Полезные эффекты

Мы часто слышим, что зелень нужно употреблять в пищу. Но можем назвать лишь несколько ее полезных свойств. На самом деле у зелени гораздо больше плюсов.

Она содержит витамины, микроэлементы и много полезной для организма клетчатки. В зелени немного калорий, поэтому ее смело можно есть на диете.

Для правильного пищеварения необходимо поддерживать нормальную кислотность желудка. Зелень отлично справляется и с этой задачей. Добавляйте ее в привычные блюда. Любителям жареной пищи стоит помнить об этом правиле и вместе с мясом съедать порцию зеленого салата.

Зелень хорошо влияет и на общее самочувствие: некоторые виды помогают успокоить нервную систему, другие тонизируют и придают сил.

Что еще важно знать о зелени:

Как уже было сказано, базилик любого сорта можно вырастить на собственном приусадебном участке. Для этого изначально необходимо создать максимально комфортные условия выращивания. Базилик относится к категории теплолюбивых растений. Для прорастания семян потребуется поддерживать температуру воздуха на уровне от +25 до +30 градусов по Цельсию. Также в процессе выращивания не рекомендуется допускать понижения температуры до +10 градусов. Температура ниже 0 градусов вовсе губительна даже для окрепшего базилика.

Исследования индийских ученых показывают , что экстракты кардамона и эфирные масла этой пряности содержат соединения, которые способны бороться с несколькими распространенными штаммами бактерий, в том числе с Candida, которые вызывают грибковые инфекции. Опыты в пробирке показали, что кардамон настолько же (а иногда и более) эффективен, чем стандартные лекарства против кишечной палочки и стафилококка – бактерий, которые вызывают отравления. Ученые предполагают, что антибактериальная активность может быть связана со способностью повреждать клеточную мембрану бактерий.

Книга "Тайны кардамона" Юлии Кузнецовой о сильной духом девушке Ирине продолжает серию "Рецепт любви" издательства Пять четвертей.

Уютнейшие форзац и нахзац с рисунками

и житейская история, в которой всё настолько сложно и неоднозначно, что давайте попробуем разобраться.

Календула — хорошо известное многим травянистое растение с желто-оранжевыми цветами. Экстракт или отвар этой травы для волос подходит при раздражениях на коже головы, сухости и. Это средство позволяет восстанавливать поврежденные пряди, питать их от корней до кончиков, делать мягкими и послушными.

Многие из известных трав можно купить в аптеке в засушенном виде. Сборы также продаются в фильтр-пакетах, которые легко заварить в кипятке и не нужно процеживать. Это очень удобно, так как сухие травы могут храниться несколько лет. Тем не менее, если вы хотите использовать свежие травы для волос, хорошо промойте их, залейте кипятком и дайте настояться. После этого процедите, остудите отвар, и он готов.

Любая зелень, выращенная на огороде, доставляет нам удовольствие от ее применения. Но у каждого человека могут быть свои предпочтения в выборе той или иной пряной травы. С одной стороны, кому-то нравится фенхель, кому-то любисток. В то время как другие не могут обходиться без кинзы. Выделить самые полезнейшие из всех полезных трав, задача не из легких. Безусловно каждая из них просто кладезь витаминов и минералов. Кому отдать первенство?

Чай, приготавливаемый на основе листьев, корней, стеблей и соцветий лекарственных растений, принято называть травяным. Многие люди отдают предпочтение таким напиткам, отказываясь от употребления обычного черного или зеленого чая, содержащих в своем составе кофеин. Фиточаи активно используются в профилактических и лечебных целях. Употребляют их как в горячем, так и охлажденном виде. К категории травяных чаев относят:

Диетологи в один голос рекомендуют употреблять как можно больше свежей зелени, поскольку помимо превосходного вкуса она помогает людям в межсезонье бороться с авитаминозом, стрессом, депрессией и плохим сном.

При этом свежая зелень имеет низкую калорийность, что немаловажно для людей с избыточным весом, и содержит огромное количество антиоксидантов, продлевающих молодость и способствующих сохранению красоты.

Издавна кардамон считался довольно дорогим продуктом. Врачеватели твердили о неоценимой пользе растения для человеческого организма . Местные знахари помогали людям вставать на ноги после перенесённых недугов. В настоящее время мы наслышаны про использование кардамона в области кулинарии. Продукт часто добавляют в качестве специи для различных блюд и напитков. Однако лишь немногие способны оценить пользу растения для организма.

16.12.21

Если вы никогда прежде не пробовали кардамон, сейчас самое время это исправить. Как только вы узнаете о полезных свойствах этой пряности, ее выраженном тонизирующем и бодрящем эффекте, а также способности поднимать настроение и бороться с хронической усталостью, вы тут же захотите ее попробовать. Кардамон оказывает благотворное воздействие на женский организм: именно об этой особенности мы поговорим в нашей статье. В чем заключаются полезные свойства приправы кардамон для женщин, о каких противопоказаниях этого растения нужно помнить, как принимать пряность для достижения максимального эффекта: ответы на эти и другие вопросы ждут вас ниже.