Я - леди

Верь в мечту

Физиологические возможности

Если не вдаваться в подробности терминологии, то мотивация – это процесс, который движет человеком в достижении поставленной цели. Важно помнить, что без неё, какой бы целью Вы не задались, быстро сдаются. Фитнес мотивация для девушек обязательна, ведь процесс совершенствования длительный и тернистый.

Мотивация для девушки. Разберёмся, зачем нужны мотивация и занятия спортом

Спорт – это счастье

Казалось бы, что это просто пафосная цитата, но нет, здесь всё серьёзно. При физических нагрузках выделяются 2 гормоны счастья – эндорфин и серотонин. Занимаясь спортом Вы тренируете не только мышцы, но и иммунитет.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты идеального стиля: как выбрать брюки, которые подчеркнут вашу фигуру
2. Какие культурные маршруты рекомендуют туристам
3. Офисные брюки по типу фигуры: как выбрать идеально сидящие
4. Какие брюки сделают вас стройнее: советы модного эксперта
5. Какие научные центры и институты находятся в Новосибирске
6. Как найти свои идеальные брюки: полное руководство
7. Домашний маникюр: 9 простых секретов для идеального результата
8. Домашний маникюр: 11 распространенных ошибок и как их исправить
9. Секреты звездного стиля: как 'Звездная косметичка' Веры Брежневой создает незабываемые образы
10. Милана Стар: Тайны творчества и личной жизни
11. Как ваше лицо рассказывает о здоровье: 5 важных сигналов
12. Как по внешнему виду лица узнать о своих болезнях
13. Как по внешнему виду понять человека: советы и секреты
14. Почему пиджак стал неотъемлемой частью гардероба
15. Удобные и стильные жакеты для повседневной жизни
16. Рожденные 4 июля: какой знак зодиака вы определяете
17. Бархатные шедевры: последние тенденции в модных платьях
18. Велюрные фасоны: История и современность
19. Восстановить гардероб: как правильно выбрать платье в клетку большого размера
20. Как использовать текстиль в марокканском стиле
21. Как начать процесс отказа от курения
22. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
23. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
24. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
25. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
26. Какие аптечные средства можно использовать для лица
27. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
28. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
29. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
30. Подготовка к строительству
31. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
32. Как влияет количество ккал в картошке на питание
33. Что такое лестница на металлическом каркасе для крыльца
34. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
35. Какие факторы следует учитывать при выборе лестницы на крыльцо с перилами
36. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
37. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
38. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
39. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
40. Какие средства можно использовать для удаления ручки с джинсов
41. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
42. Какие продукты содержат большое количество соли
43. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
44. Как правильно обрезать ветви винограда
45. Какие преимущества имеет виниловый сайдинг Технониколь по сравнению с другими материалами для обшивки дома
46. Как правильно расположить доски на полу
47. Что такое инкубационный период у коронавируса
48. Как использовать солевой раствор для носа
49. Как часто нужно производить обрезку винограда
50. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен