Я - леди

Верь в мечту

Вред от походов

Лечебный эффект бани проявляется в условиях соблюдения температурного и влажностного режима:

в русской парилке при влажности 90 % воздух не должен прогреваться свыше 70 ºC;в сауне при относительной влажности 10–20% температура не должна превышать 90 ºC.

Неправильная дозировка жара приводит к перегреву – появляется чувство утомления, тошнота, учащается пульс и поднимается артериальное давление.

При гипернагреве кожа местами прогревается до 40–42 ºC, в результате чего образуется леопардовый рисунок – белые пятна на красном фоне.

В случае, если имеются хронические заболевания, перед посещением бани следует проконсультироваться с врачом.

Заболевания, при которых противопоказана сауна:

Как правильно ходить в сауну. Как ходить в сауну правильно

Последние обновления на сайте:

1. Что нужно знать о мясорубках
2. Как можно использовать "7 ключей радуги" для достижения гармонии и счастья в своей жизни
3. Какие условия необходимо создать для выращивания клена картинки из семян
4. Как поэты выражают свою заботу о здоровье в стихах
5. Как можно выразить пожелания здоровья женщине в стихах
6. Как стресс влияет на метаболизм
7. Заголовок H2: Список необходимых материалов и инструментов для утепления пола на балконе и лоджии
8. Как выбрать подходящий поликарбонат для навеса
9. В чем заключаются отличия блочных хрущевок от других типов хрущевок
10. Какие средства можно использовать для устранения неприятного запаха из раковины
11. Какие соки используются для детокса
12. Как правильно подготовить поверхность потолка перед подшивкой гипсокартоном
13. Какие средства и инструменты нужны для объемной укладки
14. Можно ли давать парацетамол ребенку при аллергии на него
15. Как можно определить качество слюдяных изоляционных материалов
16. Какие методы очищения кишечника наиболее эффективны
17. Как можно растянуть тесную обувь, если она сделана из кожи
18. Как сделать интимные стрижки и аппликации
19. Какие упражнения можно использовать для улучшения координации движений
20. Как выбрать правильный серый оттенок для гостиной
21. Как гормоны влияют на сон и его качество
22. Как производится картон асбестовый каон 2
23. Таблица стилей причесок
24. Какие материалы используются для изготовления невидимок
25. Как проверить, что магнитная защелка работает правильно
26. Что делать, если роды начались ночью, и роддом закрыт
27. Как добавить ароматизаторы в яблочное варенье
28. Какие краски и техники нанесения используются для создания губ как у Мерлин Монро
29. Какие виды фитнеса могут привести к потере мышечной массы
30. Какие растения относятся к хвойным
31. Как правильно обрезать ветки груши летом
32. Как правильно наносить полоску на лобке
33. Что такое фитоэстрогены
34. Какие виды волос подходят для причесок с заколкой-крабом
35. Что такое крабик
36. Как можно избавиться от токсинов в домашних условиях
37. Какая из этих двух технологий более компактна
38. Как стресс влияет на наш вес
39. Лечение затяжного насморка у детей 6 месяцев
40. Уход за качелями
41. Что такое беседка с мангалом?
42. Здоровье и отношения: как поддерживать гармонию
43. Как избежать нанесения тонального крема спонжем на волосы
44. Как расставить оборудование в маленькой кухне
45. Как заменить подушку на диване
46. Какие виды стенового паркета существуют
47. Как можно предотвратить загрязнение теплицы в будущем
48. 16. У богатых людей есть навыки самоконтроля
49. Что такое Индапамид и для чего он используется
50. Где можно скачать Типовой проект 1-447с-43 Альбом I