Клаудия Шиффер параметры фигуры. Звездная диета: секреты похудения Клаудии Шиффер
Клаудия Шиффер параметры фигуры. Звездная диета: секреты похудения Клаудии Шиффер
Клаудиа Шиффер — яркий пример стройности и красоты на протяжении многих лет: модель, актриса и мама троих детей. Какую диету звезда применяет для стройности фигуры — читай в нашем материале .
Многие мечтают о том, чтобы работать моделью , сверкая на обложках модных журналов и показах известных Домов моды. Однако мало кто задумывается над тем, чего же стоит моделям их внешность. И речь сейчас идет не о финансовых вложениях, а о силе воли и готовности питаться так, как это полагается моделям.
Диета Клаудии Шиффер рассчитана на пять дней. Сама модель "садится" на данную диету перед какими-то важными мероприятиями, когда фигура должна быть идеальной. Конечно, ради объективности, стоит отметить, что Клаудиа Шиффер следит за собой постоянно, придерживаясь основ правильного питания, и занимаясь спортом. Диета же помогает ей войти в совсем идеальную форму.
Диета Шиффер предполагает всего лишь 1200 калорий в день, являясь при этом вполне сбалансированной по рациону. Порции —ограничены. Единственный продукт, который можно употреблять свободно, это — чистая вода. Если тебе тяжело пить чистую воду, добавь туда лимон, яблоко и немного вишен. Это добавит воде вкус и витаминов.
К слову, такой метод обогащения воды фруктами можно делать не только во время диеты, но и в "обычной" жизни, ведь, как показывает практика за исключением летнего периода, очень мало людей выпивает дневную норму жидкости.
ДИЕТА КЛАУДИИ ШИФФЕР: МЕНЮ
Если ты хочешь добиться видимого результата, не увеличивай разрешенную порцию пищи. Также отложи на период диеты силовые и аэробные тренировки.
Завтрак: пророщенные зерна пшеницы (20 грамм), смешать с запаренной на воде овсянкой (100 грамм) и горстью фруктов (кроме банана и винограда).
Второй завтрак : йогурт без сахара с фруктами.
Обед: брокколи, 1 перец, 1 морковка, ложка фасоли и половина куриной грудки. Все это притушить на медленном огне.
Полдник: 100 грамм творога.
Ужин : 50 грамм риса с 1 яблоком.
Такого рациона питания необходимо придерживаться на протяжении 5 дней. Диетологи не советуют увеличивать сроки, так как низкокалорийное меню нельзя соблюдать долго. Лучше всего в период диеты заниматься йогой или пилатесом.
Синди Кроуфорд. Самые запоминающиеся образы Синди Кроуфорд (13 фото)
В начале месяца мир моды начал бурно обсуждать информацию о том, что знаменитая супермодель Синди Кроуфорд, которая делится секретами идеальной фигуры и безупречного стиля в своем Instagram , готовится к выходу на пенсию. Позже Синди, которой 20 февраля исполнится 50 лет, опровергла эту информацию, успокоив своих поклонников, которые уже принялись думать о том, чего лишится модельный бизнес с уходом Синди. Чтобы и нам с вами стало понятно, чего действительно мог лишиться мир моды, предлагаем вспомнить самые запоминающиеся образы Синди Кроуфорд.
На показе коллекции Versace. Рядом с Кроуфорд супермодели Линда Евангелиста, Наоми Кэмпбелл и Кристи Тарлингтон, 1991 год
«Великолепная четверка» Кроуфорд, Евангелиста, Тарлингтон и Кэмпбелл украшала собой все главные показы и журнальные обложки 1990-х.
На подиуме в 1991 году
Показы нижнего белья с участием Кроуфорд всегда привлекали максимум публики, хотя модель не скрывала свои формы и вне подиума: пару раз она снималась для журнала Playboy обнаженной.
Синди во время рекламной кампании Revlon в Европе, 1992 год
Кроуфорд была лицом косметической марки Revlon. Сотрудничество модели с брендом продолжалось 11 лет.
Синди Кроуфорд с солдатами армии обороны Израиля, 1992 год
В 1992 году Кроуфорд посетила Израиль и съездила в компании бойцов ЦАХАЛ (армии обороны Израиля) на спорные территории на Синае и Голанских высотах, что вызвало противоречивые отзывы в прессе.
Карл Лагерфельд в сопровождении Синди Кроуфорд и Клаудии Шиффер во время показа коллекции Chanel, 1993 год
Для Карла Лагерфельда Кроуфорд стала одной из главных муз. «В ней сочетается и классическая красота, и девушка-мечта любого американца», говорил он о Синди.
На показе новой коллекции Chanel, 1993 год
В начале 1990-х Синди получала несколько десятков тысяч долларов за каждое появление на подиуме. Сегодня состояние экс-модели оценивается приблизительно в 100 миллионов долларов.
Кроуфорд демонстрирует одежду из весенне-летней линейки Chanel 1994 года
В 1995 году Кроуфорд возглавила список самых высокооплачиваемых фотомоделей мира по версии журнала Forbes — в 1994-м она заработала 6,5 миллионов долларов.
Синди Кроуфорд на плакате PETA
В 1994 году Кроуфорд приняла участие в проекте, направленном на запрет промышленного использования меха. Она даже подписала соответствующую петицию. Позднее она стала лицом марки Blackglama, производящей шубы. Это вызвало волну критики со стороны организации PETA.
На показе For swiss jeans, 1997 год
Кроуфорд впервые обратилась за помощью к пластическому хирургу в 1994-м. Впрочем, она честно признается: «с утра никто не похож на Синди Кроуфорд, даже я сама».
Кроуфорд в красном платье из коллекции Dior, 1997 год
Синди всегда была неравнодушна к красному цвету, хотя столь смелый макияж, как в этой съемке для Dior, был для нее редким явлением.
В 1990-е годы большой популярностью пользовались 
Итальянский дизайнер Роберто Кавалли с женой Евой и супермоделью Синди Кроуфорд на показе в 2002 году
В 2000 году Кроуфорд практически завершила карьеру модели, участвуя в основном в благотворительных проектах. Кроме того, она продолжила свои бизнес-начинания: например, в 2005 году Кроуфорд запустила линию мебели Cindy Crawford Home Collection.
Синди Кроуфорд и Джорджио Армани на вечеринке The Fire And Ice Ball Evening в Лос-Анджелесе, 1994
Синди никогда не отказывается от участия в благотворительных мероприятиях — например, в закрытом показе коллекции Armani 1995 года, сборы от которого пошли на финансирование исследований рака молочной железы.