Я - леди

Верь в мечту

Японский писатель

Некоторые считают, что спать на жесткой поверхности, например, класть вместо матраса доску или обустраивать спальное место на полу, очень полезно для позвоночника и помогает при болях в спине. Но врачи с этим готовы поспорить. Абсолютно ровная и слишком твердая поверхность так же неудобна для позвоночника, как и чересчур мягкая перина. Спать на жесткой поверхности вредно еще и потому, что в таком положении мышцы тела не могут расслабиться.

Спать на полу полезно. Сон на полу. Вся правда.

Последние обновления на сайте:

1. Какие материалы необходимы для постройки беседки по чертежам из подборки
2. Самые полезные древние травы Подборка нужных биодобавок. Самые полезные травы с многовековым опытом применения
3. Как долго можно хранить огневку или восковую моль после открытия
4. Как определить, что лечение насморка у грудничков и новорожденных было успешным
5. Как часто нужно применять маску из авокадо для лица, чтобы избавиться от морщин
6. Как правильно высадить сидераты в теплице осенью
7. Как сохранить результаты похудения после 40 лет
8. Можно ли посадить ягоды в начале сентября и успеть получить урожай до зимы
9. Как часто следует посещать тренажерный зал или групповые занятия для достижения результатов
10. Какие продукты питания можно включить в свой утренний рацион для достижения здоровья
11. Как справиться с конфликтами и разногласиями в отношениях
12. Как выбрать подходящую прическу для своего типа лица
13. Что такое крабик на Хвосте
14. Как предотвратить распространение коронавируса в своем сообществе
15. Как изменились дома серии П-44 М со временем
16. Какие виды спорта наиболее эффективны для похудения
17. Как групповые занятия повлияли на вашу жизнь
18. Как нанести макияж ресниц, чтобы он выглядел ярко и эффектно
19. Какие преимущества групповых тренировок для похудения
20. Какие факторы влияют на качество напыляемого пенополиуретана
21. Могут ли цитрусовые фрукты помочь в борьбе с ожирением
22. Как сделать прическу с пучками на средние волосы
23. Как фитоэстрогены влияют на наше здоровье
24. Какие из этих способов могут быть полезными для начинающих
25. Какие типы утеплителей для входных дверей существуют
26. Как вы можете начать тренировки стоя для всего тела?
27. Подзаголовок H2: Значение правильного питания для женщин после 40-50 лет
28. Какие виды физических упражнений могут способствовать быстрому и правильному улучшению своего тела
29. Как диагностировать комплекс для щитовидной железы
30. Какие темы затрагиваются в цитатах Александра Солженицына
31. Какие цвета и текстуры будут актуальны для прически весной 2024 года
32. Что такое детоксикация
33. Какие материалы используются для производства дверных магнитов для межкомнатных дверей
34. Как избежать храпа и апноэ сна
35. Идеи для украшения стены
36. Какие продукты помогают сделать ресницы пышными и густыми
37. Какие групповые тренировки наиболее эффективны для набора мышечной массы
38. Какие виды лекарств можно приготовить из азиатской медведки
39. Как выбрать подходящий материал для приклеивания молдингов на двери
40. Какие продукты помогут набрать вес и мышечную массу
41. Как важно правильное питание для поддержания либидо у мужчин после 60
42. Можно ли делать баночки из домашних ингредиентов
43. Что такое фитоэстрогены
44. Какие растения лучше сажать в сентябре на огороде
45. Методы использования ботулотоксина для коррекции морщин
46. Какие составляющие содержит настойка восковой моли
47. Таблица основных схем стрижек
48. Какие инструменты и материалы необходимы для обработки настойкой восковой моли
49. Как часто нужно менять маску, чтобы защититься от коронавируса
50. Какие средства можно использовать для устранения запаха дыма в квартире