Я - леди

Верь в мечту

Здоровый вес

Последние исследования ученых из Канады могут вас удивить. Оказывается, у людей, которые подписаны на сообщества по здоровому образу жизни в социальных сетях, больше шансов иметь стройное и подтянутое тело!

Все потому, что они принимают более взвешенные решения относительно их диеты , физической нагрузки и многих других важных вещей.

А значит, мелькающие на страничке новостей профиля советы не проходят мимо! На бессознательном уровне мы стремимся следовать им. И новая порция практических рекомендаций — уже перед вами.

Елена Кален, диетолог, эксперт в психологии снижения веса

Как перестать худеть и удержать вес. Почему резко худеть вредно

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать повреждений при монтаже окон из ПВХ зимой
2. Можно ли использовать для устранения пятна после прыща бытовую химию
3. Что такое хрущевка и каковы ее особенности
4. Что можно использовать вместо сахара в питании
5. Как избежать сухости кожи и волос
6. Как часто нужно применять маску из авокадо для лица, чтобы избавиться от морщин
7. Как определить толщину стены без инструментов
8. 1. Стык столешницы с фартуком с помощью резиновой прокладки
9. Как правильно высадить сидераты в теплице осенью
10. Что такое абстрактное искусство?
11. Что такое 3D-сетка забора
12. Как правильно применять тушь для ресниц, чтобы избежать смазывания и размазывания
13. Какие есть способы похудения на 4 кг за две недели
14. Как определить, что смеситель нуждается в замене
15. Как медитация помогает уснуть
16. Как приготовить средство для укладки волос дома
17. Смягчение краски с волос
18. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
19. Как можно узнать, что у вас дисфункция эндокринной системы
20. Какие заболевания можно лечить с помощью настойки из пчелиной огневки
21. Какие инструменты и материалы необходимы для наклеивания виниловых обоев на флизелиновую основу
22. Что такое "красивые пожелания скорейшего выздоровления"
23. Какие ингредиенты используются для приготовления абхазской аджики без варки
24. Список литературы
25. Можно ли использовать клей для полиуретановых плинтусов на влажной поверхности
26. Что такое коронавирус и как он распространяется
27. H3 Неделю 4
28. Как защитить деревянный навес от гниения и повреждений
29. Какие цвета и дизайны доступны для спортивной юбки с капюшоном
30. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
31. Как стих о воспитателе детского сада влияет на воспитание детей
32. Что такое детоксикация
33. Какие плюсы групповых тренировок для мотивации и мотивации к тренировкам
34. Ингредиенты:
35. Как создать планы и стратегии для достижения своих целей
36. Какие конструкции используются для строительства беседки
37. Какие эмоции вызывают "Трогательные поздравления" ко дню воспитателя сотрудникам
38. Как символы счастья и удачи используются в разных странах
39. Как часто нужно проводить медицинские осмотры у людей с сахарным диабетом для ранней диагностики инфекционных заболеваний
40. Как проверить работоспособность системы теплого пола после установки
41. Заголовок 3: Очистка оборудования и инструментов
42. Что такое сип-панели и как они влияют на стоимость дома
43. 2. Отваривание на пару
44. Какие материалы можно использовать для приклеивания молдинга на дверь автомобиля
45. Какие материалы корпуса и защитные покрытия используются для светодиодов для лампочек на 220 вольт
46. Методы использования ботулотоксина для коррекции морщин
47. Какие архитектурные решения можно использовать для пятиэтажного жилого дома
48. Как выращивать осенний сорт груши 4 на своем участке
49. Какие растения можно использовать для создания клумб
50. Как избежать нанесения тонального крема спонжем на волосы