Я - леди

Верь в мечту

Боковая планка

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний маникюр: 11 распространенных ошибок и как их исправить
2. Как сделать идеальный маникюр в домашних условиях: профессиональные советы
3. Фанаты, обратите внимание! Расписание концертов группы 'Анимация' в Йошкаре-Оле
4. Как определить характер человека по чертам лица: полное руководство
5. Стильные сочетания: как правильно сочетать женский пиджак в 2025 году
6. Велюрные шедевры: как создать стильное платье из этого элегантного материала
7. Понимание пресептального и орбитального целлюлита: причины, симптомы и лечение
8. Не хватает только Эболы: как предотвратить эпидемию
9. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
10. Как определить, какие побеги нужно обрезать
11. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
12. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
13. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
14. Устранение дефектов поверхности
15. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
16. H2 Здоровое питание и чай
17. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
18. Обработка воска после высыхания
19. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
20. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
21. Какие аптечные средства для лица можно использовать для устранения морщин
22. 4. Увлажнители для лица
23. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
24. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
25. Какие материалы используются для изготовления мебели
26. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
27. Какие особенности имеет шпаклевка швов при монтаже гипсокартона в зависимости от типа помещения
28. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
29. H2. Проверять свои знания
30. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
31. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
32. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
33. Какие свойства имеет искусственный камень
34. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
35. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
37. Что такое ногти дизайн бело Голубые
38. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
39. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
40. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
41. Как выбрать подходящую щетку для массажа
42. Что такое гильзы для трубопроводов и для чего они используются
43. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
44. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
45. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
46. Как сохранить декоративный камень из гипса после высыхания
47. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
48. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
49. Как определить, какие побеги нужно обрезать
50. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа