Я - леди

Верь в мечту

Эстроген в организме

Анастасия Пехова — клинический нутрициолог, anti-age специалист, специалист интегративной медицины, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью.

В каких продуктах содержится эстроген. Рекомендации по безболезненной смене образа жизни от эксперта-нутрициолога

Изменения в питании: как это сделать безболезненно?

Самое первое и главное — разбираться с причиной, а не со следствием. Важно понять из-за чего конкретно снизился эстроген — недостаток жиров и белков в условно здоровом питании или, например, полностью неправильный, «фастфудный» режим питания.

СодержаниеПродукты с низким содержанием эстрогена: что это и почему это важноСвязанные вопросы и ответыЧто такое эстрогеныКак эстрогены влияют на организмКакие продукты содержат высокое количество эстрогеновКакие продукты рекомендуется избегать для снижения содержания эстрогенов в организмеКакие продукты могут быть полезными для снижения с

Последние обновления на сайте:

1. Какие растения наиболее подходящие для выращивания на садовых арках из дерева
2. Как появились пожелания крепкого здоровья в стихах
3. Какие типы окон наиболее популярны в хрущевках
4. Как часто нужно принимать витамины для волос
5. Какие продукты питания можно включить в свой утренний рацион для достижения здоровья
6. Какие рецепты можно использовать для приготовления чая из ягод и листьев черной смородины
7. Как стресс влияет на метаболизм
8. Какие упражнения можно использовать для растяжки всего тела
9. Что такое смоки омбре
10. Как выбрать подходящий поликарбонат для навеса
11. В чем заключаются отличия блочных хрущевок от других типов хрущевок
12. Какие основные правила следует соблюдать при произношении модных брендов
13. Как экономять энергию при использовании теплого пола на лоджии
14. Как медитация помогает уснуть
15. Что такое черепашья повязка
16. Как чай с чабрецом влияет на организм человека
17. Как правильно приготовить отварные макароны
18. Можно ли использовать кофейный скраб для лица на любой коже
19. Может ли стресс вызывать изменения в уровне инсулина, влияющие на вес и способность к набору веса
20. Какие факторы влияют на эффективность групповых программ для снижения веса
21. Как можно узнать, что у вас дисфункция эндокринной системы
22. Есть ли какие-либо противопоказания к использованию трав для очищения организма и похудения
23. Как правильно готовить травы для очищения организма
24. Какие преимущества имеют ворота калитки из профнастила
25. Какие ингредиенты необходимы для приготовления варенья из яблок дольками прозрачного янтаря
26. Какие виды досок используются для отделки стен
27. Какие новые возможности для рыбалки появятся в Подмосковье в 2023-2024 годах
28. Как производится картон асбестовый каон 2
29. Как влияет нижний пресс на общую силу и выносливость
30. Какие были первые яблони на Руси
31. Как прокси-сервер влияет на скорость работы Интернета
32. 5. Используйте вертикальные распределители
33. Как правильно заготовить томаты с петрушкой на зиму
34. Какие виды спорта могут способствовать развитию подвижности суставов у взрослых
35. Как лучше выполнять посадку растений в лунные дни
36. Какие факторы следует учитывать при выборе платья с капюшоном спортивного стиля
37. Как можно определить наличие опухших мешков под глазами
38. Где находится дом на Рублевке, купленный Дмитрием Дибровым
39. Какие преимущества имеет пенополиуретановая техника
40. Как долго хранится пьяная слива на зиму
41. Каковы характеристики сорта яблони Лада
42. Как избавиться от боли, вызванной тесными туфлями
43. Какие средства для укладки волос лучше всего использовать на средней длине волос
44. Как можно избавиться от токсинов в домашних условиях
45. Что такое 21-дневный план изменения жизни
46. Какие материалы используются для разноцветного маникюра
47. Удобное и стильное: платье спортивное трикотажное с капюшоном
48. Как расставить оборудование в маленькой кухне
49. Какие другие кислоты можно использовать вместо уксуса при консервировании огурцов
50. Какие материалы используются для маникюра на короткие ногти втирка с дизайном