Я - леди

Верь в мечту

Полезные привычки

Последние исследования ученых из Канады могут вас удивить. Оказывается, у людей, которые подписаны на сообщества по здоровому образу жизни в социальных сетях, больше шансов иметь стройное и подтянутое тело!

Все потому, что они принимают более взвешенные решения относительно их диеты , физической нагрузки и многих других важных вещей.

А значит, мелькающие на страничке новостей профиля советы не проходят мимо! На бессознательном уровне мы стремимся следовать им. И новая порция практических рекомендаций — уже перед вами.

Елена Кален, диетолог, эксперт в психологии снижения веса

Как перестать худеть и удержать вес. Почему резко худеть вредно

1

Чтобы выглядеть более ухоженно, уделяйте внимание укладке волос. Ухоженный вид – это образ, состоящий из многих частей, поэтому не забывайте о своих волосах. Если у вас есть время, старайтесь каждый день выделять какую-то его часть, чтобы уложить волосы: выпрямлять, завивать, собирать в красивый пучок, придавать форму с помощью геля. Если вы не очень сильны в укладках, выбирайте стрижку, легкую в уходе, которую можно укладывать самостоятельно. Поинтересуйтесь у своего парикмахера, какая именно стрижка подойдет вам лучше всего. X Источник информации

Как стать красивой в домашних условиях. Как стать красивой и привлекательной?

1

Не сидите и не стойте слишком долго. Важно двигаться в течение дня, чтобы кровь проходила через ваши ноги. Если вы долго сидите или стоите, то кровь застаивается, что вредно для вашего здоровья. Если вы обнаружите, что находитесь в одном положении в течение часа или более, подвигайтесь несколько минут.

Продукты улучшающие кровообращение в ногах. Как улучшить кровообращение в ногах

Последние обновления на сайте:

1. Что такое прокси-сервер и как он работает
2. Какие характеристики следует учитывать при выборе плитки для внешней отделки дома
3. Какие характеристики алюминиевого окна следует учитывать при выборе
4. Как выбрать подходящие пластиковые панели для подвесного потолка
5. Как установить дымоход из сэндвич-труб на крыше
6. Как действовать, если пятно на одежде свежее
7. Подготовка к монтажу
8. Какие материалы нужны для строительства банной печи за 7 тысяч рублей
9. Какие типы мелирования наиболее эффективны для достижения ярких рыжих оттенков
10. Какие противопоказания к использованию мочегонных таблеток и средств без рецептов существуют
11. Какие побочные эффекты могут быть связаны с приемом таблеток для похудения
12. Какие сорта черешни наиболее зимостойкие и урожайные для осенней посадки
13. Какие растения считаются плохими предзнаменованиями для здоровья
14. Какие области применения соды каустической
15. Как правильно расположить трубу в бане
16. Как укрывать лилейники после посадки
17. Какие типы кожи могут пользоваться домашними масками для лица
18. Как правильно приготовить болгарский перец для салата
19. Какие факторы влияют на качество отливок для цоколя фундамента деревянного дома
20. Что нужно для строительства печи для бани из металла
21. Как правильно ухаживать за деревянными досками на стене
22. Как выбрать плитку, которая соответствует стилю и цвету деревянных элементов дома
23. Как рационально использовать пространство в ванной комнате до 3 м2 со стиральной
24. Какие факторы могут привести к ожирению у мужчин
25. Что такое хрущевка
26. Какие материалы необходимы для настенной росписи
27. Карта прыщей на лице: что это и как ее использовать
28. Какие методы используются для очищения организма по системе Оганян М.В
29. Правила пересадки лилейников
30. Заголовок H1
31. Как часто следует применять маски для сухой кожи лица
32. Какие типы зубных щёток и зубных паст рекомендуется использовать
33. Таблица характеристик перфоратора Hitachi DH24PC3
34. Какие конкретные преимущества имеет раскрашивание фигурок для нашего здоровья и благополучия
35. Какие материалы можно использовать для укрытия можжевельника на зиму
36. Как справиться с болями в груди при грудном вскармливании
37. Какие материалы наиболее подходят для отделки стен в серой гостиной
38. Какие факторы влияют на безопасность использования ИК-излучения в пленочном теплом полу
39. Как проверить, что утепление проведено правильно
40. Какие жанры музыки можно назвать "вечными"
41. Может ли электротеплый пол вызывать аллергические реакции
42. Как выполнять упражнения с собственным весом?
43. Есть ли какие-то противопоказания к употреблению рыбы с большим содержанием омега-3
44. Могут ли витамины помочь уменьшить воздействие стресса на организм во время климакса
45. Как правильно убрать осколки разбитого зеркала
46. Какие виды альтернативной медицины могут быть полезными для поддержания здоровья яичников
47. Какие типы крепежа используются для духового шкафа
48. Список необходимых вещей для удаления пятен от растительного масла на тканях
49. Как выбрать подходящую балку для своего интерьера
50. Что такое истощение яичников