. Какие преимущества резиновой крошки для детских площадок
27. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
28. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
29. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
30. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
31. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
32. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
33. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
34. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
35. Ингредиенты
36. Кремы для устранения морщин
37. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
38. Как справиться с социальной тревожностью
39. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
40. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
41. Основные тренды весны 2024
42. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
43. Подготовка к работе
44. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
45. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
46. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
47. Introduction
48. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
49. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
50. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic