Я - леди

Верь в мечту

Апельсиновая диета

Сколько можно съедать мандаринов в день. Врачи рассказали, сколько мандаринов можно съедать в день

Без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина ежедневно, фрукт очень полезен, способен повышать иммунитет, выводить токсины из организма и улучшать настроение.

Таким образом, традиция употреблять мандарины на новогодние праздники очень хорошая, считают опрошенные РИА Новости врачи.

«Средняя суточная доза — четыре штуки, мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством», — рассказала врач-диетолог КДЦ «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчину всегда выбирает женщина: факты и мифы
2. Оленьи рога в люстрах: 21 оригинальный пример
3. Кайли Дженнер двойник: как выглядит ее двойник и что они делают
4. Гид по губным помадам: как выбрать и нанести помаду
5. Защитить себя от COVID-19: профилактика и меры предосторожности
6. Новый год в белом: как выбрать идеальное платье
7. От Грейнджер до Гуцули – 8 шикарных образов Эммы Уотсон
8. История и эффективность: все, что нужно знать о медицинских масках
9. Эффективные методы предотвращения коронавируса: 7 золотых правил
10. Как использовать травы и цветы вместо чая и кофе для улучшения здоровья
11. Профессор раскрыл секреты создания вакцины против коронавируса
12. Эстроген в питании: какие продукты нужно употреблять для поддержания гормонального баланса
13. Рвота у ребенка от переедания сладкого. Коррекция питания в терапии приступа
14. Модельная внешность девушки параметры лица. Что значит "модельная внешность"?
15. Как сделать тосты с авокадо. 5 необычных и вкусных (а главное - полезных!) рецептов с авокадо на завтрак
16. Лакированная кожа искусственная. Натуральная и искусственная лаковая кожа
17. Самые полезные травы для оздоровления. Классификация лечебных растений
18. Какие травы полезны для здоровья мужчин и женщин. Какую зелень нужно есть
19. 11 самых полезных видов зелени. Полезные свойства зелени
20. Лайфхаки от нейл-стилиста по уходу за ногтями на дому. Лайфхаки для ухода за ногтями — ловкость рук и никакого мошенничества
21. Как убрать отеки на лице и глазах за 10-15 минут. Диагностика
22. Как снять отеки под глазами быстро в домашних условиях. Мешки на коже под глазами: топ-5 проверенных средств
23. С чем носить пальто oversize. Оверсайз пальто: кому подходит и с чем носить
24. Как собрать базовый гардероб. Почему вещей много, а нужной нет
25. Мода на весну 2023 для женщин 30-35 лет
26. Что подарить на 8 марта 2023 года. ТОП лучших подарков для женщин на 8 марта в 2023 году
27. Диета при гастрите желудка. Овощи и фрукты
28. С чем носить юбку миди в 2023–2023. Модные юбки 2023–2024 года: тенденции и новинки
29. Выкройка юбки с воланом от Школы шитья А. Моделирование прямой юбки с воланом
30. Бриджит Бардо в молодости и сейчас. Личная жизнь
31. С чем носить пальто-халат с поясом. Модели
32. Как вести себя на первом свидании и о чем говорить. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
33. 6 актрис нашего кино. 6 актрис, которые не нравятся большинству зрителей. Самые бесталанные и бездарные красавицы нашего кино
34. Главные правила ухода за губами. Очищение и отшелушивание кожи губ
35. Lovely Правила этикета при знакомстве мужчины и женщины. Психологические приемы
36. 10 самых стойких губных помад 2022 под маску. Лучшие матовые помады 2022 года
37. Платья на Новый год желтое. Желтые вечерние платья на Новый 2020 год
38. Эректильная дисфункция у мужчин после 50 лет. Что такое эректильная дисфункция
39. Комплексное лечение аденомы простаты. Причины развития аденомы предстательной железы 
40. Глаз на руке макияж. Главные правила макияжа для фотосессии
41. Рекомендации с примерами, как одеваться женщинам посл. Основные табу для женщин за 30 лет
42. Как правильно носить пиджак с футболкой и джинсами. Мужской пиджак под джинсы: куда носить, какие вещи-компаньоны выбирать?
43. Как правильно сочетать пиджак с джинсами. Варианты подходящих пиджаков
44. Макияж глаз для начинающих. Всему научим: макияж глаз для начинающих
45. Как сделать идеальный макияж в домашних условиях. Как правильно наносить макияж на лицо?
46. Как быстро ускорить рост волос. От чего зависит скорость роста волос?
47. Новинки сезона платьев в клетку 2022. Платья в клетку весна 2022
48. 7 лучших аргановых масел для лица. Состав масла арганы
49. Как выглядят подросшие дети участниц группы «Блестящие»?
50. Как выглядели яркие участницы. Полина Гагарина