Я - леди

Верь в мечту

Ввод в прикорм

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить идеальную длину пальто в зависимости от вашего роста
2. Пять распространенных ошибок при выборе пальто и как их избежать
3. Удивительные секреты профессионального макияжа: 4 хитрости от визажиста
4. Выбирайте стиль: Пальто оверсайз серое или бежевое шерстяное
5. Вкусные бутерброды с авокадо: наши супер-выбор
6. Как защитить себя и своих близких от коронавируса
7. Какие вредные привычки повседневно допускают великие женщины
8. Эмма Уотсон: история успеха и саморазвития
9. Отношения без конфликтов: 7 ключевых правил для счастливой жизни вдвоем
10. История и эффективность: все, что нужно знать о медицинских масках
11. История женского платья с лампасами в российской моде
12. Подарки с душой: как порадовать женщину в этот особенный день
13. Топ-5 блоггеров, которые открыто курят: скандалы и реакции публики
14. Лучшие тренды: как выбрать идеальное желтое платье на лето 2022-2023
15. Секреты увлажнения сухих губ: эффективные методы и средства
16. Питание для сильной потенции: что важно включить в рацион
17. Интерактивный ресурс для женщин: все о здоровье от «Гедеон Рихтер»
18. Сара Ричардсон дизайнер биография Википедия. Сара Ричардсон -
19. Самые полезные лекарственные растения. Самые известные и полезные лекарственные растения
20. Почему появляются отёки под глазами и как от них избавиться. Причины появления мешков под глазами
21. Периорбитальный отек одного или двух глаз. Что это такое?
22. Планирую поездку в москву. Купить авиабилет: когда и где это нужно сделать
23. Мега 134+ идеи, что подарить на 8 марта. Подарки на 8 марта своими руками
24. Не носи бесформенные платья. 5 ошибок, которые совершают полные женщины, надевая платье
25. Платье в клетку для женщин после 50 лет выкройка. Нарядные платья для пышных форм
26. Куртка пиджак женская кожаная с чем носить. Варианты моделей
27. Кардамон и его полезные свойства. Чем полезен кардамон для мужчин и женщин?
28. Почему сохнут и трескаются губы. Определение болезни. Причины заболевания
29. Кто из российских звезд курит сигареты женщины. «Папироска в зубах»: 5 самых заядлых курильщиц российского шоу-бизнеса
30. Главные правила ухода за губами. Очищение и отшелушивание кожи губ
31. Любовь с первого взгляда дорама (2021)
32. Как избавиться от стойкой помады. Ткани, которые можно намачивать
33. Лучшие матоваые помады для губ. Матовые помады для губ: бьюти-досье
34. Ухоженные руки визитная карточка. Ухоженные руки – визитная карточка каждой девушки
35. Бордовая матовая помада * Фото макияжа. Распространённые ошибки при выборе помады
36. Как стать счастливой и успешной женщиной. 13 правил успешной женщины, которым необходимо следовать (нет)
37. Спаечные процессы в малом тазу. Спаечный процесс малого таза
38. Увеличиваем шансы стать мамой. Как повысить фертильность, чтобы забеременеть?
39. Застой крови в области малого таза. Tуманность малого таза. Тазовая веноконгестия, как одна из ведущих причин хронической тазовой боли
40. Мода для женщин за 30 лет в 2023 году на весну-лето. Мода на весну 2023 для женщин 30-35 лет
41. Как одеваться после 30-ти. Базовый гардероб для женщины после 30 лет
42. Модные образы лето 2022 для женщин 30-35 лет. Мода для женщин 30 лет на лето 2022
43. Макияжи от ЯРКИХ до ПОВСЕДНЕВНЫХ. Лучший макияж: модные, красивые, торжественные и повседневные варианты (130 фото). Секреты создания идеального мейкапа
44. Нанесение макияжа поэтапно для начинающих. Как правильно наносить макияж? 5 этапов
45. Как привести нервы в порядок. 5 вопросов про стресс
46. 45 лайфхаков для дома. Полезные лайфхаки для дома и кухни своими руками. Фото, инструкции
47. Платье в клетку для полных женщин. Платья в клетку для полных женщин: секрет идеального фасона 
48. Как использовать базовые и эфирные масла в уходе за волосами. Эфирные масла для волос — Топ-20 лучших!
49. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры
50. 10 универсальных правил. Десять правил политического пиара