Я - леди

Верь в мечту

Творог перед сном

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Что делать если переел сладкого на ночь. Что делать, если переели на ночь? — Как правильно худеть

Что значит «сахар упал»?

Когда инсулин справляется со своей функцией, уровень сахара в крови снижается, что вызывает чувство измотанности и усталости. «То самое чувство, когда наелся до отвала со шведского стола и единственное, что способен делать, — лежать на диване», — объясняет Кристен Грэдни, диетолог и директор медицинского центра питания и метаболизма , а также спикер академии питания и диетологии .

Получается, что если есть много сахара, то буду постоянно уставать?

Что делать если съел много сладкого. Ужин отдай врагу? Интервью с диетологом
Что делать если много съел сладкого. Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы знаем, что много сладкого — это вредно. Сладости портят фигуру, плохо влияют на кожу, провоцируют резкие перепады настроения и упадок сил. Список можно продолжать бесконечно, только вот кто из нас может самостоятельно отказаться от сахара, а главное — от тяги к нему?

Последние обновления на сайте:

1. Львы рожденные 7 июля
2. Влюбись в платье из велюра трапеция: стиль, удобство и элегантность
3. Отек под левым глазом: причины, симптомы и лечение
4. Новые вирусы на горизонте: что нам ждать в будущем
5. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
6. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
7. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
8. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
9. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
10. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
11. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
12. Откуда происходит абрикотин
13. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
14. Таблица цветов для детской
15. Ингредиенты
16. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
17. Как влияет количество ккал в картошке на питание
18. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
19. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
20. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
21. 5. Использование уксусной кислоты
22. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
23. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
24. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
25. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
26. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
27. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде
28. Что такое дегустационная оценка вишни
29. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
30. Метод 5: Использование морозильной камеры
31. Что такое тяжелые бетоны
32. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
33. Что такое реальность курения
34. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
35. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
36. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
37. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
38. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
39. Как можно избежать образования ржавчины на одежде
40. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
41. Что такое мелирование
42. Какие факторы следует учитывать при выборе полов для квартиры на первом этаже
43. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
44. 7. Blazing SEO
45. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
46. Какие растения могут помочь снизить уровень шума в помещении
47. Какие из 33 советов от Эвелины Хромченко вам казались наиболее сложными для реализации и почему
48. Цвет кожи
49. Какие продукты можно употреблять в пост, если вы не употребляете продукты животного происхождения
50. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния