Я - леди

Верь в мечту

Стабильный сон

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Горшенёв в Санкт-Петербурге: незабываемые концерты легендарной группы
2. Как Алексей Глызин стал символом московской музыки
3. Широкие брюки: модный тренд или пассе
4. Headlines:
5. Как выбрать брюки, чтобы ноги выглядели стройнее и длиннее: советы модного эксперта
6. Где можно кататься на аттракционах в Москве
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Перми
8. Покрытие гель лаком для новичков: пошаговая инструкция
9. Секреты идеальной кожи: Вера Брежнева делится своим уходом
10. Модные женские пиджаки и жакеты в 2025 году: тенденции и стили
11. Знак зодиака на 6 июля: все, что нужно знать о Деве
12. Велюрные фасоны: История и современность
13. Бархат и велюр: создание элегантных и утонченных платьев
14. Отек под правым глазом: причины и методы лечения
15. Новая болезнь: опасность для человечества
16. Не хватает только Эболы: как предотвратить эпидемию
17. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
18. Ужин при COVID-19: что можно и что нельзя есть
19. Как построить крышу для пристройки к дому
20. Как можно сочетать различные элементы декора в одной ванной комнате
21. Установка чистового пола
22. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
23. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
24. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
25. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
26. Как приготовить повидло на соковарке
27. Как мыть обои без повреждения их поверхности
28. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
29. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
30. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
31. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
32. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
33. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
34. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
35. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
36. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
37. Как влияет набор веса во время беременности на здоровье ребенка
38. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
39. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
40. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
41. Что такое заделка швов гипсокартона
42. Подготовка к заделке стыков
43. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
44. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
45. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
46. Носы в искусстве: история и символика курносых носов
47. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
48. Что было вашим главным мотивом бросить курить
49. Что такое утепление деревянного дома
50. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки