Я - леди

Верь в мечту

Рекомендации для стрессового менеджмента

Что такое стресс и как он влияет на организм

Стресс – это физиологическое состояние организма, которое возникает в ответ на стрессовую ситуацию. Выделяют два типа стресса: хороший и плохой. Хороший стресс, или эустресс, стимулирует наш мозг и тело, помогает нам быть более активными и продуктивными. Плохой стресс, или дистресс, вызывает негативные эмоции, такие как страх, беспокойство и гнев, и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Какие инструменты нужны для установки пластикового потолка
2. Какие средства можно использовать для лечения синяков под глазами
3. Здоровье и отдых: как выбрать идеальное место
4. Как можно поддерживать активный образ жизни у пожилых людей с деменцией
5. Какие факторы могут повлиять на результат укорачивания волос без стрижки
6. Какие слова и фразы можно использовать при составлении коротких пожеланий с днем рождения своими словами
7. Что такое стрижка пикси
8. Могут ли недостаточные уровни витаминов и минералов привести к нарушениям в работе щитовидной железы
9. Как использовать цветовую палитру для зонирования комнаты 20 кв. м.
10. Йога для женщин: особенности и преимущества
11. H2 Тренды в женских причёсках весной и летом 2024 года
12. Можно ли использовать питание для устранения проблем кожи лица
13. Как выглядит короткая и равномерная стрижка на разных типах волос
14. Какие факторы влияют на выбор стрижки для весны
15. Есть ли какая-то связь между белыми твердыми прожилками и качеством помидоров
16. Прическа с косами и пучками волос с завязками
17. Как лечить осложнения после COVID-19
18. Какие виды фитнес-программ и тренировок наиболее эффективны для увеличения мышечной массы
19. Можно ли делать чистку лица в домашних условиях при проблемной коже
20. Как готовить поверхность для установки напольного плинтуса
21. Сухость во рту и жажда: причины и лечение
22. Как определить, что казан нуждается в очистке от нагара
23. Как правильно подготовить почву для посадки чеснока
24. Какие фитнес-приложения помогут отслеживать свою физическую форму
25. Как выбрать схему стрижки, учитывая тип волос
26. Что такое короткая модельная стрижка с элементами Taper
27. Как определить свою форму лица для правильного подбора очков
28. Что такое короткие пожелания ко дню рождения
29. Пять распространенных ошибок при выборе пальто и как их избежать
30. Диета Татьяны Денисовой: как она сбросила лишний вес и оставалась в форме
31. Увлажняющая сила: как работает губная помада Арт-визаж
32. Новинки сезона: женские кожаные куртки-пиджаки
33. Самые полезные растения для здоровья и красоты
34. Защита от коронавируса 2023-nCoV: основные меры предосторожности
35. Вино и острота: как правильно сочетать их в блюде
36. Как избавиться от трещин на коже губ: профилактика и лечение
37. Все прически регины Тодоренко: откройте для себя новые возможности
38. Защитим себя: основные меры профилактики коронавируса 2022-ncov
39. В России специалисты прогнозируют подъём: что это значит для экономики страны
40. Почему 2024-20 DAKINE SPLIT ROLLER 85L стал популярным выбором среди путешественников
41. Тайны сближения: как мужчина и женщина находят общий язык
42. Отдохни от городской суеты: 10 идей для активного отдыха на дикой местности
43. Как избежать 6 наиболее типичных ошибок, совершаемых женщинами в карьере
44. Китайские ученые объявили об открытии эффективного препарата от коронавируса
45. Научные открытия: новый метод борьбы с коронавирусом
46. Стильные сочетания: как правильно подобрать образ с белым пальто для мужчины
47. Искусство соблазнения: как развести парня на миллион способов
48. Как гормоны влияют на процесс старения: тайны молодости
49. Ольга Толстецкая личная жизнь муж дети. Судьба актрисы Ольги Толстецкой
50. Как снять отек с глаз после слез. Как избавиться от опухших глаз после слез отварами