Я - леди

Верь в мечту

Вред от походов

Лечебный эффект бани проявляется в условиях соблюдения температурного и влажностного режима:

в русской парилке при влажности 90 % воздух не должен прогреваться свыше 70 ºC;в сауне при относительной влажности 10–20% температура не должна превышать 90 ºC.

Неправильная дозировка жара приводит к перегреву – появляется чувство утомления, тошнота, учащается пульс и поднимается артериальное давление.

При гипернагреве кожа местами прогревается до 40–42 ºC, в результате чего образуется леопардовый рисунок – белые пятна на красном фоне.

В случае, если имеются хронические заболевания, перед посещением бани следует проконсультироваться с врачом.

Заболевания, при которых противопоказана сауна:

Как правильно ходить в сауну. Как ходить в сауну правильно

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы улучшить зрение без хирургического вмешательства
2. Где можно насладиться видами Волги
3. Как подобрать брюки по типу фигуры: полное руководство
4. Что должен знать начинающий мастер маникюра: основы и секреты профессии
5. Есть ли в городе памятники или монументы
6. Как по лицу распознать скрытые болезни: основные признаки
7. Короткий жакет: стильные сочетания для современного гардероба
8. Вещи, которые нужно знать о моде на пиджаки в 2025 году
9. Раскрываем тайну знака зодиака, который приходится на 20 июля
10. Раки: гендерные различия и их влияние на общество
11. Вы - Кактус или Лев? Какой знак зодиака 22 июля
12. Под глазами появились отеки: почему это происходит и как справиться с этим
13. Биологическое оружие: новый уровень угрозы для человечества
14. Пластика лица Ани Лорак: как изменить свою внешность с помощью пластической хирургии
15. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
16. Как использовать текстиль в марокканском стиле
17. Могут ли канделильский и карнаубский воск вызывать раздражение дыхательных путей
18. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
19. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
20. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
21. Как сделать руки и ноги пугала
22. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
23. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
24. 1. Увлажняющий крем для лица NIVEA Soft
25. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
26. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
27. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
28. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
29. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
30. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
31. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
32. Как правильно выражать свои мысли и чувства
33. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
34. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
35. Как выбрать подходящий проект для строительства крыльца дома своими руками
36. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
37. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
38. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
39. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
40. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
41. Какие книги рекомендуются для начинающих
42. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
43. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
44. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
45. Список рекомендаций по использованию теплого пола и ламината
46. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
47. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
48. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
49. Как выбрать туалет с панелями на стенах
50. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен