Я - леди

Верь в мечту

Хамы без вреда

Лечебный эффект бани проявляется в условиях соблюдения температурного и влажностного режима:

в русской парилке при влажности 90 % воздух не должен прогреваться свыше 70 ºC;в сауне при относительной влажности 10–20% температура не должна превышать 90 ºC.

Неправильная дозировка жара приводит к перегреву – появляется чувство утомления, тошнота, учащается пульс и поднимается артериальное давление.

При гипернагреве кожа местами прогревается до 40–42 ºC, в результате чего образуется леопардовый рисунок – белые пятна на красном фоне.

В случае, если имеются хронические заболевания, перед посещением бани следует проконсультироваться с врачом.

Заболевания, при которых противопоказана сауна:

Как правильно ходить в сауну. Как ходить в сауну правильно

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать брюки, которые идеально сидят на вашей фигуре
2. Полное руководство по выбору брюк и джинсов
3. Начинающим мастерам: 10 простых лайфхаков для красивого маникюра
4. Секреты стойкого и аккуратного маникюра: советы профессионалов
5. Как сделать идеальный маникюр дома: 17 полезных рекомендаций
6. Правила красоты от Веры Брежневой: как сохранить молодость и шарм
7. Вера Брежнева: секреты вечной молодости и неувядаемой красоты
8. Секреты стиля Веры Брежневой: как обрести ее изящество
9. Как отметить день рождения любимой певицы: идеи и вдохновение
10. Как лицо говорит о вашем здоровье: основные признаки заболеваний
11. Какие исторические музеи можно посетить в Кургане
12. 2025: новые тренды в одежде для мужчин
13. С чем носить пиджак 2025: тренды и стили
14. Велюрные шедевры: как создать стильное платье из этого элегантного материала
15. Билеты группы Анимация в Москве: как купить и каковы цены
16. Отек одного глаза: Причины и лечение параорбитального отека
17. Отек под глазом с одной стороны: причины и лечение
18. Основные меры предосторожности против COVID-19
19. Пластика лица Ани Лорак: как изменить свою внешность с помощью пластической хирургии
20. Как укрепить крыльцо с ступеньками
21. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
22. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
23. Как мыть обои без повреждения их поверхности
24. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
25. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
26. Какие свойства имеет добавка Е903
27. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
28. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
29. Таблица H3
30. Причины одиночества
31. Таблица сочетаний
32. Как сделать садовый декор из цемента?
33. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
34. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
35. Что такое синий и темно-синий костюм
36. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
37. Что такое паста
38. Как справиться с социальной тревожностью
39. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
40. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
41. Что такое щелевой ленточный фундамент
42. Какие продукты содержат большое количество соли
43. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
44. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
45. Список модных стилей
46. Какие сезоны наиболее подходят для ношения синего цвета в одежде
47. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
48. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
49. Какие инструменты необходимы для обрезки винограда
50. Какие бывают лайфхаки для кухни