Я - леди

Верь в мечту

Вред от походов

Лечебный эффект бани проявляется в условиях соблюдения температурного и влажностного режима:

в русской парилке при влажности 90 % воздух не должен прогреваться свыше 70 ºC;в сауне при относительной влажности 10–20% температура не должна превышать 90 ºC.

Неправильная дозировка жара приводит к перегреву – появляется чувство утомления, тошнота, учащается пульс и поднимается артериальное давление.

При гипернагреве кожа местами прогревается до 40–42 ºC, в результате чего образуется леопардовый рисунок – белые пятна на красном фоне.

В случае, если имеются хронические заболевания, перед посещением бани следует проконсультироваться с врачом.

Заболевания, при которых противопоказана сауна:

Как правильно ходить в сауну. Как ходить в сауну правильно

Последние обновления на сайте:

1. Раскладываем на составляющие: почему цена на пальто может быть высокой
2. Какие вещи лучше не покупать женщинам старше 50: список самых бесполезных покупок
3. Удивительные секреты профессионального макияжа: 4 хитрости от визажиста
4. Вредная пища: почему мы ее любим и как избавиться от этой привычки
5. Выбирайте стиль: Пальто оверсайз серое или бежевое шерстяное
6. Психологические приемы, которые помогут вам завоевать сердце мужчины
7. Секреты правильного питания с ароматным кардамоном
8. Брижит Бардо: История любви и связей
9. Как правильно ухаживать за сухой кожей вокруг рта
10. Почему появляются трещины и заеды в уголках губ и как с ними бороться
11. Как правильно наносить устойчивую матовую помаду Burgundy&gold для долгого эффекта
12. Психологические аспекты ношения масок: как изменяется наше поведение
13. Как составить идеальный гардероб для любого повода
14. Как правильно посещать бассейн и сауну только. Как правильно посещать бассейн
15. Мех орилаг, что это такое. Что это за мех - орилаг
16. Женщина в расцвете лет. Какой самый лучший возраст в жизни?
17. 6 самых полезных лечебных растения. Розмарин (ладанная трава)
18. 7 видов самой полезной зелени. Зелень самая полезная для человека (9 наименований):
19. Какие травы можно пить. Что полезно пить каждый день
20. 9 главных растений для лекарственной грядки
21. 5 самых полезных трав для твоего здоровья. 5 трав для исцеления и хорошего самочувствия
22. ТОП-200+ лучших идей подарков для женщин на 8 Марта 2023. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
23. Список подарков девушке на 8 марта. Топ-10 самых лучших подарков для девушек на 8 Марта: список
24. Топ-12 лучших мужских аромата. 20 лучших мужских духов в 2023 году
25. Капсульный гардероб для женщин 30 лет: 9 вещей, без которых вам не обойтись
26. Сухая кожа лица и всего тела. Причины сухости кожи лица
27. Чего не хватает организму. Как узнать, чего не хватает в организме?
28. Что едят при панкреатите. Питание при остром панкреатите
29. Как сшить стильную юбку карандаш с воланом. Какая ткань подходит для пошива юбки-карандаша
30. Курящие женщины отечественного шоу-бизнеса. Заядлые курильщики: российские звезды, которые не готовы расставаться со своими вредными привычками
31. Случайностей не бывает или как мы выбираем друг.. Идеал, заложенный в нашем подсознании
32. Рейтинг ТОП 10 лучших помад для губ в 2022 году. Какую помаду для губ лучше выбрать?
33. 10 лучших бордовых помад. 15 лучших матовых бордовых губных помад: стильные цвета и оттенки
34. Как стать счастливой и успешной женщиной. 13 правил успешной женщины, которым необходимо следовать (нет)
35. Венозная недостаточность нижних конечностей. Патогенез
36. Советы для улучшения тока крови. Тренировка капилляров – обязательное условие для оздоровления сосудистой системы
37. Базовый гардероб для женщины. Базовый и/или капсульный
38. Как одеваться после 30 лет женщинам и мужчинам. От какой одежды стоит отказаться после 30 лет
39. Базовый гардероб для женщины после 30 лет. Базовый гардероб для женщины разного возраста
40. Как и с чем носить белое пальто. Почему девушки выбирают белое пальто для создания образа
41. Джинсы и пиджак отлично сочетаются с кедами и кроссовками. Для мужчин
42. Как носить спортивный пиджак с джинсами. Спортивные мужские пиджаки: с чем носить и как сочетать?
43. Макияж за 5 минут. Легкий макияж за 5 минут
44. Легкие дневные макияжи пошагово. Как правильно делать дневной макияж под цвет глаз — пошаговая инструкция для начинающих
45. Как дольше сохранить волосы чистыми и свежими.. 7 бьюти-хаков, которые помогут надолго сохранить волосы чистыми
46. Как нормализовать менструальный цикл после нарушений. Нарушение менструального цикла. Сначала о норме
47. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
48. Модные платья в клетку на каждый день и для работы в офисе. Стильные фасоны платьев в клетку и с чем их можно носить, модные модели 2021
49. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
50. Топ 10 масел от морщин. Натуральные масла от морщин: плюсы и минусы