Я - леди

Верь в мечту

Полезные привычки

Последние исследования ученых из Канады могут вас удивить. Оказывается, у людей, которые подписаны на сообщества по здоровому образу жизни в социальных сетях, больше шансов иметь стройное и подтянутое тело!

Все потому, что они принимают более взвешенные решения относительно их диеты , физической нагрузки и многих других важных вещей.

А значит, мелькающие на страничке новостей профиля советы не проходят мимо! На бессознательном уровне мы стремимся следовать им. И новая порция практических рекомендаций — уже перед вами.

Елена Кален, диетолог, эксперт в психологии снижения веса

Как перестать худеть и удержать вес. Почему резко худеть вредно

1

Чтобы выглядеть более ухоженно, уделяйте внимание укладке волос. Ухоженный вид – это образ, состоящий из многих частей, поэтому не забывайте о своих волосах. Если у вас есть время, старайтесь каждый день выделять какую-то его часть, чтобы уложить волосы: выпрямлять, завивать, собирать в красивый пучок, придавать форму с помощью геля. Если вы не очень сильны в укладках, выбирайте стрижку, легкую в уходе, которую можно укладывать самостоятельно. Поинтересуйтесь у своего парикмахера, какая именно стрижка подойдет вам лучше всего. X Источник информации

Как стать красивой в домашних условиях. Как стать красивой и привлекательной?

1

Не сидите и не стойте слишком долго. Важно двигаться в течение дня, чтобы кровь проходила через ваши ноги. Если вы долго сидите или стоите, то кровь застаивается, что вредно для вашего здоровья. Если вы обнаружите, что находитесь в одном положении в течение часа или более, подвигайтесь несколько минут.

Продукты улучшающие кровообращение в ногах. Как улучшить кровообращение в ногах

Последние обновления на сайте:

1. Домашний маникюр: 9 простых секретов для идеального результата
2. Откройте 7 лайфхаков для идеального домашнего маникюра
3. Мастер ногтевого сервиса открывает свои 10 главных секретов
4. #### Красная площадь: история и современность
5. Какой парк в Воронеже самый большой
6. Профессиональный обрезной маникюр дома: пошаговая инструкция
7. Как сделать идеальный маникюр в домашних условиях: профессиональные советы
8. Домашний маникюр: 12 простых секретов для идеальных ногтей
9. Как по внешнему виду человека понять: 5 простых шагов
10. Как ваше лицо рассказывает о здоровье: 5 важных сигналов
11. Как обнаружить болезнь по внешнему виду: Полное руководство
12. Как лицо говорит о вашем здоровье: основные признаки заболеваний
13. Пиджаки: новый тренд в женской моде
14. Стильные сочетания: как правильно сочетать пиджак с верхней одеждой для женщин
15. Бархат и велюр: классические материалы для женских платьев
16. Бархатные платья: тренд 2025 года
17. Отек под правым глазом: причины и методы лечения
18. Периорбитальная область: как предотвратить раннее старение
19. Биооружие или случайная мутация: размышления о природе болезней
20. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
21. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
22. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
23. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
24. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
25. Как правильно составлять рацион для похудения
26. Что такое черновой пол
27. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
28. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
29. Как сделать гладкую поверхность цукатов
30. Подготовка к строительству
31. Как хранить блеск для губ, сделанный дома
32. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
33. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
34. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
35. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
36. Какие факторы следует учитывать при выборе кухонного плинтуса на столешницу
37. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
38. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
39. Как устранить зубную патологию
40. Какие книги рекомендуются для начинающих
41. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
42. Как правильно расположить доски на полу
43. Что такое тяжелые бетоны
44. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
45. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
46. Что такое предметный дизайн и как он отличается от других видов дизайна интерьера
47. 4. Сон
48. Как выбрать БЫСТРЫЙ пучок для своего типа волос
49. Как могут влиять мочегонные средства на организм человека
50. Где ржаной хлеб появился впервые