Я - леди

Верь в мечту

Вредные жировы

Как правильно исключить из рациона вредные жиры? Что такое вредный жир и почему он вреден? Откуда берутся вредные жиры? Если эти вопросы актуальны для вас, мы будем рады на них ответить.

Вредные жиры – кто они?

Вредными или плохими жирами принято упрощенно называть все насыщенные и транс-ненасыщенные жиры . Избыточное употребление вредных жиров вызывает множество заболеваний, самые существенные из которых – диабет, ожирение, некоторые формы рака, сердечно-сосудистые патологии: инфаркт, инсульт, атеросклероз и др.

В отличие от транс-жиров, насыщенные жиры – это соединения широко распространенные в природе и даже полезные в ограниченных дозах.

Влияние жирной пищи на организм. Здоровое питание: Исключение из рациона вредных жиров

Последние обновления на сайте:

1. Билеты группы Анимация в Москве: как купить и каковы цены
2. Периорбитальный отек: все, что нужно знать о заболевании
3. Биооружие или случайная мутация: размышления о природе болезней
4. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
5. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
6. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
7. * Как правильно хранить жмых яблок
8. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
9. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
10. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
11. Как правильно составлять рацион для похудения
12. Обработка воска после высыхания
13. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
14. 4. Крем для загара
15. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
16. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
17. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
18. Что такое синий и темно-синий костюм
19. Какие факторы влияют на популярность женских имен
20. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
21. Что такое паста
22. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
23. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
24. Какие приемы и техники используются для заделки швов гкл
25. Основные тренды весны 2024
26. Как правильно распределить прием пищи на неделю
27. Что нужно знать о размерах дверей для гардеробной комнаты
28. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
29. Какие книги рекомендуются для начинающих
30. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
31. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
32. 3. Сочетание с красным пиджаком
33. Как правильно наносить пудру на лицо
34. Список трендов осенью 2024 года
35. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
36. Рецепт
37. Как отличить прямоугольный тип фигуры от других типов
38. Как влияет полив на урожай винограда
39. Кто такой Дмитрий Дибров
40. Какие строительные материалы можно использовать для строительства дешевого дома, но при этом сохранить его эстетику
41. Какие преимущества промывания носа взрослым в домашних условиях
42. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
43. Какие материалы используются для производства дверей из профнастила
44. Какие лайфхаки могут помочь с утилизацией отходов в кухне
45. Как онлайн-калькулятор БЖУ для похудения рассчитывает количество потребляемых калорий
46. Какие риски и побочные эффекты могут возникнуть после александритового лазера
47. Выбор вида отделки пола
48. Как ремонтировать чистовой пол
49. Какие женские стрижки будут наиболее популярны в 2023 году
50. Как правильно чистить зубы после еды