Я - леди

Верь в мечту

Белки в прикорме

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Разрушение стереотипов: почему 8 мифов о женском пальто не имеют ничего общего с реальностью
2. Почему пальто – это необходимый элемент гардероба
3. Новогодние рога для игрушки: как сделать их дома
4. Как выглядеть стильно: 10 простых правил стиля
5. Все, что вам нужно знать о стрижках и цвете волос
6. Как распознать коронавирус: симптомы и действия при подозрении на заболевание
7. Как использовать контентную платформу для доступа к самым свежим новостям
8. Топ-5 блоггеров, которые открыто курят: скандалы и реакции публики
9. Топ-5 самых модных желтых и золотых нарядов для праздничного сезона
10. Тайны истории: Повесть о настоящем кардамоне
11. Женское здоровье: рекомендации специалистов для предотвращения заболеваний
12. Как выбрать удачный подарок к 8 марта. Что подарить на 8 Марта: идеи, за которые не будет стыдно
13. Сара Ричардсон дизайнер биография Википедия. Сара Ричардсон -
14. Идеи для подарка на 8 Марта. Как сделать крутой подарок на 8 марта: топ-5 вариантов
15. Лакированная кожа искусственная. Натуральная и искусственная лаковая кожа
16. Ольга Толстецкая личная жизнь муж дети. Судьба актрисы Ольги Толстецкой
17. Действенные методы устранения отека глаз после плача. Как убрать отек с глаз после слез утром. Контрастный душ для лица
18. Как убрать отеки под глазами по утрам. Лечение
19. Надолго ли вернется лето. Надолго ли в Пензу вернулось лето
20. Список подарков девушке на 8 марта. Топ-10 самых лучших подарков для девушек на 8 Марта: список
21. Перечислены идеи для подарков коллегам на 8 Марта. Что не стоит дарить коллегам
22. Подарки на 8 Марта 2023. Топ-10 лучших идей подарков женщине на 8 Марта 2023
23. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
24. Читайте информацию о чем опасна острая пища. Опасна ли острая еда?
25. Юбки с воланом внизу. Какие вещи подобрать к юбке с воланами внизу
26. Юбка карандаш с воланом внизу выкройка. Выкройка юбки карандаш и создание оригинальных моделей юбок на ее основе
27. Почему губы трескаются и шелушатся. Почему сохнут губы?
28. Упражнения для укрепления мышц тазового дна для мужчин. Упражнения Кегеля – тренировка мышц тазового дна для мужчин
29. 8 заблуждений о женских пальто. Как выбрать идеальное пальто: главные критерии
30. Препараты для улучшения работы мозга. Какие ноотропные препараты назначаются людям пожилого возраста и с какой целью?
31. Как вести себя на первом свидании и о чем говорить. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
32. Главные правила ухода за губами. Очищение и отшелушивание кожи губ
33. 10 признаков судьбоносной встречи. Внимание к признакам
34. Стойка и суперстойкая помада. Стойкая помада для губ
35. 11 лучших помад для губ 2022 года. Как выбрать идеальную помаду для губ
36. Обворожительная бордовая матовая помада. Макияж с бордовой помадой: правила и советы
37. Как увеличить шансы на имплантацию при ЭКО. Конкретные причин неудач ЭКО
38. Как стать богатой и успешной женщиной. Успешная женщина, какая она?
39. Быть красивой и счастливой для себя. Что такое красота
40. Что такое женское счастье. Женское счастье - что это
41. Как стать счастливой и любимой женщиной. Как быть счастливой каждый день
42. Как стать счастливой женщиной и наслаждаться жизнью. Как стать счастливой женщиной
43. Пиджаки для полных женщин. Модные жакеты для полных женщин
44. Как привести волосы в порядок зимой
45. Чистые волосы без шампуня и воды. Применяем косметику
46. Модный фасон платья в клетку. Особенности платьев в клетку: почему они до сих пор такие востребованные?
47. Как выбрать женские брюки. Советы от стилистов для элегантных дам
48. По взгляду симпатия. Язык тела, который говорит о симпатии
49. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. КОЕ-ЧТО О ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПАМЯТИ
50. Как выглядели яркие участницы. Полина Гагарина