Я - леди

Верь в мечту

Важный сигнал

С каждой из нас такое иногда случается. После долгого и утомительного дня ты сладко засыпаешь  – и вдруг что-то идет не так. Внезапно просыпаешься часа в два ночи и никак не можешь заснуть снова.

Если для тебя это норма жизни – шагом марш к врачу. Очень может быть, что у тебя самая настоящая бессонница. Да, многие уверены, что бессонница  – это когда ты в принципе не можешь заснуть, но на самом деле у этого расстройства много разных проявлений. Внезапные пробуждения в том числе.

Если все не так запущено и ты лишь время от времени ворочаешься в постели, вот тебе пять полезных советов, которые помогут выспаться.

Последние обновления на сайте:

1. От Абакана до Дидюли: как купить билеты и что ждать на мероприятии
2. Отек века на одном глазу: что это такое и как его лечить
3. Алексей Глызин: от Москвы до мировой славы
4. Отек под глазом с одной стороны: причины и лечение
5. Большие платья в клетку: как подобрать стильное и удобное платье для полной фигуры
6. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
7. Что такое жмых яблок и как его получают
8. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
9. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
10. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
11. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
12. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
13. Какие продукты входят в аптечную косметику
14. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
15. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
16. Что такое черновой пол
17. Понимание проекционных зон органов по Огулову А.Т
18. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
19. 1. Сделайте план
20. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
21. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
22. Какие факторы влияют на популярность женских имен
23. Подготовка материалов и инструментов
24. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
25. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
26. Какие материалы используются для производства замазки для швов гипсокартона
27. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
28. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
29. Что такое мансардная кровля
30. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
31. Что такое диуретики и как они влияют на организм
32. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
33. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
34. Что такое реальность курения
35. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
36. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
37. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
38. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
39. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
40. Как можно избежать проблем с бактериями в дачных туалетах
41. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
42. Неудачный подбор расцветки одежды
43. Как можно узнать, что нужно навести порядок в голове
44. Как правильно поместить гвоздику в новую яму
45. Что такое тип фигуры прямоугольник
46. Какие питательные вещества могут способствовать улучшению качества яйцеклеток
47. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
48. Какие цвета и материалы будут популярны в 2024 году
49. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для пола
50. Какие типы мебели наиболее подходящие для детской комнаты мальчиков