Я - леди

Верь в мечту

Действия при травмировании

Как определить растяжение

Достаточно сложно бывает отличить один вид травмы от другого. Например, растяжение может быть весьма сходно по симптомам с переломом кости, ушибом и другими видами травм. Так как же можно понять, что травма коснулась в том числе и мышцы?

Растяжение - это вид травмы мышцы или сухожилия, который возникает из-за микроразрывов ткани. Оно может возникнуть в различных ситуациях - при падении, при неправильной нагрузке на мышцу, даже при неосторожном повороте конечности.

Последние обновления на сайте:

1. Женские возможности: как достичь успеха и быть умной
2. Постконтактная профилактика коронавирусной инфекции: основные методы и рекомендации
3. Базылик для ухода за кожей и волосами: все, что нужно знать о этом растении
4. Глобализация занятости на фоне пандемии COVID-19: как экономика мира меняется
5. Жидкие помады для губ: 12 лучших вариантов для вашей коллекции
6. Лечение кругов под глазами: все, что нужно знать о леде
7. Вкусные бутерброды с авокадо: наши супер-выбор
8. Красота на века: SECRET KEY Fitting Forever Lipstick Burgundy
9. Пять секретов красоты Эммы Уотсон, которые вы должны знать
10. Почему люди перестают стесняться своих конопушек с возрастом
11. Как выбрать идеальный средний чемодан на колесиках: советы и рекомендации
12. Почему 2024-20 DAKINE SPLIT ROLLER 85L стал популярным выбором среди путешественников
13. Польза калия и магния для организма: как правильно зарядиться этими элементами
14. Лучшие тренды: как выбрать идеальное желтое платье на лето 2022-2023
15. Секреты идеальной фигуры женщины: какие параметры считаются идеальными
16. Что приготовить из авокадо. Салат из авокадо и персиков на гриле с полбой
17. 12 вкуснейших бутербродов с авокадо и красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
18. Как выбрать удачный подарок к 8 марта. Что подарить на 8 Марта: идеи, за которые не будет стыдно
19. Как одеваться в Москве в октябре. Как одевается Москва в октябре при +7+10 градусов днем (в дождливую погоду)? Куртки и обувь —, какая?
20. 5 простых способов укрепить сосуды. Как укрепить сосуды. 5 основных способов
21. 26 самых полезных овощей на Земле. Какие овощи признаны самыми полезными?
22. Интересные идеи подарков на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
23. 7 видов самой полезной зелени. Зелень самая полезная для человека (9 наименований):
24. Как быстро убрать мешки и отёки под глазами на..
25. Планирую поездку в москву. Купить авиабилет: когда и где это нужно сделать
26. Какую одежду носить тем кому з. Правила выбора стиля одежды в 2023 году для женщин за 30 лет
27. Легкие и недорогие подарки на 8 Марта. Полезные подарки на 8 Марта
28. Можно ли есть холодную еду. Коллаген, желатин, белки, аминокислоты: что мы получаем с холодцом
29. Кому нельзя есть острое. Острое при беременности: возможный вред и польза
30. Почему в жарких странах так популярны острые блюда. Почему в Азии в почете очень острая еда
31. Модная джинсовая юбка с оборками. К какому стилю подойдет джинсовая юбка?
32. С чем носить юбку миди в 2023–2023. Модные юбки 2023–2024 года: тенденции и новинки
33. 8 заблуждений о женских пальто. Как выбрать идеальное пальто: главные критерии
34. 8 Советов к первому свиданию для тех. 5 важных правил о том, как себя вести, сидя в кафе
35. ТОП 10 лучших жидких матовых помад для губ 2022. 10 лучших жидких матовых помад: эффект, какая лучше, отзывы
36. Модные платья на Новый год 2022 для девушек и женщин. Какого цвета должен быть наряд на Новый год?
37. Желтое платье на новый год 2022. Какие цвета и оттенки предпочитает символ 2023 года
38. Как быть успешной и счастливой женщиной. Что значит быть успешной?
39. Как удалить волосы на ногах. Немного о сахарной пасте: почему она лучше воска
40. Мелисса мята полезные свойства и противопоказания. Мята лимонная
41. Упражнения для кровообращения в малом тазу. Кто в группе риска?
42. Комплексное лечение аденомы простаты. Причины развития аденомы предстательной железы 
43. Мода для женщин за 30 лет в 2023 году на весну-лето. Мода на весну 2023 для женщин 30-35 лет
44. Что нельзя носить после 30-ти. Модные вещи, от которых лучше отказаться после 30 лет
45. Что надеть в тридцатиградусную жару женщине. Часть 2 Часть 2 из 3: Выберите стиль и крой для жаркой погоды
46. Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста
47. Как носить пиджак с джинсами мужчинам. Правила сочетания
48. Как правильно подобрать брюки? Тип фигуры
49. Масло арганы для лица. Общее описание
50. КАК СЛОЖИЛАСЬ СУДЬБА первых участников Дом.. Рената и Алексей Пичкалевы: как сложилась судьба победителей первого реалити-шоу «Дом»