Я - леди

Верь в мечту

Сердечки для организма

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Почему пальто могут быть лишними в гардеробе
2. Женские возможности: как достичь успеха и быть умной
3. Удивительные секреты профессионального макияжа: 4 хитрости от визажиста
4. Глобализация занятости на фоне пандемии COVID-19: как экономика мира меняется
5. За них не стыдно: почему наши герои заслуживают уважения
6. Новые симптомы коронавируса: что вам нужно знать
7. Лучшие бесплатные приложения в Google Play: наши выборы
8. Защитить себя от COVID-19: профилактика и меры предосторожности
9. Вино и острота: как правильно сочетать их в блюде
10. Психология любви мужчины к женщине: как понимать чувства и эмоции
11. Скрытые уголки: 5 самых грязных и незаметных мест на кухне
12. Как Китай справился с коронавирусом: уроки для других стран
13. Эмма Уотсон: какой цвет волос выбрала знаменитая актриса
14. От Грейнджер до Гуцули – 8 шикарных образов Эммы Уотсон
15. Как выбрать идеальный средний чемодан на колесиках: советы и рекомендации
16. От первого взгляда до первого поцелуя: как сделать первое свидание незабываемым
17. Искусство соблазнения: как развести парня на миллион способов
18. 20 травяных чаев для укрепления здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
19. Самые полезные травы Нетрадиционная медицина. Лекарственные травы в традиционной медицине
20. Лекарственные травы для здоровья человека. Что такое травяные чаи и, какими они бывают?
21. Самые полезные специи и травы при правильном питании. Использование специй в дополнение к продуктам питания
22. Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях. Самые популярные способы убрать мешки под глазами:
23. Как убрать отеки под глазами. Как убрать отечность под глазами?
24. Надолго ли вернется лето. Надолго ли в Пензу вернулось лето
25. Школьная блузка для девочек
26. Красивые ногти естественные. Дизайн ногтей
27. Какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта. Только не цветы! Что россиянки на самом деле мечтают получить на 8 марта
28. Худшие подарки на 8 марта или чего не нужно дарить женщинам. Что не нужно презентовать женщине?
29. Что подарить коллегам на 8 марта на работе. ТОП-40 лучших подарков коллегам-женщинам на 8 марта
30. Артроскопия плечевого сустава в москве.. Виды операций на плечевом суставе, выполняемых методом артроскопии
31. С чем сочетать кожаный пиджак. 10 кожаных жакетов, без которых не обойтись в этом сезоне
32. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
33. Вредно ли есть жареную и острую пищу. Почему есть жареное вредно?
34. Юбки с воланом внизу. Какие вещи подобрать к юбке с воланами внизу
35. Юбка карандаш с воланом внизу выкройка. Выкройка юбки карандаш и создание оригинальных моделей юбок на ее основе
36. Случайностей не бывает или как мы выбираем друг.. Идеал, заложенный в нашем подсознании
37. Жидкая матовая помада ADEN liquid lipstick. Жидкая матовая помада Aden
38. 10 способов стать счастливым человеком. Как стать счастливым. 10 советов
39. Как удалить волосы на ногах. Немного о сахарной пасте: почему она лучше воска
40. Что такое женское счастье. Женское счастье - что это
41. Как стать счастливой прямо сейчас. 50 советов, чтобы стать счастливым человеком прямо сейчас
42. Как стать красивой и ухоженной девушкой. Часть 1 Часть 1 из 3: Обращайте внимание на детали
43. Причины отеков и как с ними бороться. Причины появления отека в разное время суток
44. Что одеть под пиджак девушке. Что одевать под пиджак?
45. Как носить пиджак с джинсами женщине. Пиджак под джинсы: как выбрать модель и создать женский ансамбль в 2019 году
46. Футболка с пиджаком и джинсами. Что надеть под пиджак мужчине?
47. Как носить женский пиджак с джинсами. Отходим от классики
48. Как сделать красивый макияж в домашних условиях. Кожа лица
49. Лучшее аргановое масло для лица от морщин. Аргановое масло для лица. Применение:
50. Масло арганы для красоты кожи и волос. Особенности применения