Я - леди

Верь в мечту

Рекомендации для стрессового менеджмента

Что такое стресс и как он влияет на организм

Стресс – это физиологическое состояние организма, которое возникает в ответ на стрессовую ситуацию. Выделяют два типа стресса: хороший и плохой. Хороший стресс, или эустресс, стимулирует наш мозг и тело, помогает нам быть более активными и продуктивными. Плохой стресс, или дистресс, вызывает негативные эмоции, такие как страх, беспокойство и гнев, и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты стильного образа: как правильно носить жакет
2. Как выбрать идеальный женский пиджак: советы и рекомендации
3. Белый пиджак: лучший выбор для лета
4. Новые тренды в женской моде: что ждет нас в 2025 году
5. Знак зодиака на 21 июля: все, что нужно знать о Льве
6. Влюбись в платье из велюра трапеция: стиль, удобство и элегантность
7. Как построить крышу для пристройки к дому
8. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
9. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
10. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
11. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
12. Что такое краснокочанная капуста
13. Как правильно промыть нос солью с содой
14. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
15. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
16. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
17. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
18. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
19. 4. Увлажнители для лица
20. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
21. Как сделать прическу "под каре"
22. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
23. Как сделать настил для ступеней
24. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
25. Подготовка к установке
26. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
27. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
28. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
29. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
30. Подготовка контейнера
31. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
32. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
33. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
34. Как влияет форма носа на лицо в целом
35. Что такое утепление деревянного дома
36. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
37. Список модных стилей
38. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
39. Можно ли заменить алкоголь на другой ингредиент
40. Сколько времени нужно ждать между процедурами с диодным лазером
41. Кто является автором этих уроков
42. Какие особенности обрезки годовалого винограда на зиму в зависимости от сорта
43. Какие бывают лайфхаки для кухни
44. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
45. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
46. Где ржаной хлеб появился впервые
47. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
48. Что такое первая помощь
49. Что такое заповеди дизайнера Карима Рашида
50. Как выбрать подходящий дизайн дома из пенопласта