Я - леди

Верь в мечту

Вредные жировы

Как правильно исключить из рациона вредные жиры? Что такое вредный жир и почему он вреден? Откуда берутся вредные жиры? Если эти вопросы актуальны для вас, мы будем рады на них ответить.

Вредные жиры – кто они?

Вредными или плохими жирами принято упрощенно называть все насыщенные и транс-ненасыщенные жиры . Избыточное употребление вредных жиров вызывает множество заболеваний, самые существенные из которых – диабет, ожирение, некоторые формы рака, сердечно-сосудистые патологии: инфаркт, инсульт, атеросклероз и др.

В отличие от транс-жиров, насыщенные жиры – это соединения широко распространенные в природе и даже полезные в ограниченных дозах.

Влияние жирной пищи на организм. Здоровое питание: Исключение из рациона вредных жиров

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно выбрать материалы для пальто чтобы избежать топорщения на спине
2. Шаг за шагом: как не бояться проявлять инициативу в отношениях с мужчиной
3. Губы сохнут: причины и способы лечения
4. Исследование: какой состав пальто лучше защищает от холода
5. Политика и COVID-19: как государство реагирует на пандемию
6. Оверсайз-пальто: стильные сочетания для холодной зимы
7. Коронавирус: основные факты и меры предосторожности
8. Прямая юбка с воланом внизу: стиль и удобство в одном
9. Психология любви мужчины к женщине: как понимать чувства и эмоции
10. Сеть домов престарелых "Родные Сердца": Забота и комфорт для ваших близких
11. От Гермионы до гламурной красавицы: эволюция актрисы Эммы Уотсон
12. История и эффективность: все, что нужно знать о медицинских масках
13. Уход за кожей и волосами с помощью масок со специями: эффективные рецепты
14. Истина о удалении волос: миф или реальность
15. Топ-5 самых модных желтых и золотых нарядов для праздничного сезона
16. Научные открытия: новый метод борьбы с коронавирусом
17. Топ-10 продуктов, поддерживающих здоровье волос и борющихся с их выпадением
18. Что носят в Москве сейчас по погоде. Рекомендации по внешнему виду в Москве
19. Модные платья в клетку актуальные в 2022 году. Модная клетка: осень-зима 2022-2023
20. Применение базилика для роста волос. Масло базилика для волос: полезные свойства ^
21. 20 травяных чаев для укрепления здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
22. Какие травы можно пить вместо чая каждый день. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день
23. Эфирное масло кардамона для волос. Как использовать масло кардамона?
24. Как убрать отеки под глазами и освежить взгляд. Причины отечной кожи под глазами со стороны здоровья
25. Как убрать отеки под глазами по утрам. Лечение
26. Список подарков девушке на 8 марта. Топ-10 самых лучших подарков для девушек на 8 Марта: список
27. Стиль CASUAL в женской одежде. Разновидности стиля кэжуал для женщин
28. Артроскопия плечевого сустава в москве.. Виды операций на плечевом суставе, выполняемых методом артроскопии
29. Диета при гастрите желудка. Овощи и фрукты
30. Как сшить стильную юбку карандаш с воланом. Какая ткань подходит для пошива юбки-карандаша
31. 10 правил этикета для первого свидания.. Первое свидание. Как себя правильно вести с точки зрения этикета
32. 18 архивных кадров Брижит Бардо, вошедших в историю
33. С чем носить пальто в 2023 году. Модные пальто 2023: основные тенденции
34. Шуба из розовой норки. Из какого меха создают розовые шубы
35. Новый год жёлтое платье. Верхняя одежда.
36. Бордовые растушеванные стрелки + нюдовая помада. 10 лучших нюдовых помад: выбирает фанат
37. Как всегда быть красивым и здоровым. Как быть здоровой и красивой
38. Волосы на голове торчат. Волосы «с искрой»
39. 10 главных упражнений для тех. Силовые тренировки после 50: почему это так важно?
40. Реабилитация после перелома дома. Как человек может получить травму лодыжки
41. Нарушение кровообращения в конечностях. Диагностика нарушений кровообращения в конечностях
42. Базовый гардероб для женщины 30 лет на осень 2022. Базовый гардероб на осень 2022: что купить сейчас, чтобы носить весь сезон
43. Женские пиджаки и с чем их носить. Основные женские модели
44. Джинсы и пиджак отлично сочетаются с кедами и кроссовками. Для мужчин
45. Макияж пошагово для начинающих. Что нужно для макияжа лица? Какие кисти понадобятся для макияжа?
46. Как сделать макияж в домашних условиях. Как красиво сделать макияж на каждый день дома
47. Новинки сезона платьев в клетку 2022. Платья в клетку весна 2022
48. Польза и свойства косметических масел. Масла для лица: польза или вред?
49. Лучшее аргановое масло для лица от морщин. Аргановое масло для лица. Применение:
50. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры