Я - леди

Верь в мечту

Эстрогены в организме

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для снижения с

Анастасия Пехова — клинический нутрициолог, anti-age специалист, специалист интегративной медицины, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью.

В каких продуктах содержится эстроген. Рекомендации по безболезненной смене образа жизни от эксперта-нутрициолога

Изменения в питании: как это сделать безболезненно?

Самое первое и главное — разбираться с причиной, а не со следствием. Важно понять из-за чего конкретно снизился эстроген — недостаток жиров и белков в условно здоровом питании или, например, полностью неправильный, «фастфудный» режим питания.

Гипотиреоз - это состояние, когда щитовидная железа не производит достаточно гормонов, необходимых для нормальной работы организма. Одним из важных факторов, влияющих на уровень тиреоидных гормонов, является витамин D. В этой статье мы рассмотрим, как витамин D влияет на уровень тиреоидных гормонов при гипотиреозе.

Последние обновления на сайте:

1. Какие упражнения можно использовать для растяжки всего тела
2. Как найти подходящую группу для занятий для похудения
3. Можно ли использовать химические средства для удаления конденсата с пластиковых окон
4. Какие игры можно сыграть вместе
5. Выбор материалов
6. Можно ли использовать кофейный скраб для лица на любой коже
7. Как правильно использовать укладочные средства и стайлинг
8. Как выбрать подходящую прическу для своего типа лица
9. Как можно избавиться от запаха мочи на матрасе
10. Какие цели преследуют люди, использующие препараты для быстрого обмена веществ
11. Какие продукты следует избегать во время менструации
12. Какие действия вы предпринимаете для того, чтобы измениться и начать новую жизнь
13. Как отличается система образования в разных странах
14. Как часто следует проводить очистку кишечника
15. Можно ли использовать холодные компрессы для снижения температуры у ребенка
16. Какие преимущества групповых тренировок для похудения
17. Какие типы газовых котлов существуют и какой выбрать для дома
18. Какие материалы нужны для наклеивания плитки на плитку
19. 5 простых способов укрепить сосуды. Как укрепить сосуды. 5 основных способов
20. Как развивались технологии протезирования со временем
21. Как предотвратить развитие болезней и вредителей в теплице после сбора урожая
22. Как слепому пожилому человеку можно помочь найти новые интересы
23. Какие групповые тренировки наиболее эффективны для набора мышечной массы
24. Как выбрать подходящий крабик для своих волос
25. Весенние цветы: идеальное время для посадки на даче
26. Как избежать проблем с влажностью при утеплении пола
27. Где находится дом на Рублевке, купленный Дмитрием Дибровым
28. Какие дополнительные упражнения можно добавить к программе для развития ног и ягодиц
29. Могут ли настойки восковой моли вызывать побочные эффекты
30. Как часто нужно пить детокс-напитки для похудения
31. Приготовление
32. Как избежать порезов и покраснений во время интимной стрижки
33. Как можно узнать, что организм нуждается в детоксикации
34. Список необходимых материалов для черного и розового маникюра
35. Какая из этих двух технологий более компактна
36. Какие материалы используются для разноцветного маникюра
37. Как правильно оказать помощь при потере сознания
38. Можно ли стресс вызвать потерю аппетита у детей
39. Что такое гидроизоляция кровли
40. Какие инструменты и материалы необходимы для монтажа молдинга
41. Как избежать капель и пятен на стене
42. Могут ли продукты для ухода за кожей влиять на шелушение века
43. Выбор сорта
44. Что такое салат цикорный
45. Какие средства можно использовать для очистки сумки от неприятного запаха
46. Как изменится цветовое решение спортивной одежды в 2024 году
47. Какие особенности архитектуры и дизайна дома могут повлиять на его стоимость
48. Как выбрать правильный сорт перца для аджики по абхазски
49. Искусственный газон: простой способ создания идеального участка
50. Как правильно установить конструкцию из рогоза