Я - леди

Верь в мечту

Кроссовки без вреда

Амортизация . Часто она расположена в пяточной части подошвы, но может быть и в носке или равномерно распределена по всей подошве. Сегодня многие известные производители делают кроссовки с амортизирующими элементами. Они гасят удары и позволяют минимизировать травмы. При выборе такой обуви обратите внимание на свой вес. Чем он больше, тем больше амортизирующих элементов должно быть в кроссовках.

Выбираем беговые кроссовки без вреда для здоровья и кошелька. Особенности обуви для бега

Фото: stockphoto.com

Подошва . Очень важный пункт в подборе беговых кроссовок. От подошвы зависит, какую нагрузку получат ваши ноги и позвоночник. Она должна быть гибкой и мягкой в передней части кроссовка. В пяточной части должны быть устойчивые к истиранию резиновые вставки.

Puma Future Rider Twofold

Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.

Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Мы привыкли, что бег — доступный вид спорта: майка, шорты, кроссовки и побежал. Так и было, пока не вмешались геополитика и коронавирус. Теперь бюджетные кроссовки стоят до 7 тыс. рублей, а самые передовые модели доходят до 40 тыс.

Подобрать качественную экипировку за небольшие деньги стало сложнее. Еще год назад мы делали подборку беговых кроссовок до 5 тыс. рублей, теперь за эти деньги выбора почти не осталось, поэтому расширим рамки до 7 тыс. Цены в подборке берем без учета скидок, чтобы сравнение было объективным. По-прежнему можно найти беговые кроссовки с хорошими скидками, например, в нашем магазине на Авито.

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию.

Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Кроссовки для бега по асфальту 100 кг. Лучшие беговые кроссовки для тяжелых бегунов

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли использовать авокадо для всех типов кожи
2. Можно ли посадить ягоды в начале сентября и успеть получить урожай до зимы
3. Список преимуществ новой версии Челка шторка
4. Как растительные эстрогены влияют на гормональный баланс
5. 26 самых полезных овощей на Земле. Какие овощи признаны самыми полезными?
6. Какие преимущества использования светодиодов в растениеводстве
7. Как работает шаровой кран фланцевый
8. Как стресс влияет на метаболизм
9. В чем заключаются отличия блочных хрущевок от других типов хрущевок
10. Какие материалы можно использовать для утепления балкона или лоджии
11. Как найти подходящую группу для занятий для похудения
12. Как избежать порезов и царапин при интимной стрижке в домашних условиях
13. Какие средства можно использовать для устранения неприятного запаха из раковины
14. Масло базилика для волос. Польза масла для волос
15. Какие факторы влияют на эффективность групповых программ для снижения веса
16. Какие факторы влияют на выбор уходовой косметики для лица
17. Какие действия вы предпринимаете для того, чтобы измениться и начать новую жизнь
18. Какие изменения можно внести в свою жизнь, чтобы стать счастливее
19. Какие материалы потребуются для строительства дома, и как их можно купить по оптимальной цене
20. Какие заболевания можно лечить с помощью настойки из пчелиной огневки
21. Упражнение №4: Приседания на скамье
22. Какие полезные хитрости можно использовать в домашней кухне
23. Что такое роза Топаз
24. Как групповые тренировки могут повлиять на мотивацию
25. Какие ингредиенты используются для приготовления абхазской аджики без варки
26. Как использовать таблицы размеров
27. Какие упражнения могут помочь увеличить подвижность в суставах
28. Как обеспечить удобство и комфорт для кур
29. Какие изменения в питании рекомендуются для женщин после 40 лет
30. Какие методы устранения ямок на ягодицах наиболее эффективны
31. Как определить свой размер мужских джинсов
32. Как правильно принимать лекарства при простуде и какие их виды наиболее эффективны
33. Как правильно организовать рацион питания для взрослых, стремящихся похудеть
34. Что такое детоксикация
35. Как лучше выполнять посадку растений в лунные дни
36. Как отличить насморк от других видов кашля
37. Как часто нужно делать подстриг челка шторка
38. Заголовок 3: Очистка оборудования и инструментов
39. Одевайтесь стильно и уютнее: женские платья-толстовки с капюшоном
40. Какие челки можно носить с определёнными типами очков
41. Как часто нужно менять маску, чтобы защититься от коронавируса
42. Список вещей, которые нужно учесть при выборе дешевых вариантов заборов для вашего дома
43. Как витамины могут помочь женщинам с проблемами щитовидной железы
44. Может ли стресс вызвать потерю веса
45. Какие психологические подходы могут помочь справиться с проблемами в похудении
46. Какие факторы следует учитывать при выборе места для строительства застекленной беседки с мангалом
47. Что такое молдинг для обоев на стену
48. Какие виды стенового паркета существуют
49. Как можно предотвратить загрязнение теплицы в будущем
50. Как можно создать индивидуальный стиль с помощью модной челки 2024