Если вы хотите оставаться здоровой и счастливой, поддерживать гормональный фон, то
стоит обратить внимание на следующие продукты:
Авокадо. Плод достаточно калорийный, но способствует здоровью кожи, с ним гораздо легче похудеть. Интересен тот факт, что авокадо повышает уровень гормонов эстрогена и прогестерона. Его стоит есть хотя бы 2-3 раза в неделю.
