Я - леди

Верь в мечту

Творог перед сном

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Что делать если переел сладкого на ночь. Что делать, если переели на ночь? — Как правильно худеть

Что значит «сахар упал»?

Когда инсулин справляется со своей функцией, уровень сахара в крови снижается, что вызывает чувство измотанности и усталости. «То самое чувство, когда наелся до отвала со шведского стола и единственное, что способен делать, — лежать на диване», — объясняет Кристен Грэдни, диетолог и директор медицинского центра питания и метаболизма , а также спикер академии питания и диетологии .

Получается, что если есть много сахара, то буду постоянно уставать?

Что делать если съел много сладкого. Ужин отдай врагу? Интервью с диетологом
Что делать если много съел сладкого. Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы знаем, что много сладкого — это вредно. Сладости портят фигуру, плохо влияют на кожу, провоцируют резкие перепады настроения и упадок сил. Список можно продолжать бесконечно, только вот кто из нас может самостоятельно отказаться от сахара, а главное — от тяги к нему?

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговое руководство по диете радуга на 7 дней: как сбросить лишний вес
2. Влияние цвета на настроение: почему желтое платье цвета солнца вызывает позитивные эмоции
3. Коронавирус: основные факты и меры предосторожности
4. Лечение игромании: путь к свободной и здоровой жизни
5. Топ-5 любимых причёсок и цветов волос знаменитостей
6. Биография Эммы Уотсон: от Гермионы Грейнджер до активистки за права женщин
7. Как эротическая игра может оживить вашу связь: советы и идеи для пар
8. Истина о удалении волос: миф или реальность
9. Как сохранить свежий и яркий вид в 30 лет: проверенные способы
10. Стильные комбинации: как сочетать пальто оверсайз с другой одеждой
11. Врач разоблачает: какая ошибка чаще всего делается во время восстановления после COVID-19
12. Миф или реальность: чеснок как средство против нового коронавируса
13. COVID-19: последствия пандемии по всему миру
14. Интерактивный ресурс для женщин: все о здоровье от «Гедеон Рихтер»
15. Сколько грамм соли в одной щепотке? щепоть соли. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
16. Паста из авокадо для бутербродов. Вкуснейшая паста из авокадо, которая не темнеет: 3 рецепта для бутербродов
17. Самая полезная зелень для здоровья пожилых людей. Профилактикой, каких заболеваний является питание, обогащенное зеленью?
18. В июне ехать в москву. Куда сходить и что посмотреть в июне 2023
19. 9 суперустойчивых к поцелуям помад. Красные помады для поцелуев: тест-драйв
20. Мода на весну 2023 для женщин 30-35 лет
21. Базовый гардероб для девушки 20-25 лет. Как составить базовый гардероб: главные правила
22. 8 стильных образов для женщин посл. Как составить базовый гардероб для женщин в 30 лет
23. Базовый гардероб для женщины 30-35 лет. Важные правила
24. Подарок коллегам на 8 марта позыв души или традиция. Практичные подарки для женского коллектива
25. Что женщины хотят получить и получают на 8 марта. Опрос показал, что россиянки хотят получить в подарок на 8 марта
26. 40+ идей подарков на 8 марта для мамы. 5 правил идеального подарка для мамы на 8 марта
27. Платье в клетку для женщин после 50 лет выкройка. Нарядные платья для пышных форм
28. Как женщине заинтересовать мужчину. Лучшие способы обольщения
29. Мужская эпиляция интимных зон.  Виды и методы удаления волос
30. Как ухаживать за кожей губ. Как ухаживать за губами?
31. Пугачева, как менялась. Детство и семья
32. Белое платье на новый 2022 год. Модные белые платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
33. Перламутровая помада как в 90-х — да она снова в тренде
34. Как легко и просто стать стройной. Равнение принято! Полезные привычки
35. Как быть счастливой, как стать счастливой женщиной. Как стать счастливой и жизнерадостной женщиной
36. Улучшение кровообращение в малом тазу. Первичная профилактика
37. Наполнение осень 2021 Viva Beauty Box Очень меня порадовало. Lookfantastic Beauty Box November 2021
38. Что надеть в тридцатиградусную жару женщине. Часть 2 Часть 2 из 3: Выберите стиль и крой для жаркой погоды
39. Как должна выглядеть женщина в 30 лет. Как выглядят 30-летние женщины, у которых много денег и у которых их в обрез. Показываем разницу во внешности
40. Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста
41. С чем носить женское пальто белого цвета. С чем носить белое пальто
42. Футболка с пиджаком и джинсами. Что надеть под пиджак мужчине?
43. Быстрый макияж з. Легкий макияж с тинтом
44. Профессиональный макияж в домашних условиях. Как научиться правильно краситься в домашних условиях: пошаговое объяснение
45. Легкие дневные макияжи пошагово. Как правильно делать дневной макияж под цвет глаз — пошаговая инструкция для начинающих
46. Женская зимняя синяя парка. Сезон
47. Как использовать базовые и эфирные масла в уходе за волосами. Эфирные масла для волос — Топ-20 лучших!
48. Масло арганы для лица. Общее описание
49. Первые участники Дома 2
50. Как выглядят сейчас первые участники До. Ольга Солнце (Николаева)