Я - леди

Верь в мечту

Вредные жировы

Как правильно исключить из рациона вредные жиры? Что такое вредный жир и почему он вреден? Откуда берутся вредные жиры? Если эти вопросы актуальны для вас, мы будем рады на них ответить.

Вредные жиры – кто они?

Вредными или плохими жирами принято упрощенно называть все насыщенные и транс-ненасыщенные жиры . Избыточное употребление вредных жиров вызывает множество заболеваний, самые существенные из которых – диабет, ожирение, некоторые формы рака, сердечно-сосудистые патологии: инфаркт, инсульт, атеросклероз и др.

В отличие от транс-жиров, насыщенные жиры – это соединения широко распространенные в природе и даже полезные в ограниченных дозах.

Влияние жирной пищи на организм. Здоровое питание: Исключение из рациона вредных жиров

Последние обновления на сайте:

1. Как подобрать те самые идеальные брюки: советы для каждого стиля
2. Какие брюки сделают вас стройнее: советы модного эксперта
3. Полный гид по выбору женских брюк: как найти идеальную пару
4. Маникюр как у профессионала: 10 секретов, о которых вы не знали
5. Что должен знать начинающий мастер маникюра: основы и секреты профессии
6. Как добраться до Нижегородского Кремля
7. Как отметить день рождения любимой певицы: идеи и вдохновение
8. Какова история создания Эрмитажа
9. Headlines:
10. Не пропустите: расписание концертов Линды в Челябинске
11. Милана Стар: Тайны творчества и личной жизни
12. Как болезни отражаются на лице и теле: необычные признаки заболеваний
13. Как определить болезнь по лицу: основные признаки и методы диагностики
14. Как выбрать идеальный женский пиджак: советы и рекомендации
15. Полное руководство по выбору женского пиджака для вашего типа фигуры
16. Красный жакет: 10 способов сделать его основой вашего стиля
17. Выбор актуальных жакетов 2025 для разных типов фигуры
18. Восстановить гардероб: как правильно выбрать платье в клетку большого размера
19. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
20. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
21. Как определить, что пластиковые панели в ванной нуждаются в демонтаже
22. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
23. Какие факторы следует учитывать при выборе доски для пола в 2023 году
24. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
25. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
26. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
27. Как правильно подготовить рыбу перед приготовлением на огне
28. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
29. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
30. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
31. Какие есть типы полировки волос
32. Как сделать гладкую поверхность цукатов
33. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
34. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
35. Какие преимущества имеет устройство пола по грунту с подпольем
36. Как сделать настил для ступеней
37. Ингредиенты
38. Как правильно выражать свои мысли и чувства
39. 5. Использование уксусной кислоты
40. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
41. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
42. Как правильно расположить доски на полу
43. Что было вашим главным мотивом бросить курить
44. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
45. Как можно определить, что легкие нуждаются в восстановлении после COVID-19
46. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
47. Можно ли использовать чистящие средства для удаления пятна от пасты шариковой ручки
48. Какие типы фундаментов лучше использовать для строительства гаража на даче
49. Список трендов осенью 2024 года
50. Какова роль обрезки винограда в получении урожая