Я - леди

Верь в мечту

Основные продукты

Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны серьезно поправить наше здоровье и моральное состояние.

Ягода Асаи — это маленькая круглая темно-фиолетовая ягода, напоминающая по форме виноград или чернику, однако со скромным количеством мякоти, но большой косточкой. Ягода растет гроздьями на пальмах, в северной части Южной Америки в дельте реки Амазонка, наиболее распространена в Бразильском штате Пара. Пальмы растут группами по 4-8 деревьев. Высота деревьев от 12 до 20 метров, а диаметр скромный, всего 15-20 см.

13 самых полезных в мире растений

Токоферол незаменим для здоровья женщины, мужчины, ребенка. Зачем он нужен, главная задача.

Витамин е для чего полезен — во-первых для крови:

Гемоглобин хорошо переносит кислород;Препятствует возникновению тромбов;Способствует разжижению.

Во-вторых, достаточно включать в рацион продукты с высоким содержанием образований токола и защитить свое сердце, мозг от инфарктов, инсультов, предотвращается старение внутренних органов, кожи, снижается риск онкологии,

Диета Жаклин Кеннеди. 5 секретов питания Жаклин Кеннеди

©1zoom.me

Жаклин Кеннеди – известная личность с непростой судьбой. При этом она умудрялась всегда прекрасно выглядеть и удивляла всех стройной фигурой!

Разбираемся в секретах рациона Жаклин Кеннеди, которые помогали ей выглядеть великолепно:

1. Основные продукты в рационе

Основу рациона Жаклин Кеннеди составляли полезные овощи и фрукты, а на втором месте стояли продукты с достаточным содержанием белка: мясо, нежирная рыба, яйца, молоко. И, все-таки, на своей тарелке первая леди предпочитала видеть больше зелени, чем мяса.

© seb_ra/IStock

Последние обновления на сайте:

1. Правда или вымысел: 8 заблуждений о покупке женского пальто
2. Почему пальто - необходимая вещь в гардеробе: плюсы и минусы
3. Почему пальто – это необходимый элемент гардероба
4. Выбирайте стиль: Пальто оверсайз серое или бежевое шерстяное
5. Как выглядеть стильно: 10 простых правил стиля
6. Ивермектин как эффективное средство против чесотки у людей
7. Все прически регины Тодоренко: откройте для себя новые возможности
8. Защитим себя: основные меры профилактики коронавируса 2022-ncov
9. Топ-15 секретов омолаживающего гардероба: советы от стилиста Эвелины Хромченко
10. Как Китай справился с коронавирусом: уроки для других стран
11. Эмма Уотсон: какой цвет волос выбрала знаменитая актриса
12. Эмма Уотсон: история успеха и саморазвития
13. История женского платья с лампасами в российской моде
14. Миф или реальность: чеснок как средство против нового коронавируса
15. Здоровый образ жизни: советы для начинающих
16. Как правильно подбирать диету и физические упражнения для разных типов тела
17. Стратегии предотвращения заболеваний: забота о женском здоровье
18. Интерактивный ресурс для женщин: все о здоровье от «Гедеон Рихтер»
19. Почему тошнит от сладкого. Вопросы
20. Что делать если человек переел. Плохо после переедания. Что делать?
21. 5 простых способов укрепить сосуды. Как укрепить сосуды. 5 основных способов
22. Полный гид по самым модным платьям осени и зимы 2022. 20 главных трендов осени и зимы 2022/23: самый полный гид
23. Как происходит судьбоносная встреча мужчины и женщины. Основные признаки, что вы встретили своего человека
24. 9 суперустойчивых к поцелуям помад. Красные помады для поцелуев: тест-драйв
25. Какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта. Только не цветы! Что россиянки на самом деле мечтают получить на 8 марта
26. ТОП 100+ подарков коллегам на 8 марта. Что подарить сотрудникам на 8 марта
27. Что подарить коллегам на 8 марта на работе. ТОП-40 лучших подарков коллегам-женщинам на 8 марта
28. Можно ли есть холодную еду. Коллаген, желатин, белки, аминокислоты: что мы получаем с холодцом
29. Что едят при панкреатите. Питание при остром панкреатите
30. Почему есть жареное вредно. Что такое акриламид?
31. 18 архивных кадров Брижит Бардо, вошедших в историю
32. Как носить пальто-халат с шарфом. Немного истории и особенности пальто
33. Матовая помада, что это. Матовая помада
34. Как можно стать красивой и счастливой. Как легко и просто стать стройной, красивой, богатой и счастливой?
35. Актрисы которым 45 лет. Самые красивые звезды за 40
36. Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях. Инструкции
37. Что нельзя носить после 30-ти. Модные вещи, от которых лучше отказаться после 30 лет
38. Что надеть в тридцатиградусную жару женщине. Часть 2 Часть 2 из 3: Выберите стиль и крой для жаркой погоды
39. Базовый гардероб для женщины . Что входит в основу базового гардероба для женщины
40. Как подобрать базовый гардероб для женщины 30 лет. Список одежды базового гардероба для женщины после 30 лет
41. Правильная депиляция бикини разными методами. Депиляция бикини — за и против
42. Модные образы лето 2022 для женщин 30-35 лет. Мода для женщин 30 лет на лето 2022
43. С чем носить женское пальто
44. С чем носить женские пиджаки. Модные тенденции
45. Черный пиджак с джинсами. С чем носить черный пиджак: фото-обзор
46. Платья в клетку модный тренд сезона. Платье в клетку: самый полный обзор клетчатых сарафанов 2019 года
47. Женские платья в клетку. Какие виды клетки бывают?
48. Платья и юбки в клетку. Юбка в клетку - то что всегда будет в моде
49. Универсальные модели брюк. Широкие брюки
50. Уход за кожей лица с марокканским масло аргана. Метод 1 Метод 1 из 5: Очищение и увлажнение лица с помощью арганового масла