Я - леди

Верь в мечту

Сон на общее самочувствие

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Какие вещи лучше не покупать женщинам старше 50: список самых бесполезных покупок
2. Как Кейт Миддлтон изменила мир в 2012 году
3. Оленьи рога в люстрах: 21 оригинальный пример
4. Синие губы: симптомы заболеваний или нормальное состояние
5. Как достичь блестящих и густых волос, как у Регины Тодоренко
6. Сюрпризы для сотрудниц: 100+ идей корпоративных подарков на 8 марта 2024
7. От лука до розмарина: исследование ароматов и вкусов
8. 50 луков Брижит Бардо: откройте для себя великолепную жизнь
9. Поиск идеального шелкового платья в Lookbuck: как не ошибиться
10. Лучшие мероприятия для Нового года 2019
11. Ивермектин как эффективное средство против чесотки у людей
12. Какие вредные привычки повседневно допускают великие женщины
13. Топ-10 самых стильных чемоданов 2024 года: обзор модных трендов
14. Кардамон: загадочный и ароматный специи с безграничными полезными свойствами
15. Модные платья в клетку для полных: как подобрать идеальный образ
16. Почему появляются трещины и заеды в уголках губ и как с ними бороться
17. 10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
18. Что не должно быть в составе бальзама для волос. Состав бальзамов для волос: на что обращать внимание?
19. 5 бутербродов с авокадо. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром
20. ТОП-20 лучших травяных чаев для здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
21. Как выглядят опухшие мешки под глазами. Как определить, где грыжи, а где отеки
22. Отеки под глазами по утрам. Почему появляются отеки под глазами
23. Надолго ли вернется лето. Надолго ли в Пензу вернулось лето
24. Для женщин кому за 30: потрясающий гардероб на каждый день
25. Артроскопия плечевого сустава.. Особенности строения и функционирования плечевого сустава
26. Идеи подарков на 8 Марта. Подарочные наборы женщине на 8 Марта
27. Какие подарки хотят получить женщины на 8 Марта. Россиянки назвали самые желанные подарки на 8 Марта в 2023 году
28. Ядовитые продукты на вашей кухне. Отравление или галлюцинации: 10 ядовитых продуктов, которые есть на каждой кухне
29. Я люблю есть острое. Обвинение . Острой едой можно сжечь рот
30. Выкройка юбки с воланом от Школы шитья А. Моделирование прямой юбки с воланом
31. Почему зимой сохнут и трескаются губы. Почему трескаются губы, и что с этим делать зимой: два главных правила
32. Пальто-халат можно сейчас увидеть на многих женщинах.. Ультрамодная классика: как выбрать и с чем носить пальто-халат
33. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Пробиотическая терапия : от показаний к выбору
34. Как быстро вылечить обветренные губы.
35. Как улучшить приток крови к пещеристым телам. Вслух о сокровенном: эректильные дисфункции
36. Препараты для улучшения кровообращения. Эуфиллин
37. Что нельзя носить после 30-ти. Модные вещи, от которых лучше отказаться после 30 лет
38. Как одеваться после 30-ти. Базовый гардероб для женщины после 30 лет
39. Модные образы весна-лето 2022 для женщин 30-35 лет. Мода весна лето 2022 для женщин за 30
40. С чем носить женские пиджаки. Модные тенденции
41. Быстрый макияж на каждый день. Быстрый и легкий макияж на каждый день за 10-15 минут
42. Основные правила макияжа пошагово. Основные правила
43. Профессиональный макияж в домашних условиях. Как научиться правильно краситься в домашних условиях: пошаговое объяснение
44. 10 модных вещей в клетку виши. Клетка виши — один из главных принтов этого лета. Рассказываем, какие вещи купить
45. Модные платья в клетку для разных типов фигур. Красивые фасоны платьев в клетку в деловом стиле
46. Принт клетка в модных образах 2022-2022. Какие вещи в клетку популярны в 2022
47. Внимательно изучаем состав косметических средств. Раз, два, три
48. Аргановое масло для волос. Свойства и польза арганового масла
49. Модные брюки осень-зима 2021-2022. Фасон
50. Почему имя Макар хуже других??? Значение имени Макар, происхождение, характер и судьба имени Макар