Я - леди

Верь в мечту

Еда за компанию

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Что делать если переел сладкого на ночь. Что делать, если переели на ночь? — Как правильно худеть
Много съела сладкого. Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы знаем, что много сладкого — это вредно. Сладости портят фигуру, плохо влияют на кожу, провоцируют резкие перепады настроения и упадок сил. Список можно продолжать бесконечно, только вот кто из нас может самостоятельно отказаться от сахара, а главное — от тяги к нему?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое прокси-сервер и как он работает
2. Как можно избежать возникновения вкусняшек и гаджетов
3. Подводный кабель
4. Какие препараты могут попасть в рейтинг лучших метаболических препаратов на 2024 год
5. Какие преимущества имеет строительство монолитных домов методом несъемной опалубки
6. Какие материалы нужны для установки блока розеток
7. Какие факторы могут повышать риск развития болезней суставов
8. Как подготовить почву к посадке растений в апреле
9. Как выбрать массажёра для лица в зависимости от типа кожи
10. Какие новые решения будут популярны в оформлении ванных комнат в 2022 году
11. Какие растения лучше всего использовать для украшения арки
12. Как долго готовить запеканку из кальмара в духовке с овощами
13. Какие преимущества вашего продукта перед конкурентами
14. Как долго нужно варить абрикосовое варенье с лимоном и апельсином
15. Что такое воспаление легких
16. Что такое фронтонные свесы на кровле
17. Как можно защититься от фейка всемирного масштаба
18. Могут ли наращивание ресниц нанести вред зрению
19. Какие материалы необходимы для создания банной печи из трубы
20. Могут ли психологические методы помочь справиться с паническими атаками
21. Как изгибать ресницы 2D в TikTok с помощью д Лиса
22. Какие инструменты нужны для установки полки без гвоздей и молотка
23. Какие виды укрытий и защитных материалов можно использовать для защиты от заморозков
24. Когда и как пересаживать клубнику?
25. Какие преимущества имеет закрытая веранда
26. Как часто можно есть вафли для похудения
27. Как проводить гигиеническую чистку полости рта у детей
28. Как часто у детей проявляется коронавирус
29. Как избежать кариеса и прочих стоматологических проблем
30. Как можно избежать повреждения зубов при ношении брекетов или протезов
31. Обработка края двери
32. Как провести измерения и расчеты для обшивки вагонкой сорт
33. Какие типы фигуры существуют и как их определить
34. Что нужно для домашнего мелирования?
35. Как работает лазерная эпиляция
36. Как обеспечить безопасность при использовании распашных ворот для гаража
37. Какие преимущества имеет программа тренировок с собственным весом для женщин
38. В каком цвете выпускается уголок стальной для духовки
39. Таблица: Типы крабиков
40. Какие особенности изысканного лилейника на клумбе отличают его от других видов клумб
41. Какие преимущества имеет инфракрасное теплое поло перед другими видами отопления
42. Можно ли похудеть без изменения режима питания
43. Что такое глянцевая кухня?
44. Как определить, когда черный цвет с волос смыт
45. Какие новогодние игры и развлечения можно предложить гостям на вечеринке
46. Выбор места для новогоднего праздника: от домашней вечеринки до экзотических путешествий
47. Какие сорта яблок наиболее популярны в Азии
48. Как правильно убрать осколки разбитого зеркала
49. Какие признаки указывают на необходимость проведения профилактической прочистки водопроводных труб
50. Можно ли наклеивать плитку на деревянную стену