Я - леди

Верь в мечту

Дыхательные пути

Основной принцип восстановления после коронавирусной инфекции - комплексный подход к устранению последствий инфекционной пневмонии. Под наблюдением врача предпринимаются меры для нормализации всех функций организма, начиная с легких. Сейчас функционируют и открываются целые санатории для восстановления после коронавируса. Специалисты по реабилитации разрабатывают программы для укрепления иммунитета, устранения слабости и других негативных последствий заболевания. В них входят: дыхательные практики для разработки легких, массаж, физиотерапия, гимнастика, бассейн (если имеется в санатории), специальное питание и т.д.

Какие симптомы могут свидетельствовать о проблемах с легкими после COVID-19. Временной промежуток проявления постковидного синдрома

Голова и лицо – зоны проекций внутренних органов. Реакции проекционных зон на заболевания внутренних органов.

В XIX веке Генри Гед, знаменитый ученый невропатолог выявил определенные зоны кожи, на которых возникают отраженные боли при заболевании внутренних органов. В 1889 году Захарьин Г.А., русский терапевт клиницист применил это открытие для диагностики. Состояние внутренних органов и систем влияет на внешний вид зон проекций лица . Лицо является зеркалом внутренних органов человека, а кожа на лице тесно связана с их состоянием.

Ежедневные занятия по растяжке расслабляют тело, избавляя от ощущения скованности в мышцах и суставах. При этом в организме происходит улучшение циркуляции крови.

Для получения максимальной пользы от тренировок следует учитывать определенные правила.

Разминка перед растяжкой

До начала тренировки обязательно нужно выполнить легкую разминку. Ее задача – подготовить тело к последующим нагрузкам. Для разминки требуется предварительная подготовка.

Какие упражнения йоги можно использовать для разминки. Лучшие упражнения перед йогой для разминки и разогрева мышц: советы и видео для практики

Упражнения для бодрости. 10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья

Когда по утрам не хватает времени, а прийти в себя просто необходимо, помогут специально отобранные упражнения.

Этот комплекс даже называют волшебным — он включает в себя асаны йоги, упражнения гимнастики цигун и не только пробуждает организм, но и оздоравливает его.

Перед началом упражнений нужно проветрить помещение, сделать небольшую гимнастику для разогрева, а дальше только следовать инструкциям.

Автор методики Сергея Бородин.

1. Столб с веревками

Для чего. Расслабление рук, плечевого пояса.

Последние обновления на сайте:

1. Как определить идеальную длину пальто в зависимости от вашего роста
2. Как правильно выбрать материалы для пальто чтобы избежать топорщения на спине
3. Почему пальто – это необходимый элемент гардероба
4. Удивительные идеи подарков для коллег на Международный женский день
5. Какие травяные чаи считаются самыми полезными
6. Эвелина хромченко: лучшие советы по маникюру для идеальных ногтей
7. Как выбрать идеальный средний чемодан на колесиках: советы и рекомендации
8. Почему 2024-20 DAKINE SPLIT ROLLER 85L стал популярным выбором среди путешественников
9. Танцевальные юбки с воланами: как выбрать идеальный вариант
10. Подарки с душой: как порадовать женщину в этот особенный день
11. Как избежать 6 наиболее типичных ошибок, совершаемых женщинами в карьере
12. Как создать стильный образ с использованием шёлкового пальто-халата
13. Советы от врачей: как правильно терять вес без вреда для здоровья
14. Как гормоны влияют на процесс старения: тайны молодости
15. Плохое самочувствие после еды сладкого.. Факторы, способствующие появлению тошноты после сладкого
16. 12 вкуснейших бутербродов с авокадо и красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
17. Средства от выпадения волос. Шампуни против выпадения волос
18. 11 самых полезных видов зелени. Полезные свойства зелени
19. 16 подарков на 8 Марта. 150+ лучших идей недорогих подарков на 8 Марта 2024
20. Мужья и любовники скандалистки бриджит бардо. Брижит бардо
21. Как женщине заинтересовать мужчину. Лучшие способы обольщения
22. Можно ли есть холодную еду. Коллаген, желатин, белки, аминокислоты: что мы получаем с холодцом
23. Чего не хватает организму. Как узнать, чего не хватает в организме?
24. Модная джинсовая юбка с оборками. К какому стилю подойдет джинсовая юбка?
25. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
26. Кто из российских звезд курит сигареты женщины. «Папироска в зубах»: 5 самых заядлых курильщиц российского шоу-бизнеса
27. Курящие женщины отечественного шоу-бизнеса. Заядлые курильщики: российские звезды, которые не готовы расставаться со своими вредными привычками
28. Какие звезды курят россияне. 11 отечественных звезд, которых свел в могилу никотин (11 фото)
29. 13 лучших помад для губ. Какую губную помаду лучше купить
30. Новый год жёлтое платье. Верхняя одежда.
31. Как увеличить шансы на имплантацию при ЭКО. Конкретные причин неудач ЭКО
32. Как можно стать красивой и счастливой. Как легко и просто стать стройной, красивой, богатой и счастливой?
33. Как стать красивым и счастливым. Базовые постулаты, чтобы стать счастливой
34. Как стать счастливой и успешной женщиной. 13 правил успешной женщины, которым необходимо следовать (нет)
35. Реабилитация после перелома дома. Как человек может получить травму лодыжки
36. Как одеваться стильно в 30 лет и больше. Базовый гардероб для женщины за 30 лет
37. Цвет помады после 40 лет. Правила макияжа после 40 лет
38. С чем носить женское пальто белого цвета. С чем носить белое пальто
39. Что одеть под пиджак девушке. Что одевать под пиджак?
40. С чем носить женские пиджаки. Модные тенденции
41. Как правильно сочетать пиджак с джинсами. Варианты подходящих пиджаков
42. Как стильно носить джинсы с пиджаком. Костюмный пиджак
43. Пиджак оверсайз и джинсы. С чем носить пиджак оверсайз?
44. Как правильно нанести макияж в домашних условиях. Идеальный макияж в домашних условиях: простые правила
45. Как научиться делать макияж самой себе. Базовый навык: как сделать красивый макияж?
46. Урок макияжа для начинающих. Основы макияжа для начинающих
47. 10 способов быстро восстановить прическу. Как растет волос?
48. ТОП-5 процедур для волос. Виды и назначение салонных процедур
49. 10 модных вещей в клетку виши. Клетка виши — один из главных принтов этого лета. Рассказываем, какие вещи купить
50. Это масло идеальное средство для здоровья сосудов. Зачем нужно проводить чистку?