Я - леди

Верь в мечту

Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество

14.03.2025 в 13:53
Содержание
  1. Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество
  2. Связанные вопросы и ответы
  3. Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры
  4. Какие основные правила макияжа, которые соблюдает Вера
  5. Как она подходит к выбору гардероба для выступлений и повседневной жизни
  6. Какие упражнения или спортивные программы помогают ей сохранять форму
  7. Расскажите о ее рационе питания. Есть ли у нее особые диеты или принципы питания
  8. Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры
  9. Кто или что вдохновляет Веру в ее стилевых решениях
  10. Как ее стиль изменился за годы? Есть ли какие-то ключевые трансформации
  11. Какие советы по стилю и красоте Вера может дать своим фанатам

Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество

.
Безупречное состояние кожи для певицы – залог юности, расцветающего здорового вида, притягательности. Весьма принципиально раз в день очищать кожу лица. При использовании очистительного средства не стоит воспользоваться ватным диском, так можно растянуть кожу либо даже травмировать ее. Идеальнее всего нанести средство пальцами, помассировать мало лицо и лишь позже смыть с помощью ватного диска либо воды

Сухая и обычная кожа очищаются косметическим молочком, а жирная – пенкой для умывания.

.

Утренние отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) и помятое лицо просто приводятся в норму контрастным умыванием. Следует попеременно умывать лицо жаркой и прохладной водой. Снять отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) можно, если нанести на веки крем, а поверх него положить смоченный теплой водой ватный диск. Через 2-3 минутки отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма) пропадут.

И самый основной совет Брежневой – это эмоциональное состояние, следует чаще улыбаться, гораздо меньше волноваться. Стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое) , нарушающее его гомеостаз) впрямую сказывается на состоянии кожи, она становится опавшей и мерклой.

Без спорта не достигнуть прекрасного тела, его рельефного контура. Сама Вера отводит много времени физическим упражнениям, потому ее вес постоянно стабилен. Для начинающих Брежнева советует поначалу уделить внимание мускулам пресса, ягодиц, ног, спины. И лишь опосля этого заниматься упражнениями для укрепления мускул рук, плечевого пояса, голени. Вера разработала особый комплекс упражнений, который так и именуется «Секреты красы и притягательности» скачать который можно в вебе.

Правильное питание – это не только лишь стройное тело, да и сияющая кожа, ухоженный вид. Еще сначала собственного творческого пути певица сообразила, что при помощи труда и дисциплины человек может добиться невообразимых высот. Этого же она держится и в питании, убрав из собственного рациона самые возлюбленные продукты: шампанское, жареную картошку, майонез

Секрет ее стройности сиим не ограничивается. Брежнева совершенно не ест жирную еду, мучную и сладкое, считая эту пищу вредной для желудка.

.

Вера Брежнева никогда не пропускает завтрак, состоящий из кисломолочных товаров и всех каш. В течение денька певица есть белок – мясо, рыбу, птицу.

Брежнева – ярая противница всех диет и держится дробного питания. Актриса старается не пропускать приемы еды, т.к. в последующий раз можно переесть. Ужинает Вера не позже, чем за 4 часа до сна, при этом она категорически не ест на ночь (то есть темное время суток) сырые овощи и фрукты.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Как можно охарактеризовать стиль Веры Брежневой? Какие основные элементы составляют её имидж

Стиль Веры Брежневой можно охарактеризовать как сочетание элегантности и современности. Она часто выбирает наряды, которые подчеркивают её фигуру, такие как обтягивающие платья и высокие разрезы. Её гардероб богат насыщенными цветами и оригинальными деталями, что делает её образ выразительным и запоминающимся. Вера также любит сочетать классические вещи с современными аксессуарами, что придаёт её стилю изюминку. Кроме того, её имидж всегда дополняют высококачественные аксессуары и стильная обувь, что делает её образ целостным и гармоничным.

Вопрос 2: Какие секреты макияжа и прически Веры Брежневой делают её такой привлекательной

Макияж Веры Брежневой всегда выглядит идеально. Она предпочитает натуральный макияж с акцентом на глаза, используя тени и подводку для создания выразительного взгляда. Её губы обычно окрашены в мягкие тона, что придаёт её образу женственность. Что касается причесок, Вера часто экспериментирует с различными стилями – от гладких и прямых волос до волнистых и собранных причесок. Её прически всегда выглядят ухоженно и соответствуют её наряду, что делает её образ завершённым. Кроме того, она уделяет внимание качеству своих волос, используя профессиональные средства по уходу.

Вопрос 3: Как Вера Брежнева поддерживает свою фигуру? Какие секреты её фитнеса и диеты

Вера Брежнева придерживается здорового образа жизни, что помогает ей поддерживать свою фигуру. Она регулярно занимается спортом, предпочитая такие виды, как йога и пилатес, которые помогают сохранить гибкость и мышечный тонус. Также она любит бег и плавание, что способствует поддержанию физической формы. В её диете преобладают полезные продукты, такие как овощи, фрукты и белки. Она избегает вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, что также способствует её здоровью и красоте. Кроме того, она подчёркивает важность достаточного сна и стрессоустойчивости.

Вопрос 4: Как Вера Брежнева относится к модным трендам? Использует ли она их в своём стиле

Вера Брежнева внимательно следит за модными трендами, но не всегда их слепо копирует. Она выбирает те тенденции, которые подходят её типу фигуры и личному стилю. Например, она часто включает в свои наряды элементы, такие как объемные плечи, ассиметричные подолы и яркие цвета, которые являются популярными в последние сезоны. Однако она также остается верной своим любимым вещам, таким как классические платья и стильные брюки. Вера умеет сочетать моду с классикой, что делает её стиль современным, но при этом вечным.

Вопрос 5: Какие личные секреты красоты Веры Брежневой помогают ей выглядеть молодо и свежо

Вера Брежнева уделяет большое внимание уходу за кожей. Она регулярно проводит процедуры, такие как чистка, массаж и маски, чтобы её кожа выглядела здоровой и сияющей. Она также использует качественные косметические продукты, подходящие для её типа кожи. Вера подчёркивает важность гидратации, пьёт много воды в течение дня, что помогает сохранить её кожу упругой и свежей. Кроме того, она регулярно посещает салоны красоты для профессионального ухода за волосами и ногтями. Её секрет также заключается в позитивном отношении к жизни и внутренней уверенности, что делает её ещё более привлекательной.

Вопрос 6: Как стиль Веры Брежневой влияет на её поклонников? Вдохновляет ли она их на какие-либо изменения

Стиль Веры Брежневой оказывает значительное влияние на её поклонников. Многие из них находят её образ вдохновляющим и стремятся подражать ей. Её уверенность и чувство стиля побуждают поклонников экспериментировать с внешностью и находить свой уникальный стиль. Вера часто деляится советами по моде и красоте в социальных сетях, что помогает её фанатам улучшить свой имидж. Она также пропагандирует идею того, что красота начинается изнутри, что вдохновляет поклонников заботиться о своём здоровье и самопознании. Таким образом, её стиль и образ жизни вдохновляют поклонников на положительные изменения в их жизни.

Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры

Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Вера Брежнева для Calzedonia


Сегодня, 3 февраля, одна из самых красивых певиц российской эстрады, Вера Брежнева , отме чает день рождения. Красавице исполняется 34 года! Стройная, изящная блондинка с идеальной кожей и сексуальным взглядом стала предметом восхищения не только для мужчин, но и для женщин. Кто из нас не хотел бы иметь такие же шикарные волосы, длинные стройные ноги и потрясающую фигуру?! О том, как Вере Брежневой удается выглядеть на все сто, тебе расскажет PEOPLETALK .


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Самый главный секрет красоты певицы – улыбка. Несмотря на усталость и плотный график работы, Вера всегда смотрит на жизнь с оптимизмом. «Хотите хорошо выглядеть? Улыбайтесь чаще! А еще смейтесь! Просто радуйтесь жизни и все», – часто повторяет она.


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

А вот спорт – это ключевой момент ухода за собой. «Мне очень нравится пилатес: он делает мышцы крепкими и рельефными, но при этом фигура остается очень женственной», – делится певица.


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Вера Брежнева сторонница здорового образа жизни: следит за тем, что ест, много гуляет, не курит и практически не пьет алкоголь.


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

По словам Веры, сон и занятие любовью – также ее главные рецепты красоты.


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Свой ежедневный ритуал по уходу за собой певица начинает с чистки зубов. Причем она старается делать это по всем правилам: чистит зубы по четыре-пять минут и меняет зубную щетку раз в два месяца.


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Самые главные правила красоты, которые певица усвоила от мамы, – это аккуратность и чистота. Ведь даже самые хорошие природные данные можно испортить, если не следить за собой. Ну а что касается народных рецептов, которыми пользуется Вера, – это огуречная маска и примочки из чайной заварки от усталости.


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Вера Брежнева не приветствует саму идею диеты. «Диета означает, что вы ставите себе блок, запрещаете себе что-то. А запрет всегда хочется нарушить, – объясняет певица. – Лучше не подвергать организм и психику такому стрессу, а просто взять за правило правильное питание: исключить калорийные продукты навсегда, не наедаться на ночь, уменьшить порцию или заменить традиционный гарнир на овощи».


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Также Вера пьет много воды. Это полезно для волос, ногтей, кожи и всего организма.


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Зимой певица обязательно принимает курс витаминов, чтобы дать подпитку организму и нервной системе. Также на зиму она выбирает более жирные питательные средства, а на лето, наоборот, легкие и увлажняющие.


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Что касается макияжа, то сама певица начала краситься в 14 лет. Даже в столь юном возрасте она очень умеренно пользовалась косметическими средствами и не пыталась сделать слишком яркий мейкап. Сейчас вечерний макияж Веры Брежневой – это, как правило, красная помада или подчеркнутые глаза (классические smoky eyes, яркие тени, подводки и карандаши). А днем Вера обычно наносит бежевые тени, бальзам для губ, тушь и румяна.


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Регулярные процедуры по уходы Веры Брежневой – легкие массажи и маски. Также раз в неделю она делает пилинг тела, чтобы обновить кожу. Ну и, конечно, ежедневный уход – увлажнение, гигиеническое очищение кожи.


Как Вера Брежнева поддерживает свою кожу? Есть ли у нее особенные средства или процедуры. Секреты красоты Веры Брежневой

Еще один важный секрет красоты звезды – уход за волосами. В первую очередь, Вера никогда не расчесывает мокрые волосы, давая им возможность подсохнуть и распутаться. Если времени на естественную сушку нет, то она пользуется феном в холодном режиме. А перед тем как приступить к горячей укладке, Вера обязательно пользуется термозащитными средствами для волос.


Ну и последнее правило красоты от Веры Брежневой : душевная гармония. «Дорогие девушки, всегда помните, что в погоне за внешней красотой никогда нельзя терять внутреннюю», – делится звезда.

Какие основные правила макияжа, которые соблюдает Вера

Обратите внимание, что это предварительная информация о результатах исследования. Духовное исследование все еще продолжается. Тем не менее, мы подумали, что важно информировать наших читателей о первоначальных результатах.

Трудно представить себе мир без шампуней и кондиционеров, парфюмерии, лосьонов, тональных средств, туши для ресниц, и этот список можно продолжить. Причина нашего увлечения косметикой – это наша навязчивая идея выглядеть и чувствовать себя красивой (в надежде изменить то, как люди воспринимают нас).

Но действительно ли слой косметики делает нас красивыми? Мы любим нашу косметику, но действительно ли она заботится о нас?

В результате различных исследованийустановлено, что около 80 – 95% женщин используют косметику, и по крайней мере, 70% из них заявляют, что они не выходят из дома без макияжа. На протяжении веков женщины использовали макияж, стремясь соответствовать культурным стандартам красоты. Косметика используется для того, чтобы подчеркнуть некоторые черты лица, и скрыть какие-то несовершенства. Заложенные в нас качества, которые мы обычно считаем привлекательными, являются признаками репродуктивной пригодности, такими как сексуальность, здоровье и молодость. Использование макияжа обещает дать женщинам новое красивое лицо с красными губами, безупречной кожей, очаровательными глазами и небольшим румянцем на щеках. Все это должно повысить привлекательность женщины, по крайней мере, с биологической и культурной точки зрения. Исследования показывают, что макияж может существенно изменить впечатление, которое мы получаем от женщины.

Опрос по использованию средств личной гигиены, в котором приняло участие более 2300 человек, проведенный Рабочей Группой по Окружающей среде (EWG) и коалицией общественных организаций и организаций по охране окружающей среды, показал, что в среднем взрослый человек ежедневно использует 9 средств личной гигиены, в которых содержится 126 уникальных химических ингредиентов. В последнее время были предприняты попытки усилить регулирование в косметической промышленности и понять реальное воздействие этих химических веществ на людей.

Духовное влияние макияжа даже не находится в поле зрения таких некоммерческих групп и правительственных органов и, следовательно, никогда не обсуждается при принятии политических решений в Управлении по контролю за продуктами и лекарствами. Фонд исследований духовной науки и Махарши Адхьятма Вишвавидьялай (также известный как Университет Духовности Махарши), Гоа, Индия, недавно приняли исследовательский проект для понимания духовного влияния на женщину использование ею макияжа. Всё исследование еще находится на ранних стадиях, но результаты уже говорят о негативном влиянии регулярного макияжа (независимо от бренда). Мы хотели поделиться результатами с нашими читателями, чтобы они могли принимать более обоснованные решения по использованию косметики.

Как она подходит к выбору гардероба для выступлений и повседневной жизни

Базовый гардероб — это набор универсальных вещей, которые легко комбинируются между собой и подходят для разных случаев жизни. Это не просто коллекция одежды, а тщательно подобранные элементы, которые служат основой для создания множества образов, объяснила в беседе с «Газетой.Ru» стилист, дизайнер одежды, основатель бренда TEMPELESS. Вещи из такого гардероба отличаются тем, что уместны для любых сезонов и медленно выходят из моды, что позволяет избегать постоянного обновления содержимого шкафа.

Основу базового гардероба составляют классические фасоны — это модели, которые сохраняют свою актуальность на протяжении многих лет вне зависимости от модных тенденций. Классические брюки, рубашки, джинсы, юбки и платья — те вещи, которые никогда не теряют своей значимости и подходят для любого случая. Важно, чтобы одежда имела лаконичный современный дизайн и была удобной в носке.

Цветовая палитра базового гардероба, как правило, нейтральна. Черный, белый, серый, бежевый, темно-синий, коричневый — фундаментальные оттенки, которые легко сочетаются между собой и служат хорошей основой для создания разнообразных комплектов. Пастельные и молочные цвета также в тренде, особенно для монохромных образов. К тому же они позволяют добавлять яркие акценты с помощью аксессуаров, обуви или верхней одежды для смелых модниц. Однако какой бы модный цвет вы ни выбрали, если вещь неактуального кроя, то это не спасет ситуацию.

Многофункциональность — важнейший пункт базового гардероба. Одежда должна быть универсальной и подходить как для повседневной носки, так и для более официальных или вечерних мероприятий. Например, одно и то же платье можно носить с кроссовками для прогулки днем и с туфлями на каблуке для вечернего выхода. Такой подход позволяет экономить время и ресурсы, так как не нужно каждый раз выбирать что-то новое для разных событий. Для того чтобы делать такие образы-трансформеры стильными, очень важна насмотренность.

«Смотрите фото в модных журналах и на сайтах. Обратите внимание на то, как модные блогеры и стилисты сочетают одежду. Изучите работы известных дизайнеров, многие из них предлагают готовые образы на своих показах и в коллекциях — воспользуйтесь их идеями», — посоветовала стилист.

Качество вещей в базовом гардеробе – особая тема. Поскольку элементы одежды будут часто использоваться и комбинироваться между собой, важно, чтобы они были выполнены из долговечных материалов. Хорошая ткань, аккуратный пошив и продуманный крой обеспечат долгий срок службы, а также позволят вещам сохранять привлекательный внешний вид даже после множества стирок и носок.

Базовый гардероб не одинаков для всех, так как он зависит от разных факторов:образа жизни, климата, профессии, личных предпочтений и стиля. Хотя его концепция предполагает наличие универсальных вещей, их набор может сильно варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Например, офисные работники могут включать в базовый гардероб больше классических костюмов и рубашек, а для тех, кто работает удаленно или в более свободных условиях, основой комплекта будут комфортные вещи, вроде джинсов и свитшотов.

Какие упражнения или спортивные программы помогают ей сохранять форму

В сезон пляжей и купальников хочется быть в своей лучшей форме. Но для этого необязательно изнурять себя тяжелыми тренировками в зале. Достаточно заниматься дома — например, делать упражнения на ноги , пресс или садиться на шпагат . Осталось добавить в бьюти-рутину утреннюю гимнастику. Специально для Grazia управляющий тренер Smstretching, мастер спорта по художественной гимнастике Мария Прохорова поделилась шестью простыми упражнениями, с которыми каждое утро будет добрым, а результат вас порадует.

Комплекс подобран оптимально: первые 2 упражнения направлены на укрепление пресса, еще 2 — на проработку ягодичных мышц, а оставшиеся — на растяжку внутренней и задней поверхности бедра. Выполнять комплекс можно ежедневно в качестве зарядки: мини-тренировка займет около 10-15 минут и позволит получить подтянутое тело.

Косые скручивания и пульсация к ногам

Упражнение направлено на проработку пресса и включает в себя 2 подхода по 25-30 повторений. Оно задействует прямые и косые мышцы пресса. Пульсация к ногам чередуется с косыми скручиваниями к левой и правой ноге попеременно.

Планка и прыжки

Упражнение для мышц кора состоит из планки на прямых руках, которая чередуется с прыжками и разведением ног. В рамках тренировки рекомендуется выполнять 20-25 повторений в 2 подхода.

Подъем таза с отведением ноги

Займите положение с упором на одну руку, согнутую в локте, вторую поместите на тазобедренную кость. Чередуйте подъем таза с отведением согнутой ноги, чтобы укрепить ягодичные мышцы. Упражнение включает в себя по одному подходу на каждую ногу и 25-30 повторений.

Смена плоскости ноги

Упражнение также поможет держать ягодицы в тонусе. Стоя на коленях с упором на прямые руки попеременно отводите ноги то в сторону, как на

Разгибание колен с упором на руки

Упражнение направлено на растяжку и задействует заднюю поверхность бедра. Одна нога стоит на носке, вторая — на пятке. В размеренном темпе сгибайте и разгибайте колени, упираясь на руки, чтобы сохранять баланс. Сделайте 8-10 повторений и завершите подход фиксацией на 15-20 секунд.

Обратная лягушка

При выполнении этого упражнения работает внутренняя поверхность бедра и тазобедренные суставы. Зафиксируйте ноги под углом в 90 градусов, упритесь руками в пол и аккуратно перемещайте таз вдоль плоскости пола. Выполните 8-10 повторений и зафиксируйте тело в самом низком положении на 15-20 секунд для закрепления результата.

Расскажите о ее рационе питания. Есть ли у нее особые диеты или принципы питания

Принципы правильного и рационального питания – полноценность, разнообразие, умеренность. Рацион должен удовлетворять суточную потребность человека в питательных веществах в необходимых организму пропорциях. Очень важно учитывать и энергетическую ценность предлагаемых блюд. Расход энергии на поддержание обменных процессов и физических усилий должен компенсироваться за счёт состава разрешённых продуктов. В санаторно-курортных и лечебных учреждениях пользуются номерной системой диет. Многие лечебные столы имеют несколько вариантов, например: N 7а, 76, 7в, 7г. Каждый стол предназначен для профилактики и лечения определенного недуга, а в случае нескольких заболеваний врач может назначить сочетание двух и более диет.

Организация диетического питания включает в себя:

  • подбор качественного состава пищи (увеличение или уменьшение количества белков, жиров и углеводов).
  • подбор характера кулинарной обработки (тушение, запекание, отваривание и другие способы).
  • определение режима (объёма порций и время приёма пищи).
  • Основа всех лечебных диет – полное исключение алкоголя, жареных, жирных, острых и маринованных блюд, а также большого количества сахара и кофеина. Способы приготовления – на пару, в тушёном или отварном виде. Диетические блюда могут иметь специфический внешний вид, поэтому желательно подавать их с комбинированным гарниром из разных овощей, украшать зеленью петрушки и укропа. Очень важно принимать пищу регулярно в одни и те же часы, так как в этом случае в установленное время активно вырабатывается желудочный сок, способствуя лучшему перевариванию. В период восстановления и возвращения к активному образу жизни желательно не менять общие принципы диеты. Можно добавить иные способы приготовления блюд, не отказываться от овощей и фруктов домашнего консервирования. Вопрос о возможности употребления ранее запрещённых продуктов решает только лечащий врач.

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии ШифферКакие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии ШифферКакие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    В воскресенье 25 августа самой высокооплачиваемой топ-модели 90-х исполняется 49 лет. Как маме троих детей удается поддерживать себя в прекрасной форме?

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    В воскресенье 25 августа Клаудии Шиффер исполняется 49 – и эта мама троих детей все еще может дать фору юным звездам подиумов. Как ей это удается? 

    Свежий взгляд делает весь образ

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    Я ни за что не выйду из дома, не воспользовавшись консилером и тушью для ресниц. Это табу!

    Клаудия Шиффер рассказывает, что дома у нее хранится большая коллекция декоративной косметики, однако в повседневной жизни она ей почти не пользуется. Все яркие средства нужны исключительно для работы и выходов в свет. «Я использую тональные средства только на съемках, поскольку они лучше отражают свет и хорошо выравнивают тон кожи. В повседневной жизни мне достаточно консилера и туши для ресниц», – говорит она.

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    Знаменитая манекенщица уверена, что именно правильно подобранный консилер под глаза освежает все лицо, тем самым создает анти-age эффект. А чтобы добиться открытого выразительного взгляда Шиффер перед нанесением туши подкручивает ресницы с помощью щипчиков. Эти нехитрые приемы позволяют хорошо выглядеть, даже если не удалось выспаться.

    Сухой шампунь для объема волос

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    Люди тратят столько времени на уход за кожей – они не понимают, что волосы требуют не меньшего внимания.

    Карьера звезды началась с телевизионной рекламы средства для волос, так что для нее это важный «рабочий инструмент». Шиффер тщательно ухаживает за волосами, поддерживая силу и здоровый блеск. Помимо шампуня и кондиционера, модель постоянно использует несмываемый бальзам и делает питательные маски. Это помогает сохранить красоту волос даже после осветления.

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    Сама Клаудия не любит сложных укладок. Ее фирменный стиль – взбитые распущенные волосы. Знаменитая красотка уверена, что объем придает легкости всему образу. Чтобы добиться необходимого эффекта, она часто использует сухой шампунь даже на чистые волосы: «Кроме его прямой функции — освежать прическу, сухой шампунь также придает волосам невероятный объем. Достаточно распылить чуть-чуть у корней, и вы увидите, как изменится ваша укладка». Сухой шампунь может заменить начес у корней и сложную укладку феном.

    Меньше химии, больше овощей

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    Я думаю, считать нужно не калории, а количество химии и сахара.

    Секрет красивой фигуры, которую Шиффер сохраняет уже более 30 лет, – в правильном питании. Но модель не ставит себе строгих ограничений по количеству приемов пищи или объему порций. Зато она строго следит, чтобы в рационе не оказалось «пищевого мусора» вроде фастфуда и просто вредных продуктов с многочисленными консервантами.

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    Модель выбирает органические продукты и старается ужинать пораньше. В ее меню также нет молочных продуктов и сладкого. Зато овощи, кислые яблоки, ягоды и бутылка чистой воды всегда на столе.

    Кроме питания, Клаудия придерживается здорового образа жизни и категорически против любых вредных привычек. Она уверена, что алкоголь, курение, бессонные ночи – главные враги красоты.

    Пилатес и прогулки для тонуса

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    Даже если на улице холодно, я иду гулять – морозный воздух тонизирует кожу!

    В 2010 году модель стала мамой в третий раз. Вернуть прежнюю форму ей помог персональный тренер Дэвид Хиггинс, с которым Клаудия три раза в неделю занималась пилатесом и силовыми тренировками. Шиффер поддерживает физическую активность еще с начала карьеры.

    За это время она пробовала разные виды тренировок, но именно пилатес, по ее мнению, помогает задействовать все мышцы и держит в тонусе все тело. Чтобы не пропускать занятия, она всегда берет с собой в поездки коврик для йоги.

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    Вместо интенсивных тренировок в душном спортзале звезда предпочитает прогулки на свежем воздухе. Каждое утро она выходит на улицу с собаками и гуляет не менее 40 минут. Быстрый шаг является отличной альтернативой кардио-тренировкам – эффективно подтягивает мышцы ног и ягодицы.

    Фейсфитнес каждый день

    Какие личные секреты красоты и стиля она открыла для себя за годы карьеры. «Считайте не калории, а количество сахара»: секреты красоты Клаудии Шиффер

    Каждый день я делаю гимнастику и массаж лица, чтобы улучшить кровообращение.

    Уходу за лицом Клаудия тоже уделяет много внимания. Даже в рабочих поездках она каждое утро делает мимическую гимнастику для лица и регулярно пользуется любимыми антивозрастными средствами. В ее арсенале много сывороток, кремов и эмульсий. «Когда я наношу средство, я всегда массирую лицо, чтобы улучшить кровообращение », – рассказывает модель.

    Несколько раз в неделю Клаудия делает очищающие маски, а перед сном иногда принимает ванну с английской солью — она прекрасно расслабляет и очищает кожу от излишков себума. Если позволяет график, то Шиффер с удовольствием посещает SPA-салоны и косметолога. Ее любимая процедура – лимфодренаж, избавляющий кожу от токсинов. После нее кожа становится гладкой и насыщенной кислородом.

    Кто или что вдохновляет Веру в ее стилевых решениях

    Вдохновение — вещь жизненно важная. Я твердо убеждена, что без вдохновения нельзя создавать что-то по-настоящему замечательное, нельзя хорошо работать и отдаваться работе на полную катушку. Хотя иногда (у меня это обычно случается зимой) хандра все же находит к тебе путь, и тогда остается лишь включить автопилот на весь день, выполняя необходимые действия до нового его, вдохновения, явления.

    Кто или что вдохновляет Веру в ее стилевых решениях. Вдохнови меня: зачем нужны иконы стиля

    Из звезд прошлого столетия Эди Седжвик для меня главный источник вдохновения, как, впрочем, и вся уорхоловская «фабрика» (на фото — с Энди Уорхолом)

    Впрочем, в моем случае вдохновение незаменимо не только в работе, но и даже во время ежедневных утренних сборов на работу. Практически всегда накануне либо на работе, либо по дороге из офиса, либо уже дома — в Интернете, в журналах и даже просто в метро или на улице — я нахожу образ, который меня вдохновляет. Копировать его я, разумеется, не буду, но через мгновенную цепочку ассоциаций вдохновение в результате выльется в крутой look of the day (фигурально выражаясь, «наряд дня»).

    Кто или что вдохновляет Веру в ее стилевых решениях. Вдохнови меня: зачем нужны иконы стиля

    Стиль Сиенны Миллер (она, кстати, сыграла Седжвик в посвященном ей байопике) больше всего нравится мне из современных селебрити (на фото — со своим другом, дизайнером Мэттью Вильямсоном)

    Но это больше о вдохновении стихийно-будничном — ведь хочешь или нет, но одеться во что-то в понедельник все равно придется, как и затем вытряхнуть себя в морозное утро, дабы преодолеть 5 минут до метро, такие долгие зимой ☺ В целом же у меня, как, наверняка, и у каждой из наших читательниц, есть свои постоянные вдохновители. Среди них — муза Энди Уорхола Эди Седжвик (ее любовь к леопардовым пальто , мини-платьям А-силуэта, крупным серьгам и заметным стрелкам на глазах я разделяю целиком и полностью), французская певица Франсуаза Арди и наши современницы Кейт Мосс (если бы у Седжвик и Брижит Бардо могла родиться дочь, ею определенно была бы Кейт), Сиенна Миллер и Алекса Чанг (последняя с переменным успехом).

    Кто или что вдохновляет Веру в ее стилевых решениях. Вдохнови меня: зачем нужны иконы стиля

    Певица Франсуаза Арди — настоящий модный «хамелеон». Она одевалась сразу в нескольких стилях, среди которых томбой, бохо-шик, рок-н-ролл и даже ретрофутуризм

    Само собой, это не единственные знаменитые женщины, которые хорошо выглядят и радуют глаз (я столь же искренне восхищаюсь, к примеру, Одри Хепберн и Кейт Бланшетт), но именно те, чей стиль мне больше всего импонирует и сильнее всего роднится с моим собственным. Замечу, что не копирую их выходы (ни детально, ни приблизительно), но вдохновляюсь ими регулярно: это работает очень просто. Чужой стильный образ вызывает моментальное желание одеться не менее стильно (но не точно так же), а это самое желание, соответственно, также быстро трансформируется во множество идей, количество которых зависит, пожалуй, лишь от размеров вашего гардероба.

    Иконы стиля — это важно, но, как я уже писала , к моде, на мой взгляд, следует относиться с долей иронии (самоиронии, в том числе), так что на такие иконы не стоит «молиться» (читай, копировать их стиль). Достаточно просто вдохновляться ими, ведь, согласитесь, смотреть на красивых людей всегда приятно!

    Как ее стиль изменился за годы? Есть ли какие-то ключевые трансформации

    На первом сроке президентства Дональда Трампа его супругу осуждали практически за каждый наряд. Пока крупные американские бренды отказывались одевать первую леди, Меланию Трамп критиковали за то, что она носит одежду европейских модных домов. Многие помнят вызывающе роскошное летнее пальто Dolce & Gabbana, в котором Мелания Трамп появилась на саммите G7 в Италии в 2017 году — публику возмутила цена в $51500. Высокая цена, «неправильный» производитель, негативное сообщение, которое будто бы передает наряд, — первую леди всегда было, в чем обвинить.

    Любимые бренды первой леди остались прежними — она продолжает носить Dior и Dolce & Gabbana. Однако ее стиль изменился — и по-новому читается сообщение, которое несут ее наряды.

    Новый стиль Мелания Трамп задала еще своим официальным портретом, опубликованным в конце января. На черно-белой фотографии бельгийки Режин Махо, которая много лет работает с семьей Трампа , первая леди стоит, слегка опершись на зеркальную поверхность стола обеими руками: глаза смотрят с легким прищуром, ноги явно скрещены под столом, за окном виднеется Монумент Вашингтону, расположенный между Белым домом и Капитолийским холмом. Поза, выражение лица, костюм — черный смокинг Dolce & Gabbana, белая рубашка с расстегнутым воротом, мужской камербанд Ralph Lauren на талии, — все это произвело на публику глубокое впечатление. СМИ писали, что Мелания Трамп показала себя сильной, независимой и властной, а портрет выглядит имперским и даже угрожающим.

    Все последующие появления первой леди на публике — а их было несколько — показали, что она и дальше планирует одеваться в мужские костюмы, а не романтичные платья и блузки с бантом.

    На Обеде губернаторов в Белом доме 23 февраля Мелания Трамп вновь была в смокинге Dolce & Gabbana — нарядном, бархатном с широкими блестящими лацканами, — а также в белой рубашке и с широким поясом Ralph Lauren. 3 марта первая леди прибыла на Капитолийский холм, чтобы поддержать указ, криминализующий так называемую «порноместь», в костюме-тройке Ralph Lauren цвета верблюжьей шерсти — жакете, жилете и брюках со стрелками, сидящих точно по фигуре.

    Лишь недавно, 4 марта во время выступления Дональда Трампа в конгрессе, первая леди, наконец, была в юбке. Но и тут — никакого легкомыслия: на ней были серый жакет Christian Dior с тонким поясом, шарф и юбка-карандаш. Кстати, в таком же жакете была на показе Dior на Неделе высокой моды в Париже, сменившая имидж Памела Андерсон .

    Какие советы по стилю и красоте Вера может дать своим фанатам

    Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество 29Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество 30Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество 31

    Все стильное – просто! Читай советы стилиста Веры Маркиной, чем дополнить простые комплекты, и применяй их на практике.

    Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество 32

    Выглядеть стильно и не тратить на это много времени – не выдумка блогеров, а твоя реальная модная перспектива, как только ты узнаешь несколько хитростей. Стилист Вера Маркина расскажет профессиональные лайфхаки – перенимай опыт и применяй его каждый день.

     

    В лаконичных образах украшения становятся центром притяжения, а в сложных – точным дополнением, но так или иначе, когда комплект совсем без аксессуаров, он часто выглядит незаконченным или непродуманным. Поэтому не поленись надеть на шею цепь или браслет на руку – это очень просто. И не забывай менять серьги под образ, чтобы каждый раз выглядеть по-новому.

    Работать с аксессуарной группой совсем не сложно, если ввести это в привычку, а результат станет заметен всем. Потому что даже джинсы и футболка или простое однотонное платье в сочетании с модными украшениями, актуальными сумкой и обувью – это уже отличный комплект, достойный и городских будней, и вечеринок на выходных.

    Плюс слой

    Не так страшна и сложна многослойность, как ее «малюют» трендсеттеры и дизайнеры на показах. Носимые многослойные комплекты существуют, и составить их доступно любой из нас. Надень к топу и джинсам жакет, добавь к бельевому платью оверсайз рубашку или свитер. Либо надень ту же рубашку поверх топа вместо кардигана. Свитер накинь на плечи.

    Все это простые рецепты модной многослойности, которые нетрудно применять хоть каждый день, адаптируя их только под погодные условия. А еще такие комплекты, в которых верхний слой расстегнут, обладают ощутимым стройнящим эффектом, что опять же только в плюс образу. И не забывай, что многослойными могут быть не только вещи, но и украшения – собери авторское колье из нескольких цепочек разной длины, по желанию добавь к ним подвески или нить жемчуга, и акцентный аксессуар готов!

    Эффектные очки

    Если ты внимательно посмотришь на стритстайл-образы, то заметишь, что мало какие из них обходятся без очков – солнцезащитных или имиджевых. И неважно, какой сезон в кадре: очкам всегда найдется место хоть под палящим солнцем, хоть среди зимы. Очками подчеркивают минимализм, усиливают концептуальные луки или просто добавляют стиля, даже если комплект выглядит в целом прозаично.

    Возьми этот прием на вооружение и носи очки загадочно-стильно. Только обязательно выбирай ультрамодные модели, лаконичные или необычные – не так важно. Главное, чтобы очки обращали на себя внимание, а окружающие обратят внимание на тебя.

    Один цвет – разные фактуры

    Что может быть элегантнее total look? В каком бы цвете ни был выдержан монохромный образ, смотрится он прекрасно! Правда, не все любят этот прием в стиле, потому что подбирать вещи в идеально совпадающих оттенках – тот еще квест. Избавить тебя от мучений поможет микс фактур.

    В разных фактурах оттенки могут отличаться, и это не бросается в глаза. Напротив, сочетание разных по плотности, гладкости и степени блеска материалов выглядит небанально и выразительно. Справедливо и обратное: если ты не знаешь, чем дополнить интересную фактурную вещь, побери к ней компаньон в том же цвете, но в другой ткани – успех гарантирован! А еще на фоне монохрома в одежде особенно эффектно смотрятся акцентные украшения в контрастном цвете – попробуй этот прием.

    Добавь принт

    Комплекты с принтами – это высший пилотаж даже для стилистов, а для непрофессионалов, но любителей моды, рисунки и вовсе часто становятся камнем преткновения. Конечно, однотонными вещами вполне можно обойтись, и даже выглядеть при этом довольно эффектно, но когда ты начнешь добавлять в свои образы принты, ты выйдешь на новый уровень стиля.

    Достаточно одной принтованной вещи, чтобы преобразиться. Дабы не перегружать комплект, бери в компанию к рисунку однотонные вещи в той же палитре, что и принт. Или можно обойтись нейтральным цветами, которые подходят практически ко всему: белым, черным и бежевым. И следующая ступень стиля – поддержать принт в аксессуарах, например, добавить кольцо в тех же мотивах.

    Фото: 585*Золотой, Shutterstock.