Я - леди

Верь в мечту

Белки в прикорме

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Бархатные платья: 9 лучших стилей для любого случая
2. Отек века на одном глазу: что это такое и как его лечить
3. Новый вирус: что мы знаем и что не знаем
4. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
5. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
6. Что такое интересная беседа
7. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
8. Какие свойства имеет добавка Е903
9. Как он используется в производстве
10. Какие аптечные средства можно использовать для лица
11. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
12. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
13. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
14. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
15. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
16. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
17. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
18. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
19. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
20. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
21. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
22. Список инструкций для изготовления вечного крыльца
23. Как подготовить почву для фруктового сада
24. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
25. Что такое козырёк
26. Таблица: время обрезки винограда в разных регионах
27. Подготовка контейнера
28. Подготовка к заделке стыков
29. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
30. Какие методы вы использовали для отказа от курения
31. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
32. Как использовать солевой раствор для носа
33. Что такое тяжелые бетоны
34. 3. Сочетание с красным пиджаком
35. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
36. Какие советы по уходу за обоями под покраску
37. Как часто нужно производить обрезку винограда
38. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
39. Какие факторы могут повлиять на совместимость ламината и теплого пола
40. Советы для создания комнаты
41. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
42. Какова роль обрезки винограда в получении урожая
43. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
44. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
45. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
46. Какие факторы могут повлиять на решение о превращении старого дома в новый
47. Подготовка к созданию палисадника
48. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
49. Какие функции выполняет навес перед входом в частный дом
50. Что такое тип фигуры прямоугольник