Я - леди

Верь в мечту

Стабильный сон

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в развитии туризма заметны в Костроме
2. Домашний маникюр: 12 простых секретов для идеальных ногтей
3. ---
4. Милана Стар: Тайны творчества и личной жизни
5. Как болезни отражаются на лице и теле: необычные признаки заболеваний
6. Это должно быть в каждом гардеробе: основы, без которых не обойтись
7. Бархатные платья 2025: последние тенденции и фасоны
8. Велюрные шедевры: как создать стильное платье из этого элегантного материала
9. Почему новый вирус-убийца прежде всего бьет по китайцам: возможные причины и факторы риска
10. Какие упражнения наиболее эффективны для сжигания калорий в школе
11. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
12. How do I choose the right proxy for my Instagram account
13. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
14. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
15. Что такое укладка каре
16. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
17. Что такое мочегонные средства для похудения
18. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
19. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
20. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
21. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
22. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
23. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
24. Что такое домик для розетки на улице
25. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
26. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
27. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
28. Как установить ограждения для крыльца
29. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
30. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
31. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
32. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
33. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
34. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
35. Как обеспечить быстрое развитие дуба из саженца на участке
36. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
37. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
38. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
39. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
40. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки
41. Какие основные правила общения с людьми
42. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
43. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
44. Список гибридных фруктов
45. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
46. Что такое увлажняющая маска для сухой кожи лица
47. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
48. Выбор духовых шкафов
49. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
50. Как правильно расчистить пол перед его обновлением