Я - леди

Верь в мечту

Еда за компанию

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Что делать если переел сладкого на ночь. Что делать, если переели на ночь? — Как правильно худеть
Много съела сладкого. Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы знаем, что много сладкого — это вредно. Сладости портят фигуру, плохо влияют на кожу, провоцируют резкие перепады настроения и упадок сил. Список можно продолжать бесконечно, только вот кто из нас может самостоятельно отказаться от сахара, а главное — от тяги к нему?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Последние обновления на сайте:

1. Короткий жакет: стильные сочетания для современного гардероба
2. Влюбиться в велюр: стильные платья для полных фигур
3. Велюрные шедевры: как создать стильное платье из этого элегантного материала
4. Велюрные шедевры: самые впечатляющие платья на модных показах
5. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
6. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
7. Что такое жмых яблок и как его получают
8. Как приготовить чай из трав и растений
9. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
10. Какие факторы влияют на совместимость имен
11. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
12. Как мыть обои без повреждения их поверхности
13. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
14. Как установить экран под ванну на новой ванне
15. Что такое укладка каре
16. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
17. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
18. H2 Здоровое питание и чай
19. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
20. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
21. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
22. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
23. Заголовок H1
24. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
25. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
26. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
27. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
28. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
29. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
30. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
31. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
32. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
33. Как превратить незнакомцев в друзей?
34. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
35. Какие книги рекомендуются для начинающих
36. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
37. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
38. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
39. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
40. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
41. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
42. Какие особенности имеет голубой маникюр по сравнению с другими видами маникюра
43. What are 4G Mobile Proxies?
44. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
45. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
46. ВерёвкаВерёвка100
47. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
48. H2 Типы утеплителей для наружного утепления деревянных стен
49. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
50. Какие из этих приложений наиболее информативны