Я - леди

Верь в мечту

Еда за компанию

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Что делать если переел сладкого на ночь. Что делать, если переели на ночь? — Как правильно худеть
Много съела сладкого. Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы знаем, что много сладкого — это вредно. Сладости портят фигуру, плохо влияют на кожу, провоцируют резкие перепады настроения и упадок сил. Список можно продолжать бесконечно, только вот кто из нас может самостоятельно отказаться от сахара, а главное — от тяги к нему?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Последние обновления на сайте:

1. Какие физические и эмоциональные преимущества имеет обучение танцу живота Усиливаем муладхару
2. Какие типы тональной основы существуют
3. Как избежать размазывания туши и удержать ее на месте
4. Какие есть противопоказания к применению настойки восковой моли
5. Какой утеплитель наиболее эффективен для балконного пола под досками
6. Заголовок H2: Основные принципы утепления пола на балконе и лоджии
7. Какие упражнения можно использовать для растяжки всего тела
8. Что такое гиттер 3D сетка
9. Заголовок 4: Выбор покрытия
10. Как установить магнитный замок для уличной двери
11. В каком году умерли Афанасий Великий и Кирилл
12. Как выбрать освещение для теплиц, учитывая тип выращиваемых растений
13. Какие результаты можно ожидать от 10-минутной кардио тренировки для сжигания жира
14. Какие блюда можно подавать с абхазской аджикой с орехами
15. Что такое арки для цветов из арматуры
16. Какие противопоказания есть для лимфодренажного массажа лица
17. Какие процедуры помогают улучшить эластичность кожи
18. Можно ли очищать организм народными средствами в домашних условиях
19. Какие преимущества имеют ворота калитки из профнастила
20. Выбор окна
21. Как выглядит 5-этажный секционный жилой дом
22. Таблица: Преимущества и недостатки пластиковых окон
23. Какие результаты можно ожидать после баночного массажа живота
24. Что такое молдинг из полистирола высокой плотности
25. Какие преимущества имеет строительство дома из пенополистирола
26. Как сделать дубликат ключа от замка двери
27. Какие из групповых тренировок наиболее популярны
28. Как избежать осложнений после коронавируса, связанных с легкими
29. Какие отличия между групповыми тренировками и тренажерным залом
30. Какие преимущества групповых занятий
31. Какие групповые занятия могут быть полезны для улучшения координации движений
32. 4. Кулинария
33. Где находится дом на Рублевке, купленный Дмитрием Дибровым
34. Заголовок 2: Приседания
35. Как сделать полку в бане в парилке удобной для использования
36. Как сделать стебли и листья для цветов из пластиковых бутылок
37. Приготовление
38. Какие продукты для кожи лица помогают устранить морщины
39. Как избавиться от боли, вызванной тесными туфлями
40. Как заколка может улучшить вашу прическу
41. Какие материалы можно использовать для приклеивания молдинга на дверь автомобиля
42. Как избежать порезов и покраснений во время интимной стрижки
43. Какие средства для укладки волос лучше всего использовать на средней длине волос
44. Что такое молдинги на крыше
45. Обувь
46. Можно ли использовать стихи, написанные другими людьми, для поздравления учителя
47. Список вещей, которые нужно учесть при выборе дешевых вариантов заборов для вашего дома
48. Какие факторы влияют на качество воздуха в гараже и погребе
49. Как витамины могут помочь женщинам с проблемами щитовидной железы
50. Как выбрать место для строительства беседки с печкой