Я - леди

Верь в мечту

Основные источники

Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны серьезно поправить наше здоровье и моральное состояние.

Ягода Асаи — это маленькая круглая темно-фиолетовая ягода, напоминающая по форме виноград или чернику, однако со скромным количеством мякоти, но большой косточкой. Ягода растет гроздьями на пальмах, в северной части Южной Америки в дельте реки Амазонка, наиболее распространена в Бразильском штате Пара. Пальмы растут группами по 4-8 деревьев. Высота деревьев от 12 до 20 метров, а диаметр скромный, всего 15-20 см.

13 самых полезных в мире растений

Токоферол незаменим для здоровья женщины, мужчины, ребенка. Зачем он нужен, главная задача.

Витамин е для чего полезен — во-первых для крови:

Гемоглобин хорошо переносит кислород;Препятствует возникновению тромбов;Способствует разжижению.

Во-вторых, достаточно включать в рацион продукты с высоким содержанием образований токола и защитить свое сердце, мозг от инфарктов, инсультов, предотвращается старение внутренних органов, кожи, снижается риск онкологии,

Диета Жаклин Кеннеди. 5 секретов питания Жаклин Кеннеди

©1zoom.me

Жаклин Кеннеди – известная личность с непростой судьбой. При этом она умудрялась всегда прекрасно выглядеть и удивляла всех стройной фигурой!

Разбираемся в секретах рациона Жаклин Кеннеди, которые помогали ей выглядеть великолепно:

1. Основные продукты в рационе

Основу рациона Жаклин Кеннеди составляли полезные овощи и фрукты, а на втором месте стояли продукты с достаточным содержанием белка: мясо, нежирная рыба, яйца, молоко. И, все-таки, на своей тарелке первая леди предпочитала видеть больше зелени, чем мяса.

© seb_ra/IStock

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция красоты: как Примадонна меняла свой облик под ножом хирургов
2. Почему пальто - необходимая вещь в гардеробе: плюсы и минусы
3. Необычные модели пальто: внизу идет - стильная деталь или излишняя эксцентрика
4. Маникюр после 40: как ухаживать за ногтями и кожей рук
5. Как Кейт Миддлтон изменила мир в 2012 году
6. Основные меры предосторожности для защиты от COVID-19
7. Коронавирус: как избежать заражения дома
8. Как защитить себя и своих близких от коронавируса
9. Защита от коронавируса 2023-nCoV: основные меры предосторожности
10. Политика и COVID-19: как государство реагирует на пандемию
11. Как Китай справился с коронавирусом: уроки для других стран
12. Как правильно ухаживать за сухой кожей вокруг рта
13. История и эффективность: все, что нужно знать о медицинских масках
14. Топ-10 самых перспективных бизнес-идей для деревни в 2022 году
15. Как правильно подбирать диету и физические упражнения для разных типов тела
16. Модельная внешность девушки параметры лица. Что значит "модельная внешность"?
17. 10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
18. Взрослый костюм лисы своими руками. Костюм лисы своими руками
19. Мех орилаг, что это такое. Что это за мех - орилаг
20. Топ-5 рецептов тостов с авокадо. Топ-5 вкусных тостов с авокадо
21. Виды воротников женских платьев. Основные виды воротников
22. 20 травяных чаев для укрепления здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
23. Почему трескаются губы и что с этим делать. Виды хейлита
24. Способы снятия отеков с глаз. Что это такое?
25. Упражнения от мешков вокруг глаз и рекомендации хирурга. Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу
26. 114+ идей Что подарить девушке на 8 марта. Список 37 лучших недорогих и приятных сюрпризов девушке на 8 марта
27. Подарок девушке своими руками. Интересный скраб для любимой
28. Пальто оверсайз, как выбрать. Как носить пальто-оверсайз?
29. Базовый гардероб для женщины 30 лет на осень 2023. Что входит в базовый осенний гардероб
30. Подарки на 8 Марта 2023. Топ-10 лучших идей подарков женщине на 8 Марта 2023
31. Мега 134+ идеи, что подарить на 8 марта. Подарки на 8 марта своими руками
32. Можно ли есть холодную еду. Коллаген, желатин, белки, аминокислоты: что мы получаем с холодцом
33. Диета при гастрите желудка. Овощи и фрукты
34. Почему есть жареное вредно. Что такое акриламид?
35. 8 заблуждений о женских пальто. Как выбрать идеальное пальто: главные критерии
36. С чем носить пальто. Как носят разные модели?
37. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Пробиотическая терапия : от показаний к выбору
38. Почему сохнут и трескаются губы. Определение болезни. Причины заболевания
39. 10 признаков судьбоносной встречи. Внимание к признакам
40. Признаки любви мужчины к женщине. Невербальные признаки любви мужчин
41. Топ-рейтинг лучших помад для губ в 2022 году. Лучшие гигиенические помады, бальзамы, масла для губ в 2022 году
42. Как стать красивой и счастливой вдвойне. Совет да любовь: 2 подсказки, как стать счастливой и любимой в отношениях
43. Что такое женское счастье. Женское счастье - что это
44. Эректильная дисфункция у мужчин после 50 лет. Что такое эректильная дисфункция
45. Базовый гардероб для женщины 30 лет на осень 2022. Базовый гардероб на осень 2022: что купить сейчас, чтобы носить весь сезон
46. Как нормализовать менструальный цикл после нарушений. Нарушение менструального цикла. Сначала о норме
47. Как правильно подобрать брюки? Тип фигуры
48. Наружная терапия поражений кожи различного генеза. Лечение асептических поражений кожи у детей
49. Это масло идеальное средство для здоровья сосудов. Зачем нужно проводить чистку?
50. Как выглядят подросшие дети участниц группы «Блестящие»?