Я - леди

Верь в мечту

Белки в прикорме

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Оркестр CAGMO Уфа: международное сотрудничество и гастроли
2. Отек века на одном глазу: что это такое и как его лечить
3. Под глазами появились отеки: почему это происходит и как справиться с этим
4. Все, что нужно знать о периорбитальной области и зонах вокруг глаз
5. Учиться массажу в Новосибирске: лучшие школы и курсы
6. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
7. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
8. Какие факторы влияют на совместимость имен
9. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
10. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
11. Устранение дефектов поверхности
12. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
13. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
14. Таблица сочетаний
15. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
16. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
17. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
18. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
19. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
20. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
21. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
22. Основные тренды весны 2024
23. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
24. Как правильно распределить прием пищи на неделю
25. Как избежать ошибок при питании для похудения
26. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
27. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
28. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
29. Подготовка к работе
30. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
31. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
32. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
33. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении
34. Какие типы УШП существуют
35. Какие преимущества имеет пересадка боярышника осенью
36. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
37. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
38. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
39. Как найти изображения определенного типа или темы
40. Как определить, какие побеги нужно обрезать
41. Что нужно для строительства фундамента УШП?
42. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
43. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
44. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
45. Что нужно для голубого с белым маникюра на квадратных ногтях
46. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта
47. Могут ли инфракрасные лучи наносить вред здоровью человека
48. Как правильно сделать монтаж чернового пола в деревянном доме
49. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки в современном стиле для дачи
50. Какие продукты являются наиболее эффективными для повышения потенции у мужчин