Я - леди

Верь в мечту

Физиологические возможности

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотивация для девушки. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Последние обновления на сайте:

1. Как часто можно делать полировку волос
2. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
3. Что такое маска для лица с репейным маслом
4. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
5. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
6. Какие типы кожи подходят для использования репейных масок
7. Стильные сочетания: как правильно надеть пальто оверсайз с поясом
8. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
9. Что такое интересная беседа
10. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
11. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
12. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
13. Таблица цветов для детской
14. 1. Сделайте план
15. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
16. Почему ногти белые с голубым стали популярными?
17. Как эффективны средства от морщин из аптеки
18. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
19. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
20. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
21. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
22. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
23. Как установить ограждения для крыльца
24. Какие материалы необходимы для изготовления вальмовой крыши своими руками
25. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
26. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
27. Как избежать развития болезней суставов
28. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
29. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
30. Какие последствия имеет курение на здоровье
31. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
32. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
33. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
34. Что такое обустройство полов в частном доме
35. Выращивание абрикосов в Нижегородской области
36. Какие функции должно иметь приложение для тренировок в зале
37. Можно ли использовать солевой раствор для промывания носа при наличии травмы носа
38. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
39. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
40. Какие инструменты необходимы для создания камня искусственного
41. Как правильно выбрать место для установки смесителя на кухонную мойку
42. Как выбрать подходящую профильную трубу для изготовления навеса
43. Какие виды физических нагрузок рекомендует Эвелина Хромченко для полных женщин
44. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
45. Какие недостатки могут возникнуть при неправильном уходе за деревянными полами
46. Как правильно выбрать материалы для утепления шведской плиты
47. Выбор материала
48. Как влияет артрит на качество жизни пациента
49. Какие виды очищения кожи лучше использовать для придания ей сияния
50. Что такое визит старой дамы