Я - леди

Верь в мечту

Еда за компанию

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Что делать если переел сладкого на ночь. Что делать, если переели на ночь? — Как правильно худеть
Много съела сладкого. Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы знаем, что много сладкого — это вредно. Сладости портят фигуру, плохо влияют на кожу, провоцируют резкие перепады настроения и упадок сил. Список можно продолжать бесконечно, только вот кто из нас может самостоятельно отказаться от сахара, а главное — от тяги к нему?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчину всегда выбирает женщина: факты и мифы
2. Восхитительные юбки с воланами для девушек: как выбрать идеальный размер и стиль
3. Профессиональный взгляд на происхождение и распространение COVID-19
4. Как выбрать идеальный подарок на 8 марта для женщины
5. Прямая юбка с воланом внизу: стиль и удобство в одном
6. Все прически регины Тодоренко: откройте для себя новые возможности
7. Почему 2024-20 DAKINE SPLIT ROLLER 85L стал популярным выбором среди путешественников
8. Танцевальные юбки с воланами: как выбрать идеальный вариант
9. Топ-5 блоггеров, которые открыто курят: скандалы и реакции публики
10. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы: секреты успешного тренировочного плана
11. Что делать после переедания сладкого. Что нельзя делать при переедании
12. Как выбрать удачный подарок к 8 марта. Что подарить на 8 Марта: идеи, за которые не будет стыдно
13. 20 травяных чаев для укрепления здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
14. Клаудиа Шиффер параметры. Ролевая модель: Клаудия Шиффер
15. ТОП 10 самых полезных трав для здоровья. TOP-10 самых полезных трав
16. Какие травы полезны для здоровья мужчин и женщин. Какую зелень нужно есть
17. Самые полезные травы для человека » Дом. Самые популярные комнатные растения для дома и квартиры
18. 6 Лекарственных растений с самым сильным действием. ТОП 10 Лекарственных растений
19. Какие травы можно пить вместо чая каждый день. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день
20. Как удалить волосы на лице и теле. Как удалить волосы навсегда
21. Как быстро избавиться от отеков под глазами по утрам. Поможет массаж
22. Как убрать опухшие глаза утром. Причины, симптомы, как убрать отёки под глазами?
23. Планирую поездку в москву. Купить авиабилет: когда и где это нужно сделать
24. Что подарить девушке на 8 Марта и не быть банальным. Идея №1. Украшения
25. Какую одежду носить тем кому з. Правила выбора стиля одежды в 2023 году для женщин за 30 лет
26. Какие подарки хотят получить женщины на 8 Марта. Россиянки назвали самые желанные подарки на 8 Марта в 2023 году
27. Какие процедуры проводит клиника по лечению позвоночника и суставов?
28. Чтобы никакого раздражения и врастания. Когда может появиться раздражение в интимной зоне
29. С чем носить пальто в 2023 году. Модные пальто 2023: основные тенденции
30. С чем носить пальто-халат с поясом зимой и в межсезонье. Пальто-халат – модно и стильно
31. 8 Советов к первому свиданию для тех. 5 важных правил о том, как себя вести, сидя в кафе
32. Пугачева, как менялась. Детство и семья
33. Как сделать оленя на Новый год своими руками. Как сделать новогоднего оленя
34. Как всегда быть красивым и здоровым. Как быть здоровой и красивой
35. Что такое женское счастье. Женское счастье - что это
36. Мода для женщин за 30 лет в 2023 году на весну-лето. Мода на весну 2023 для женщин 30-35 лет
37. Базовый гардероб для женщин и девушек. Базовый гардероб –, как составить
38. Правильная депиляция бикини разными методами. Депиляция бикини — за и против
39. Какие базовые вещи должны быть в гардеробе женщины 30 лет. Особенности и правила формирования
40. Как носить пиджак с джинсами женщине. Пиджак под джинсы: как выбрать модель и создать женский ансамбль в 2019 году
41. Основные правила макияжа пошагово. Основные правила
42. Макияж глаз для начинающих. Всему научим: макияж глаз для начинающих
43. Макияж в домашних условиях. Какие инструменты и материалы нужны
44. Как привести волосы в порядок зимой
45. Как быстро понизить давление в домашних условиях. Как надолго понизить давление без лекарств
46. Функции печени в нормализации избыточного веса. Диета
47. Как ухаживать за волосами. Почему длинные волосы требуют особенного ухода
48. ТОП-5 процедур для волос. Виды и назначение салонных процедур
49. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Инновационные пептиды в средствах Femegyl
50. Наружная терапия поражений кожи различного генеза. Лечение асептических поражений кожи у детей