Я - леди

Верь в мечту

Физиологические возможности

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотивация для девушки. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Последние обновления на сайте:

1. Как сочетать зеленый цвет с другими цветами в интерьере
2. Какие факторы влияют на выбор подарков педагогами в 2022 году
3. Как выбрать подходящий грунт для малины
4. Какие особенности ландшафта следует учитывать при выборе альтернативы газону
5. Как выбрать длину брюк для разных видов брюк (джинсы, штаны, брюки-юбки)
6. Как правильно смешивать ингредиенты для приготовления икры
7. Новинки 2024 года
8. Как выбрать подходящий тип покрытия для балкона
9. Семенные посевы флоксов
10. Как долго храниться готовая грибная икра из маринованных грибов
11. Что нужно для установки пластикового подоконника на окно ПВХ?
12. Какие методы можно использовать для расширения лаковых туфель
13. Креативные садовые дорожки
14. Какие травы полезны для организма человека и их свойства. Сила зеленых трав в полезной диете
15. Какие растения наиболее подходящие для мавританского газона
16. Как определить, что паркет нуждается в ремонте после заливки
17. Как эстроген влияет на организм
18. Что такое многолетний цветок
19. Какие ингредиенты можно добавить в подливу с курицей к пюре, чтобы сделать ее более ароматной
20. Какие виды утепления окон существуют
21. Какие методы используются для оценки биохимических характеристик продуктов питания
22. 10 самых полезных трав для организма человека. Топ 10 самых полезных травяных чаёв для человеческого организма
23. Как измерить и разрезать дерево для арки
24. Какие сорта яблок наиболее популярны в Австралии
25. Как важную роль играет диета и питание в наборе лишнего веса
26. Какие факторы риска могут способствовать развитию остеоартроза тазобедренного сустава
27. Как правильно подготовить пол перед утеплением
28. Какие факторы влияют на выбор бытовой техники для кухни
29. 3. Использование антигрибкового средства
30. Какие последствия курения для общества
31. Как часто нужно делать детокс для похудения и очищения организма
32. Что такое СУПЕР ОБЪЕМНАЯ укладка
33. Как правильно использовать средство для укладки волос
34. Какие витамины содержатся в белом яйца куриного
35. Можно ли использовать косметику с авокадо на любой типе кожи
36. Как часто отмечается этот праздник
37. Что такое Кишмиш Потапенко
38. Как можно использовать "7 ключей радуги" для достижения гармонии и счастья в своей жизни
39. Что такое мужские размеровые таблицы
40. Какие рецепты можно использовать для приготовления чая из ягод и листьев черной смородины
41. Какие преимущества имеет кардио тренировка по методике DDX
42. Как избежать проблем при работе с опалубкой для фундамента
43. Какие продукты следует избегать для похудения после 40 и 45 лет
44. Как построить фундамент для мини сахарного завода
45. Мясорубка, миксер и кухонный комбайн
46. Может ли стресс вызывать изменения в уровне инсулина, влияющие на вес и способность к набору веса
47. H2 Типы красок для одежды синтетика
48. Какие причёски можно создать с помощью заколки-краба
49. Какие преимущества имеет растяжка мышц всего тела
50. Как можно определить качество слюдяных изоляционных материалов