Эффективные способы снятия отека с глаз
- Эффективные способы снятия отека с глаз
- Связанные вопросы и ответы
- Какие причины могут вызвать отек глаз
- Как влияет стресс на появление отека век
- Какой режим питания поможет избавиться от отека глаз
- Какие упражнения помогут улучшить кровообращение и уменьшить отек
- Какая роль ухода за кожей вокруг глаз в предотвращении отека
- Какие натуральные маски и компрессы помогут уменьшить отек глаз
- Какие продукты и напитки следует исключить из рациона при отеке глаз
- Какие лекарственные средства помогут быстро и эффективно убрать отек
- Какие процедуры в салоне красоты помогут справиться с отеком век
- Существуют ли особенности в уходе за глазами в зависимости от возраста
Эффективные способы снятия отека с глаз
Чем можно убрать отёки с глаз? Существуют разные способы устранения мешков и припухлостей под ними, но мы рассмотрим самые эффективные и популярные из них.
1. Компрессы на область глаз. Особенно полезным считается компресс, сделанный из лекарственных трав. Например, можно сделать его по следующему рецепту: заварить чистотел, мяту, шалфей и ромашку половиной стакана кипятка. Травы нужно использовать только в сухом виде, каждого вида — по две чайные ложки. После того, как настой готов, разделите его на две части и в одну из них добавьте несколько кубиков льда. Перед использованием отвара смочите ватные диски сначала в тёплом настое и приложите на минуту под глаза, а затем в холодном и тоже выдержите их минуту. За одну процедуру нужно сменить до 6–8 компрессов. Последний компресс должен быть холодным.
2. Хорошо избавляет от припухлостей под глазами обычный массаж. Его можно сделать самостоятельно. Массаж необходимо делать кончиками пальцев, лёгкими движениями похлопывая кожу под глазами. Полезно проводить такие процедуры с оливковым маслом.
3. В аптеках и косметических магазинах можно найти специальные патчи для снятия отёков под глазами. Они быстро и эффективно снимают отёк, разглаживая кожу. Но стоит учитывать, что ежедневно патчами пользоваться не стоит, поскольку они растягивают эпидермис, что чревато появлением морщин.
4. Процедура мезотерапии (инъекции гиалуроновой кислотой). Этот способ считается самым эффективным. Данную процедуру можно пройти в косметологических салонах. Перед этим необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку к мезотерапии есть противопоказания.
Связанные вопросы и ответы:
1. Какие методы помогают быстро снять отек с глаз
Для снятия отека с глаз можно использовать холодные компрессы, массаж лицевых мышц, специальные кремы и гели, употреблять больше воды для увлажнения кожи, спать с поднятой головой.
2. Какие продукты способствуют отеку глаз
Слишком соленая пища, алкоголь, кофеин, копчености могут способствовать отеку глаз из-за задержания жидкости в тканях.
3. Почему важно пить больше воды для снятия отека с глаз
Пить больше воды помогает улучшить метаболизм и не допустить задержания жидкости в тканях, что призвано снять отек с глаз.
4. Какой должен быть массаж лицевых мышц для снятия отека с глаз
Массаж лицевых мышц для снятия отека с глаз должен быть легким и мягким, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отек.
5. Как часто нужно делать холодные компрессы для снятия отека с глаз
Холодные компрессы для снятия отека с глаз можно делать несколько раз в день, на протяжении 10-15 минут каждый раз.
6. Какие упражнения помогают снять отек с глаз
Упражнения для лицевых мышц, сжатие и расслабление мыщц век, круговые движения глазами могут помочь снять отек с глаз.
7. Почему важно избегать курения для снятия отека с глаз
Курение может способствовать ухудшению кровообращения в коже лица, что приводит к отеку, поэтому важно избегать курения для снятия отека с глаз.
8. Как влияет сон на отек глаз
Недостаток сна может способствовать отеку глаз из-за задержания жидкости в тканях, поэтому важно спать достаточное количество часов для предотвращения отека.
Какие причины могут вызвать отек глаз
Самая распространенная причина формирования отеков — накопление жидкости в области век, в подкожно-жировой клетчатке. Эти ткани очень тонкие, поэтому имеют меньшую способность противостоять отекам.
Среди причин выделяют:
- Наследственность. Если ваши родители склонны к отекам, с высокой долей вероятности вы тоже столкнетесь с этой проблемой. В юности она может не проявляться, но с возрастом ткани в области лица утончаются, что способствует формированию мешков под глазами.
- Аллергия, в том числе пищевая непереносимость. Аллергия способствует появлению мешков. Ее ключевым симптомом является сильный зуд в области век, что может привести к дополнительному раздражению кожи. Также люди могут по-разному реагировать на многие продукты, что связано с определенными компонентами в их составе. В итоге пища может выступать в роли раздражителя и вызывать отеки.
- Избыток соли в рационе. Соленая пища может привести к задержке жидкости в тканях, не исключая область век.
- Недостаток сна. Это одна из наиболее распространенных причин появления отеков. Когда мы спим, наши ткани, в том числе вокруг век, отдыхают и восстанавливаются. Недостаточное количество сна может привести к нагрузке на организм и нарушению естественного процесса восстановления кожи, в результате чего могут появиться отеки.
- Усталость глаз. Постоянное напряжение, вызванное долгим чтением, работой за компьютером, просмотром телевизора или использованием мобильных устройств, приводит к переутомлению глаз, что, в свою очередь, может вызвать появление отечности.
- Повышенное артериальное давление. Оно дает повышенную нагрузку на сосуды и может приводить к тому, что жидкость начинает накапливаться в тканях, вызывая отек.
- Медикаменты. Некоторые антидепрессанты, гормональные лекарства и другие препараты могут вызвать отечность.
- Различные заболевания. Например, отеки могут возникнуть из-за системных заболеваний с поражением суставов или воспалительных заболеваний.
- Привычка щуриться. Она возникает, если не пользоваться солнцезащитными очками, не носить очки и контактные линзы при проблемах со зрением. Также эта привычка появляется при неправильной коррекции.
Как влияет стресс на появление отека век
Причины отечности могут быть очень разнообразными. Наиболее частой является аллергическая реакция. Острый ответ иммунной системы на аллерген приводит к расширению кровеносных сосудов внутри глазных яблок, из-за чего те становятся красными, слезящимися и зудящими, по той же причине опухают и веки.
Справка! Ангионевротический отек века и глазницы или отек Квинке опасен из-за имеющегося риска удушья при распространении на верхние дыхательные пути, а также вероятности развития анафилактического шока.
Веки, опухшие по утрам без очевидных причин, также нередкое явление у определенной категории людей. Это связано с задержкой жидкости в тканях, возникающей из-за того, что во время сна частота сердечных сокращений замедляется, снижается артериальное давление в сосудах. Кровь хуже циркулирует, а из-за возникающего застоя жидкость скапливается в рыхлых, богатых кровеносными сосудами тканях век, и формируется отек.
Другими причинами могут стать глазные болезни инфекционно-воспалительной природы. К ним относятся:
- Ячмень, который выглядит как красноватый узелок на веке;
- Воспаление слезной железы, канальцев, мешка (дакриоаденит, каналикулит, дакриоцистит);
- Бактериальный и вирусный конъюнктивит, представляющий собой воспаление слизистой оболочки, которая выстилает внутреннюю часть века и склеры;
- Орбитальный целлюлит, развивающийся в результате бактериальной инфекции жировых слоев кожи, расположенных вокруг глазницы;
- Эндофтальмит – воспаление глаз, сопровождающееся опуханием век. Частота выявления данной патологии возросла после эпидемии COVID-19;
- Герпетическая инфекция (глазной герпес). Встречаются также случаи офтальмологической формы опоясывающего лишая, когда герпетическая сыпь поражает лицо и глаза, проявляется заболевание в том числе и опухшими веками.
К появлению отека века могут приводить заболевания других органов и систем. В частности:
- Проблемы со щитовидной железой. Любой гипотиреоз может сопровождаться подобной симптоматикой.
- Инфекция решетчатой пазухи (этмоидит).
- Простуда. Воспаление носовых пазух (синуситы), которые при хроническом течении приводят к тому, что жидкость не отводится от лицевых тканей как следует и глаза выглядят опухшими.
- Патология почек, печени. Эти органы участвуют в регуляции электролитного баланса организма. Нарушение их функции приводит к разбалансировке и задержке жидкости.
Отек века может являться следствием укуса комара или другого насекомого возле глаза. К другим распространенным причинам его возникновения относятся:
- Недостаток сна.
- Длительный плач. Активно синтезируемая железами слезная жидкость спустя время становится менее соленой. Из-за разницы в концентрации соли между слезами и окружающими тканью и возникает отек.
- Стресс: надпочечники выделяют кортизол, влияющий на солевой баланс в организме.
- Злоупотребление солью, натрий в которой притягивает воду.
- Чрезмерное употребление алкогольных напитков. Алкоголь способствует задержке воды в организме.
- Восстановление после хирургического вмешательства.
- Раздражение при ношении контактныхлинз. Отечность при этом может быть обусловлена как аллергической реакцией на материал линз или жидкость для их хранения (сопровождается конъюнктивитом), либо инфекцией при неправильном уходе.
- Травма глаз.
- Раздражение после контакта с токсическими химическими веществами, моющими средствами и так далее.
- Трение при попадании чего-либо в глаза.
- Увеличение объема циркулирующей крови в результате изменения гормонального фона при беременности, во время месячных, в климактерическом периоде.
- Возрастное старение кожи. Деликатная ткань век одна из первых реагирует на прибавку лет: ослабевает и со временем обвисает. Это позволяет подкожному жиру смещаться вперед, из-за чего нижние веки начинают выглядеть опухшими.
Какой режим питания поможет избавиться от отека глаз
Терапия отеков направлена на выявление причин этого состояния. Так как отечность обычно является сопутствующим симптомом, то очень важно установить первопричину его возникновения. Если образование отека связано с воспалительным процессом, который был вызван инфекцией, то окулист назначит антибактериальные или противовирусные препараты. Это могут быть капли для глаз и мази. При отеке века воспалительной формы врачи часто назначают физиопроцедуры. Могут быть проведены мезотерапия или блефаропластика. Это косметические процедуры, которые позволяют подтянуть кожу века.
Если отек глаза возник не по причине воспаления, то врачи назначают лечение только после того, как будет выявлен характер нарушения. Если к образованию отечности привел неправильный режим сна, недостаток питательных веществ вследствие диеты, то снять отек поможет прикладывание холодного компресса, прием диуретических препаратов или лимфодренажный массаж. Причина возникновения отеков век иногда бывает связана с жировыми грыжами. В таких случаях врачи назначают хирургическое лечение. Удаление лишних участков жировой ткани позволяет избавиться от опухлости.
При образовании аллергического отека лечение назначают не так часто. В большинстве случаев он проходит самостоятельно. Если же опухлость выражена сильно, то пациенту назначают антигистаминные лекарственные средства. При тяжелых формах аллергии, которые сопровождаются иными заболеваниями, могут быть рекомендованы стероидные препараты. Очень важно установить, что стало причиной отека глаз, и выявить аллерген путем проведения проб. Ограничение контакта с ним позволяет быстрее снять припухлость и ускорить процесс выздоровления. Также это помогает предотвратить рецидивы воспаления в будущем.
Снять отек век, который стал следствием травмы, повреждения мягких тканей вокруг глаз можно, устранив травматическое поражение. Если открытая рана отсутствует, то на поврежденные участки кожи разрешено накладывать холодные компрессы. Последующие этапы лечения заключаются в местной обработке опухлости. Для этого окулисты назначают противовоспалительные препараты. Если анализы покажут, что при травме произошло попадание бактерий в организм, то дополнительно врачи рекомендуют антибактериальные лекарственные средства. Они помогают предотвратить инфицирование поврежденного участка кожи.
Лечение медицинскими средствами включает в себя использование глазных капель и мазей. Их подбор врач осуществляет в соответствии с причиной возникновения отека век. Самые распространенные и эффективные препараты, которые обычно используют для снятия отечности — это:
- «Тобрекс»;
- «Индоколлир»;
- «Преднизолон»;
- «Гидрокортизон»;
- «Аллергодил»;
- «Опатанол»;
- « Визин ».
Перед назначением лекарственных средств окулист внимательно изучает анамнез пациента, интересуется у него наличием хронических заболеваний. Иногда требуется консультация узкого специалиста, например, нефролога, кардиолога, аллерголога и других. Начинать лечение самостоятельно не следует.
Какой режим питания поможет избавиться от отека глаз
Для снятия отека глаз, вызванного неправильным режимом сна, недостатком питательных веществ или диетой, рекомендуется:
- Прикладывание холодного компресса;
- Принятие диуретических препаратов;
- Лимфодренажный массаж.
Если отек глаза связан с жировыми грыжами, то хирургическое лечение может помочь удалить лишние участки жировой ткани и снять опухлость.
В случае аллергического отека, лечение может включать в себя:
- Антигистаминные лекарственные средства;
- Стероидные препараты;
- Ограничение контакта с аллергеном.
Важно установить, что стало причиной отека глаз, и выявить аллерген путем проведения проб. Ограничение контакта с ним позволяет быстрее снять припухлость и ускорить процесс выздоровления, а также предотвратить рецидивы воспаления в будущем.
Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лечение должно быть назначено только специалистом после диагностики и определения причины отека.
Какие упражнения помогут улучшить кровообращение и уменьшить отек
Умеренная физическая активность – едва ли не важнейшая часть противоотёчной терапии. Нагрузка на мышцы и достаточное количество движения помогают нормализовать ток крови и лимфы в организме, выводя лишнюю жидкость и уменьшая объёмы нужного участка тела.
Разберёмся, какие упражнения и виды спорта будут полезны при отёчности.
Виды спорта при отёках
Любая физическая нагрузка при отёке будет полезна. Если Вам интересно, «чем заниматься от отёков», то ответ очень прост – чем угодно!
К самым полезным видам активности при отёчности относят следующее:
- Плавание и занятия в бассейне. За счёт того, что вода мягко давит на мышцы, после занятия ток крови и лимфы в теле заметно улучшается;
- Фитнес с элементами растяжки – йога, пилатес, стретчинг и прочее. Растягивание мышц стимулирует кровоток и лимфоотток. Кроме того, во время таких тренировок ноги часто находятся выше уровня сердца, что положительно сказывается на кровообращении и помогает побороть отёчность;
- Бег, ходьба, катание на велосипеде. Интенсивные нагрузки на ноги стимулируют мышечные сокращения, что помогает справиться с застойными процессами. Главное – не забывайте о разогреве перед стартом!
Также отличные результаты приносят лечебная физкультура и силовые упражнения.
Занимайтесь любым спортом, который Вам по душе – главное, выполняйте их аккуратно и с соблюдением правильной техники.
Если Вы не уверены, что всё получается как надо, поначалу потренируйтесь под присмотром тренера.
Домашние упражнения от отёков
Если Вам некогда полноценно заниматься спортом, справиться с отёчностью помогут простые упражнения, легко проводящиеся в домашних условиях.
К ним относятся:
- Подъём на носочки. Исходное положение: стоя, ноги вместе. Поднимитесь на носки, постойте на них 1–2 секунды, а после снова опуститесь на стопу. Выполняйте упражнение в комфортном темпе с удобной Вам амплитудой. Если получается, можно перекатываться с носков на пятки: сначала встать на носок, после – на всю стопу, далее – на пятку, а в завершение снова на всю стопу. Повторите упражнение 20 раз.
- Вытягивание стоп. Лягте или удобно сядьте, вытяните перед собой ноги. Двигайте стопами, направляя их к торсу и отводя назад. Повторите упражнение не менее 20 раз с комфортной для Вас скоростью.
- Упражнения на баланс. Исходное положение: стоя, ноги вместе. Попробуйте поднять одну ногу и удерживайте её в воздухе в любом комфортном положении: согнутую или прямую, отведённую в сторону, вперёд или назад. Сосчитайте до восьми, а после опустите ногу и повторите то же самое для второй конечности.
Конечно, это далеко не все упражнения, убирающие отёки. Вы можете найти варианты, подходящие для Вашего случая и возможностей, проконсультировавшись с тренером или лечащим врачом.
Выполняя упражнения в домашних условиях, будьте осторожны и прислушивайтесь к своему организму. Занятия не должны вызывать боли и дискомфорта! Если возникают неприятные ощущения, тут же выходите из позиции.
Если ноги или руки отекают регулярно, дополните физическую активность лимфодренажным массажем . Его можно делать как вручную, так и с помощью аппаратного массажера. Процедуры помогают вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства и стимулируют лимфоток, способствуя снятию отечности.
Универсальные приемы лимфодренажного самомассажа мы описали в статье. Об эффективности массажных аппаратов при лечении отеков вы можете почитать во множестве наших статей, ссылки на некоторые из которых собраны в дайджесте "Лечение и профилактика отеков" .
Какая роль ухода за кожей вокруг глаз в предотвращении отека
Кремы для кожи вокруг глаз, как правило, стоят в разы дороже обычных кремов для лица. Индустрия красоты обещает, что кремы помогут справиться и с морщинами (так называемые «гусиные лапки»»), и с отеками под глазами, и с темными кругами. Но так ли это?
Если говорить про возрастные и мимические морщины, то разгладить их косметическим кремам не под силу. Есть кремы-филлеры, которые заполняют морщины, выравнивая кожу, но эффект длится столько, сколько крем держится на коже. Есть кремы с пептидами и аргирелином — это наиболее мощные антивозрастные средства, однако они также обладают временным эффектом и не сравнятся по действию с ботулотоксином.
Файни Л. Фрей, дерматолог, утверждает, что наука еще не открыла такого ингредиента, который бы обращал процессы старения вспять, и нет ни одного научного доказательства, что ингредиенты в составе кремов для кожи вокруг глаз действительно омолаживают кожу. Поэтому, по его мнению, способность крема разгладить морщины — только рекламный трюк.
Другое дело, что есть кремы, содержащие увлажнители, например, гиалуроновую кислоту и глицерин, которые притягивают молекулы воды. В результате кожа становится более увлажненной, эластичной, визуально она как бы становится более плотной. Такие косметические средства, как увлажнители, действительно эффективны, однако ими нужно пользоваться постоянно. Но с возрастом и такого увлажнения коже будет недостаточно.
В издании Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology в 2017 году были опубликованы результаты исследований, которые показали снижение потери влаги и разглаживание тонких морщинок после 14 дней использования увлажняющего крема для кожи вокруг глаз. Такой результат сохранялся в течение 56 дней.
Из этого доктор Файни Л. Фрей делает вывод, что как хорошие увлажнители кремы работают, но дают только временный эффект. По его словам, косметические средства, которые работают только в верхних слоях эпидермиса, никак не могут повлиять на структуру и функции кожи.
Еще одна проблема, с которой, как обещают производители, помогут справиться кремы для кожи вокруг глаз — отеки под глазами. Дерматолог Патриция Фарис , доктор медицины, доцент клиники медицинского факультета университета Тулейн, США, считает, что кремы отчасти могут помочь справиться с отеками, однако для начала нужно найти причину появления отечности. Причина может быть связана с нарушением работы внутренних органов, нарушением водно-солевого обмена, неправильным питанием. Что касается кремов, то доктор Фарис советует обратить внимание на кремы с кофеином в составе.
Совет!
Чтобы крем стал еще более эффективным, положите его на несколько минут в холодильник. С утренними отеками помогают справиться также охлаждающие кремы-роллеры.
Какие натуральные маски и компрессы помогут уменьшить отек глаз
Среди народных средств существует огромное количество рецептов, которые помогают избавиться от припухлости глаз. Основная часть из них – на основе петрушки. Используется как зелень, корни, так и семена этого растения. Петрушка обладает широким диапазоном полезных свойств, включая мочегонный и противовоспалительный эффекты. Могут применяться отвары, настои и маски из петрушки.
- Сырая морковь или корень петрушки натирается на мелкой терке, после чего на 15 минут накладывается на веки.
- Ломтики огурца – классическое средство для борьбы с раздражением и отеками в области вокруг глаз. Огурцы содержат аскорбиновую кислоту (витамин С) и кофейную кислоту, обе из которых помогают уменьшить отеки. Отрежьте от охлажденного огурца 2 ломтика, положи в область глаз и спокойно полежи 10-15 минут. Сними ломтики и умойся прохладной водой.
- Снять отеки отлично помогает зеленый или черный чай, из которого делаются примочки. В этих целях также используются травяные отвары: из ромашки аптечной, календулы, мяты, шалфея, тимьяна, укропа, фенхеля, кипрея либо охлажденного молока.
- Яичные белки действуют как вяжущее средство, что делает кожу упругой и гладкой. Белки также отличаются высоким содержанием витамина В2 или рибофлавина, который оказывает благоприятное воздействие на кожу и очень важен при повышенной утомляемости глаз. Взбейте 2 яичных белка и с помощью кисти нанеси на область под глазами. Дай смеси высохнуть, подождав приблизительно 15 минут, а затем смой.
- Антибактериальным и мочегонным действием обладают и семена льна, из которого можно приготовить отвар.
- Снять отеки поможет и обыкновенная морковь, обладающая мочегонным, ветрогонным, противовоспалительным и слабительным эффектами.
- Употребление травяных чаев (с липой, перечной мятой) также помогает бороться с отеками век.
- Для устранения припухлости век используют маску из измельченного сырого картофеля, огурцов либо яблок. Отлично справляется с отеками теплая мякоть вареной картошки, которую необходимо прикладывать к векам на 10-15 минут.
- Возьми 4 металлические ложки, и помести их в стакан воды со льдом. Когда они охладятся, достань две и помести на каждый глаз, следуя контуру твоей глазницы. Когда ложки начнут нагреваться, достань из стакана холодные, а эти отправь охлаждаться. Продолжай этот процесс, пока не спадет отек.
- Способствует сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков и холодное молоко. Оно успокаивает сухую, раздраженную кожу, а насыщенные жиры, содержащиеся в цельном молоке, хорошо увлажняют ее. Налейте в небольшую емкость цельное молоко или сливки, добавь лед. Когда жидкость охладится, замочи в ней 2 ватных диска. Слегка выжми и положи в область над каждым глазом. После того, как они нагреются, еще раз смочи их и повтори процедуру.
Какие продукты и напитки следует исключить из рациона при отеке глаз
1. Орехи
Миндаль , кешью и остальные виды орехов богаты жирными кислотами омега-3 и магнием. Жиры контролируют аппетит, тягу к углеводам, а минерал уменьшает задержку воды, особенно при ПМС, симптомы дисменореи. Получить магний также можно из цельнозерновых продуктов, темного шоколада, листовых зеленых овощей.
2. Бананы
Плоды содержат много калия, который снижает уровень натрия и увеличивает выработку мочи. Вымыть излишки соли минералу помогает содержащийся в бананах витамин B6. Если вы не любите бананы за высокий гликемический индекс, замените их шпинатом, фасолью, помидорами, авокадо.
3. Сельдерей
В низкокалорийном растении много клетчатки и воды, поэтому поклонники ЗОЖ перекусывают им для восстановления водного баланса и нормализации работы пищеварительного тракта. Для лучшего насыщения диетологи советуют намазывать на палочки сельдерея ореховое масло.
4. Петрушка
Трава имеет репутацию мочегонного средства в народной медицине. Ее добавляют в блюда и варят из нее отвар. Настой пьют по 1/3 стакана два раза в день.
5. Чеснок
Луковичное растение известно антисептическим, желчегонным и мочегонным действием. Чеснок облегчает боль при отеках и помогает от них избавиться, поскольку богат антиоксидантами.
6. Йогурт
Хотя молоко и сыр у многих людей вызывают вздутие, йогурт имеет противоположный эффект. Кисломолочный продукт без сахара с живыми активными культурами содержит эффективные пробиотики, нормализующие работу всех органов, в том числе почек.
7. Красный болгарский перец
Витамины и минералы в сладком перце сохраняют оптимальный водный баланс. Содержащаяся в нем клетчатка дарит чувство насыщения и позволяет не переедать, воздержаться от вредных закусок и десертов.
8. Квашенная капуста
Ферментированный продукт содержит полезные бактерии и улучшает моторику кишечника, выводит плохой холестерин и токсины, устраняет отеки на лице, особенно под глазами. Его можно есть в небольших количествах в первой половине дня.
9. Цельнозерновые продукты
Цельнозерновой хлеб и из пророщенных зерен, киноа и амарант богаты витаминами, минералами, белком, антиоксидантами и клетчаткой. В отличие от рафинированных аналогов — белого хлеба, макарон — волокнистые углеводы борются с воспалениями и таким образом сдерживают отечность.
10. Батат
Сладкий картофель богат витамином B6 и калием — двумя жизненно важными минералами, необходимыми для выведения избытка жидкости из организма. Он насыщает не хуже рафинированных углеводов и не провоцирует скачки инсулина.
Другие способы уменьшить отечность
Нормализовать состояние и устранить дефицит питательных веществ помогут следующие добавки: магний , В6, кальций, цинк, селен и витамины-антиоксиданты A, C, E. Отличной поддержкой для организма будут травы диуретики — одуванчик , хвощ, гибискус, фенхель, кукурузные рыльца, крапива, клюквенный сок, зверобой, иван-чай.Принимают их в виде сушеных экстрактов (капсулы, порошки, чаи) или настоек.
Как еще можно убрать отеки:
- больше ходить — небольшое передвижение, поднятие ног вверх способствует выведению лишней жидкости;
- потреблять 2–2,5 л чистой воды — это кажется нелогичным, но теплое питье стимулирует обмен веществ и предотвращает застойные процессы;
- исключить из рациона коровье молоко, пшеницу (глютен), сою, кукурузу , консерванты и химические пищевые добавки — порой отказ от пищевых аллергенов полностью решает проблему без лекарств;
- носить компрессионные гольфы и удобную обувь, одежду — они не должны стеснять ноги и обтягивать запястья, щиколотки;
- похудеть, так как лишний вес нарушает кровообращение;
- заниматься легкими физическими упражнениями 5 дней в неделю, если нет противопоказаний;
- делать массаж тела перед купанием грубой мочалкой или мягкой щеткой (продвигаясь от кончиков пальцев к сердцу) или лечебный массаж для стимуляции оттока лимфы;
- прибегать к контрастной гидротерапии — чередовать трехминутные горячие аппликации с холодными в течение минуты (цикл необходимо повторять трижды 2–3 в день).
Какие лекарственные средства помогут быстро и эффективно убрать отек
При травмах, например, при ушибах, как правило, возникает отек. Чтобы его снять, в первые минуты после травмирования нужно приложить к ушибленному месту холод. При прикладывании льда его следует предварительно обернуть салфеткой или полотенцем. Через сутки необходимость в холоде отпадает, напротив, к травмированной области нужно применять тепло.
Также для снятия отека могут использоваться лекарственные препараты, например, Быструмгель. Это нестероидное противовоспалительное средство, основным действующим веществом которого является кетопрофен. Быструмгель оказывает обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное действия. Препарат необходимо наносить тонким слоем 1-2 раза в сутки.11
30 г
рекомендации
по применению
2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.
инструкция
50 г
рекомендации
по применению
2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.
инструкция
100 г
рекомендации
по применению
2-3 раза в день нанести небольшое количество геля (3-5 см) c последующим втиранием в воспаленные или болезненные участки тела. Продолжительность применения препарата не должна превышать 14 дней без консультации с врачом.
Какие процедуры в салоне красоты помогут справиться с отеком век
При правильном проведении мезотерапии и использовании подходящих для вас препаратов восстановление после процедуры не занимает много времени. На коже не остается выраженных отеков, а места проколов становятся незаметными для вас и окружающих уже через несколько часов. В некоторых случаях возможна повышенная отечность. Она провоцируется особенностями обменных процессов. Как правило, отек сохраняется в течение 1-2 суток и не требует внимания со стороны косметолога. Если отечность сохраняется дольше, следует обратиться к врачу.
Если при проведении мезотерапии не были учтены индивидуальные особенности пациентки и противопоказания к процедуре, возможны такие осложнения, как:
- Аллергические реакции
- Покраснение кожи
- Появление уплотнений, которые не исчезают несколько дней
- Атрофия кожных покровов
- Образование синяков и др.
Пациентки частных кабинетов и неспециализированных клиник нередко жалуются на болевые ощущения, общее состояние дискомфорта, развитие воспалительных процессов, усугубление течения хронических заболеваний. Самым опасным осложнением становится инфицирование.
Предотвратить риски нежелательных реакций и побочных эффектов позволяет прохождение процедуры у опытного специалиста в клинике. В этом случае мезотерапия не несет никаких рисков, так как выполняется в соответствии с протоколом.
Если вы столкнулись с любыми негативными последствиями мезотерапии, следует обратиться к врачу. Косметолог выявит причины агрессивной реакции и назначит необходимое лечение.
Важно! В некоторых случаях осложнения возникают по вине самого пациента, в случае несоблюдения рекомендаций косметолога. Именно поэтому очень важно следовать всем советам врача.
Существуют ли особенности в уходе за глазами в зависимости от возраста
Состав и текстура средства для ухода за периорбитальной зоной отличается в зависимости от возраста кожи, для которой он предназначен – обращайте внимание на возрастную маркировку. Более высокая концентрация активных компонентов – в anti-age формулах, для ухода за молодой кожей под глазами подойдут легкие увлажняющие продукты. Расскажем, как выбрать крем для век исходя из возрастных особенностей и потребностей эпидермиса.
- После 25 лет В уголках глаз становятся заметны первые мимические морщины, появляющиеся в большей степени из-за снижения увлажненности кожи. Выбирайте легкие гели, флюиды или сыворотки на основе гиалуроновой кислоты, термальной воды для глубокого увлажнения и предотвращения обезвоженности. Напитанная влагой кожа быстро разглаживается, смягчается и надолго остается в тонусе.
- После 30 лет Выработка естественного коллагена и эластина заметно снижается, кожа в области глаз теряет упругость, тонус, в большей степени склонна к обезвоженности. Появляются видимые статичные морщины, синяки и отеки под глазами, с которыми одними увлажняющими средствами уже не справиться. Лучшим уходом за кожей вокруг глаз после 30 лет послужат продукты с антивозрастными формулами, на основе пептидов и витаминов: первые восстанавливают гидролипидную мантию эпидермиса и предотвращают испарение влаги, вторые интенсивно питают кожу. Кофеин в составе ухода обладает дренажным эффектом и помогает избавиться от припухлостей и темных кругов.
- После 40 лет Снижается уровень гормона эстрогена, отвечающего за плотность, упругость и способность кожи к саморегенерации. В дополнении к антиоксидантной защите, выбирайте anti-age формулы на основе коллагена, ретинола и мощных гидрофиксаторов с выраженным лифтинг-эффектом, которые подтягивают и разглаживают рельеф кожи.