Я - леди

Верь в мечту

Вредные жировы

Как правильно исключить из рациона вредные жиры? Что такое вредный жир и почему он вреден? Откуда берутся вредные жиры? Если эти вопросы актуальны для вас, мы будем рады на них ответить.

Вредные жиры – кто они?

Вредными или плохими жирами принято упрощенно называть все насыщенные и транс-ненасыщенные жиры . Избыточное употребление вредных жиров вызывает множество заболеваний, самые существенные из которых – диабет, ожирение, некоторые формы рака, сердечно-сосудистые патологии: инфаркт, инсульт, атеросклероз и др.

В отличие от транс-жиров, насыщенные жиры – это соединения широко распространенные в природе и даже полезные в ограниченных дозах.

Влияние жирной пищи на организм. Здоровое питание: Исключение из рациона вредных жиров

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные художественные коллекции есть в музеях
2. Как делать маникюр в домашних условиях: пошаговая инструкция
3. Покрытие гель лаком для новичков: пошаговая инструкция
4. Вера Брежнева делится 10 лучшими приемами для красоты и свежести
5. Какие уникальные факты о Йошкар-Оле известны широкой общественности
6. Какова история создания Эрмитажа
7. Как лицо может рассказать о вашем здоровье? 5 основных признаков
8. Как распознать болезни по внешнему виду: советы доктора
9. Современный пиджак 2025: как носить его с шиком
10. Уверенная манера носить пиджак с мужского плеча и оставаться стильной
11. Знак зодиака на 6 июля: все, что нужно знать о Деве
12. Велюрные шедевры: как создать стильное платье из этого элегантного материала
13. Периорбитальный отек: все, что вам нужно знать о воспалении вокруг глаз
14. Новая болезнь: опасность для человечества
15. Безопасность первостепенной: профилактика коронавируса в 2022 году
16. Пластика лица Ани Лорак: как изменить свою внешность с помощью пластической хирургии
17. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
18. Как определить, какие побеги нужно обрезать
19. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
20. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
21. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
22. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
23. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
24. Что такое технология УШП
25. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
26. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
27. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
28. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
29. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
30. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
31. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии
32. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
33. Какая обувь подходит к синему женскому костюму
34. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
35. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
36. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
37. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
38. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
39. Таблица бытовых средств для уборки
40. Как подготовить почву для фруктового сада
41. Как правильно выражать свои мысли и чувства
42. Как установить ограждения для крыльца
43. Как диагностировать демодекоз на лице
44. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
45. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов
46. Могут ли угри на висках быть связаны с определенными типами ухода за волосами
47. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
48. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
49. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
50. Рецепт