Я - леди

Верь в мечту

Упражнения по методике

Мирзакарим Норбеков родился в многодетной семье. Целью его жизни стало изучение возможностей тела.

Помимо методики увеличения роста, у Мирзакарима было много разных увлечений: он любил путешествовать, пробовал себя в творчестве: рисовал, фотографировал.

Методика Берга и Норбекова по увеличении роста. Методика Норбекова для увеличения роста

Спорт был основой его деятельности, Норбеков является обладателем чёрного пояса по каратэ.

Методика Норбекова позволяет увеличить рост человека за счёт увеличения эластичности позвоночных дисков.
Комплекс упражнений включает в себя силовые тренировки, растяжку.

Первыми шагами к эффективному увеличению роста станут физические упражнения, которые предлагает методика Берга . Что нужно делать:

Последние обновления на сайте:

1. Дресс-код или стереотип? Почему нельзя сочетать черное с белым
2. Раскладываем на составляющие: почему цена на пальто может быть высокой
3. Почему пальто могут быть лишними в гардеробе
4. Топ-7 весенних образов знаменитостей: как подобрать стильное пальто
5. Почему пальто – это неотъемлемая часть гардероба каждого
6. Маникюр после 40: как ухаживать за ногтями и кожей рук
7. Кардамон: загадочный ароматный специй, который делает нас красивее и здоровее
8. Эвелина хромченко: лучшие советы по маникюру для идеальных ногтей
9. Как Китай справился с коронавирусом: уроки для других стран
10. Секрет идеальной фигуры: как Эмма Уотсон поддерживает свой рост и вес
11. Тренды 2015: как носить клетчатые платья
12. Лучшие тренды: как выбрать идеальное желтое платье на лето 2022-2023
13. Как избежать 6 наиболее типичных ошибок, совершаемых женщинами в карьере
14. Секретные курящие: известные звезды, которые увлекаются курением
15. Всё о лазерной эпиляции бикини. Особенности удаления волос в интимной зоне
16. Модные платья в клетку актуальные в 2022 году. Модная клетка: осень-зима 2022-2023
17. Самые полезные древние травы Подборка нужных биодобавок. Самые полезные травы с многовековым опытом применения
18. ТОП 10 лечебных растений. Топ-10 лучших целебных трав для здоровья и красоты
19. 164+ идеи, что подарить Знакомой на 8 марта. Лучшие идеи подарков знакомой на 8 марта
20. Цветы на 8 Марта. Варианты оформления
21. Школьная блузка для девочек
22. Какую одежду носить тем кому з. Правила выбора стиля одежды в 2023 году для женщин за 30 лет
23. Стиль CASUAL в женской одежде. Разновидности стиля кэжуал для женщин
24. Сухая кожа лица и всего тела. Причины сухости кожи лица
25. С чем носить кожаный пиджак женский. С чем носить кожаный пиджак: 8 образов для разных случаев
26. Макияж с бордовой помадой. Идеи макияжа с бордовой помадой для брюнеток и блондинок
27. 6 актрис нашего кино. 6 актрис, которые не нравятся большинству зрителей. Самые бесталанные и бездарные красавицы нашего кино
28. Фотостудия в аренду. Форматы профессиональных фотостудий + Видео
29. Методы улучшения кровотока в органах малого таза. Синусоидальные модулированные токи
30. Базовый гардероб для женщин и девушек. Базовый гардероб –, как составить
31. Цвет помады после 40 лет. Правила макияжа после 40 лет
32. С чем носить пальто в клетку. Правила выбора пальто в клетку
33. С чем носить женское пальто белого цвета. С чем носить белое пальто
34. С чем носить женский пиджак. Как он стал женским
35. Особенности мужской интимной эпиляции. Особенности обработки различных зон
36. Что надеть под пиджак девушке. Общие рекомендации, как носить пиджак девушкам
37. Как носить пиджак с джинсами женщине. Пиджак под джинсы: как выбрать модель и создать женский ансамбль в 2019 году
38. Черный пиджак с джинсами. С чем носить черный пиджак: фото-обзор
39. Что надеть под пиджак мужчине. Как носить пиджак
40. Быстрый макияж з. Легкий макияж с тинтом
41. Депиляция в интимной зоне. Интимна эпиляция или депиляция. В чем разница?
42. Как наносить повседневный макияж. Особенности и правила дневного макияжа
43. Как научиться делать макияж самой себе. Базовый навык: как сделать красивый макияж?
44. Как сделать идеальный макияж в домашних условиях. Как правильно наносить макияж на лицо?
45. Как быстро привести кожу лица в порядок. Что нужно для ухода за кожей на каждый день?
46. Уход за волосами в домашних условиях и в салоне. Правила ухода за волосами в домашних условиях
47. Универсальные модели брюк. Широкие брюки
48. Различные виды женских трусов. Материалы для изготовления женских трусов.
49. Модные женские платья 2022 на весну и лето. Общие тенденции моды на сезон весна-лето 2022
50. Рисунок на голове для девушек. Выбритые рисунки на голове для смелых девушек