Я - леди

Верь в мечту

Стабильный сон

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: как менялся образ Аллы Борисовны Пугачевой
2. Секрет молодости: почему Алла Пугачева выглядит лучше своих лет
3. Топ-5 образов с коричневым пальто: как подобрать идеальную комбинацию
4. Как определить идеальную длину пальто в зависимости от вашего роста
5. Пять распространенных ошибок при выборе пальто и как их избежать
6. Как следовать 15 модных правилам 40-летней женщины и оставаться стильной
7. Избегайте 6 обидных ошибок при выборе пальто: как не потратить лишние деньги
8. Почему пальто – это неотъемлемая часть гардероба каждого
9. Названы эффективные препараты против коронавируса: что нужно знать
10. Как выглядеть стильно: 10 простых правил стиля
11. Секрет идеальной фигуры: как Эмма Уотсон поддерживает свой рост и вес
12. Почему люди перестают стесняться своих конопушек с возрастом
13. Честный обзор чемодана Tevin: что скрывается за популярным брендом
14. Польза калия и магния для организма: как правильно зарядиться этими элементами
15. Секреты макияжа от Анны Кошмал: как создать идеальный образ
16. Эффективные барьерные средства для защиты от коронавируса
17. Стильно и удобно: как подобрать и носить пальто-халат с поясом
18. Психологические аспекты ношения масок: как изменяется наше поведение
19. Стратегии предотвращения заболеваний: забота о женском здоровье
20. Женское здоровье: какие аспекты отличаются от мужского и почему это важно
21. 15 лучших рецептов пасты из авокадо для бутербродов
22. Что носят в Москве сейчас по погоде. Рекомендации по внешнему виду в Москве
23. 20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо
24. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром. 20 бутербродов с авокадо, которые сможет приготовить каждый
25. Самые полезные древние травы Подборка нужных биодобавок. Самые полезные травы с многовековым опытом применения
26. Интересные идеи подарков на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
27. Психология мужчины в отношениях с женщиной. Чем мужская психология отличается от женской
28. Как выглядят опухшие мешки под глазами. Как определить, где грыжи, а где отеки
29. Способы снятия отеков с глаз. Что это такое?
30. 10 подарков девушке на 8 марта. 10 оригинальных подарков-впечатлений девушке на 8 марта
31. ТОП 274 идей, что подарить девушке на 8 марта. Идеи креативных, необычных подарков на 8 марта девушке
32. Подарок коллегам на 8 марта позыв души или традиция. Практичные подарки для женского коллектива
33. 94+ идеи, что подарить Женщине на 8 марта. Выбираем презент любимым сотрудницам на 8 марта
34. Кожаная куртка поверх пиджака женская. Какие кожаные куртки в моде в 2023 году
35. Как носить пиджак с курткой женщине. 30+ фото, с чем носить женский пиджак в 2023
36. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Диета при хроническом воспалении железы
37. Острая и пряная пища. Чем полезна пряная еда?
38. Курящие женщины отечественного шоу-бизнеса. Заядлые курильщики: российские звезды, которые не готовы расставаться со своими вредными привычками
39. Лучшие помады для губ. Seventeen Matte Lasting Lipstick
40. Что такое женское счастье. Женское счастье - что это
41. Мелисса мята полезные свойства и противопоказания. Мята лимонная
42. Базовый гардероб для женщины . Что входит в основу базового гардероба для женщины
43. Как должна выглядеть женщина в 30 лет. Как выглядят 30-летние женщины, у которых много денег и у которых их в обрез. Показываем разницу во внешности
44. Как одеваться женщине посл. Как одеваться весной 2023 женщине за 30
45. Стильные образы для девушек за 30 лет. А что следует избегать в одежде кому за 30?
46. Классический пиджак и джинсы. Как мужчинам носить пиджак с джинсами
47. Футболка с пиджаком и джинсами. Что надеть под пиджак мужчине?
48. Модные платья в клетку на каждый день и для работы в офисе. Стильные фасоны платьев в клетку и с чем их можно носить, модные модели 2021
49. Как выбрать кроссовки. Для каких целей стоит покупать кроссовки
50. 12 лучших кроссовок для бега. Недорогие кроссовки для бега по асфальту: что выбрать до 7 тыс. рублей