Я - леди

Верь в мечту

Творог перед сном

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Что делать если переел сладкого на ночь. Что делать, если переели на ночь? — Как правильно худеть

Что значит «сахар упал»?

Когда инсулин справляется со своей функцией, уровень сахара в крови снижается, что вызывает чувство измотанности и усталости. «То самое чувство, когда наелся до отвала со шведского стола и единственное, что способен делать, — лежать на диване», — объясняет Кристен Грэдни, диетолог и директор медицинского центра питания и метаболизма , а также спикер академии питания и диетологии .

Получается, что если есть много сахара, то буду постоянно уставать?

Что делать если съел много сладкого. Ужин отдай врагу? Интервью с диетологом
Что делать если много съел сладкого. Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы знаем, что много сладкого — это вредно. Сладости портят фигуру, плохо влияют на кожу, провоцируют резкие перепады настроения и упадок сил. Список можно продолжать бесконечно, только вот кто из нас может самостоятельно отказаться от сахара, а главное — от тяги к нему?

Последние обновления на сайте:

1. Мода без границ: стиль для всех форм
2. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры: советы для каждого
3. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Санкт-Петербурге
4. Какие уникальные художественные коллекции есть в музеях
5. Секреты моего идеального маникюра
6. Какие современные тенденции в культуре отражаются в жизни Иваново
7. Какие уникальные факты о Йошкар-Оле известны широкой общественности
8. Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество
9. Как по внешнему виду человека понять: 5 простых шагов
10. Какие улицы Санкт-Петербурга считаются самыми оживленными и популярными
11. Раннее выявление заболеваний: как это работает
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Кремля
13. Современный пиджак 2025: как носить его с шиком
14. Выбирайте стиль: топ-5 трендов женских пиджаков 2025 года
15. 2025: новые тренды в одежде для мужчин
16. Рак в женском облике: каковы характерные черты и особенности женщин этого знака зодиака
17. Велюрные шедевры: как создать стильное платье из этого элегантного материала
18. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
19. Как мыть обои без повреждения их поверхности
20. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
21. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
22. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
23. Как он используется в производстве
24. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
25. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
26. Как провести интубацию
27. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
28. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
29. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
30. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
31. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
32. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
33. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
34. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
35. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
36. Что такое Овариамин и для чего он используется
37. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
38. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
39. Как правильно хранить готовую повязку
40. Как установить кабельный и инфракрасный пол
41. Какие последствия имеет курение на здоровье
42. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
43. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
44. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
45. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
46. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
47. Как можно подготовиться к сеансу гипноза и что нужно знать о работе с пациентами
48. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
49. Рецепт
50. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса