Я - леди

Верь в мечту

Ввод в прикорм

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Мода без ограничений: как выбрать идеальные брюки для полных женщин
2. Полное руководство по выбору брюк и джинсов
3. Как правильно выбрать брюки: полное руководство
4. Как подобрать модные брюки 2025 по типу фигуры: советы и рекомендации
5. Профессиональный обрезной маникюр дома: пошаговая инструкция
6. Какие современные тенденции в культуре отражаются в жизни Иваново
7. Домашний маникюр: 12 простых секретов для идеальных ногтей
8. Секреты ухода за собой от Веры Брежневой: как сохранить молодость и красоту
9. Слава снова в Томске: даты и детали концерта
10. Морщины на лице: как они могут рассказать о вашем здоровье
11. Модные женские пиджаки 2025: главные тренды сезона
12. Выбор актуальных жакетов 2025 для разных типов фигуры
13. Новые тренды в женской моде: что ждет нас в 2025 году
14. Вы - Лев или Дева? Определение знака зодиака для тех, кто родился 23 июля
15. Вы - Лев или Дева? Какой знак зодиака 3 июля
16. Как определить свой знак зодиака, если вы родились 16 июля
17. Влюбиться в велюр: стильные платья для полных фигур
18. Велюрные шедевры: Как создать модное платье из велюра
19. Что такое маска для лица с репейным маслом
20. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
21. Как укрепить крыльцо с ступеньками
22. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
23. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
24. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
25. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
26. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
27. Как приготовить повидло на соковарке
28. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
29. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
30. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
31. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
32. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
33. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
34. Как сделать садовый декор из цемента?
35. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
36. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
37. Как сшить две части платья из двух платков
38. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
39. Что такое синий женский костюм брючный
40. Какие методы вы использовали для отказа от курения
41. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
42. Какие последствия имеет курение на здоровье
43. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной
44. Что такое дегустационная оценка вишни
45. Какие факторы влияют на выбор времени обрезки кустов винограда
46. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
47. Какие виды тканей подходят для темно синего костюма
48. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
49. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
50. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью