Я - леди

Верь в мечту

Еда за компанию

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Что делать если переел сладкого на ночь. Что делать, если переели на ночь? — Как правильно худеть
Много съела сладкого. Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы знаем, что много сладкого — это вредно. Сладости портят фигуру, плохо влияют на кожу, провоцируют резкие перепады настроения и упадок сил. Список можно продолжать бесконечно, только вот кто из нас может самостоятельно отказаться от сахара, а главное — от тяги к нему?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Последние обновления на сайте:

1. Раскрываем тайну знака зодиака, который приходится на 20 июля
2. Знак зодиака на 21 июля: все, что нужно знать о Льве
3. Львы рожденные 7 июля
4. Бархатные платья 2025: последние тенденции и фасоны
5. Велюровые и бархатные платья: самые модные фасоны сезона
6. Биологическое оружие: новый уровень угрозы для человечества
7. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
8. Как использовать текстиль в марокканском стиле
9. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
10. Как воск может быть использован в искусстве
11. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
12. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
13. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
14. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
15. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
16. Как сделать гладкую поверхность цукатов
17. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
18. Какие факторы следует учитывать при выборе саженцев винограда в питомнике
19. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
20. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
21. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
22. Что такое аптечная косметика
23. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
24. Что такое шкафчики метал для раздевалок
25. Какие свойства имеет искусственный камень
26. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
27. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
28. Как правильно хранить готовую повязку
29. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
30. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
31. Как выбрать синий цвет для погодных условий
32. Как влияет форма носа на лицо в целом
33. Какие последствия имеет курение на здоровье
34. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
35. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
36. Что такое мансардная кровля
37. Introduction
38. Что такое пять правил
39. Какие цвета туфель можно использовать в сочетании с темно синим костюмом женским
40. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
41. Толщина ламинатаСовместимость с водяным теплым полом
42. Что такое обустройство полов в частном доме
43. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
44. Как страдание виноградной лозы влияет на качество вина
45. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
46. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
47. Как избежать царапин на глянцевой мебели
48. Какие игры помогут развить координацию у ребенка 2 лет
49. Какие материалы нужны для создания цветка из монет
50. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта