Я - леди

Верь в мечту

Физическая нагрузка

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Что делать если переел сладкого на ночь. Что делать, если переели на ночь? — Как правильно худеть
Много съела сладкого. Всего один совет от диетолога, который помог мне преодолеть зависимость от сладкого

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все мы знаем, что много сладкого — это вредно. Сладости портят фигуру, плохо влияют на кожу, провоцируют резкие перепады настроения и упадок сил. Список можно продолжать бесконечно, только вот кто из нас может самостоятельно отказаться от сахара, а главное — от тяги к нему?

Усталость, раздражительность, головная боль, невозможность сконцентрироваться, расстройство желудка – ученые не зря сравнивают симптомы передозировки сахаром с алкогольным похмельем, а фанатичных любителей сладкого – с наркозависимыми.

К счастью, способы быстро избавиться от последствий злоупотребления простыми углеводами все же существуют, но прежде чем мы начнем о них говорить, вам придется вдохнуть поглубже и вместе с выдохом отпустить все свои сожаления и чувство вины: в конце концов, что такое жизнь без праздника?

Иногда самый обыкновенный торт вдруг получает над нами безграничную власть. А порой вдруг мы обнаруживаем, что, задумавшись, съели две трети большой банки шоколадно-ореховой пасты. А случается такое: несколько месяцев соблюдаешь все мыслимые принципы здорового питания и уже видишь результаты в зеркале, а потом как-то так получается, что ты перечеркнула все старания, съев на ночь банку сгущенки. Увы, человек слаб и склонен делать ошибки. Наша задача в данном случае – исправить эту ошибку и выйти из ситуации с минимальным привесом. Что делать, если съела слишком много сладкого?

Иногда так хочется сладенького, что можно «в одно лицо» съесть торт и не поперхнуться. Потом, конечно, будут сожаления о лишних калориях, но здесь и сейчас бороться с собой нереально. Мы опишем основные сахарные ловушки – и дадим советы, как в них не попасть.

Стресс

Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание в головном мозге «гормона радости» серотонина.

Одной из самых красивых женщин Голливуда заслуженно считается Джессика Альба. Актриса в прекрасной форме и совершенно не выглядит на свои 36 лет. Поэтому многие представительницы прекрасного пола готовы отдать все, чтобы узнать главный секрет красоты своего кумира. Об этом мы сегодня вам и расскажем.

Джессика Альба Рост Вес параметры фигуры 2014. Секреты прекрасной фигуры от Джессики Альбы

Последние обновления на сайте:

1. Как стать стильной и уверенной: секреты от гуру моды
2. Пошаговое руководство по диете радуга на 7 дней: как сбросить лишний вес
3. Лечение кругов под глазами: все, что нужно знать о леде
4. Отдых как ключ к успеху: как правильно восстановить силы после работы
5. Лекарство на подходе: новая надежда для пациентов с неизлечимыми заболеваниями
6. Новые симптомы коронавируса: что вам нужно знать
7. Брижит Бардо: История любви и связей
8. Защитим себя: основные меры профилактики коронавируса 2022-ncov
9. Рост заболеваемости: почему российские стационары принимают все больше пациентов с COVID-19
10. Отдохни от городской суеты: 10 идей для активного отдыха на дикой местности
11. Простые упражнения йоги для начинающих: разминка и растяжка
12. Как одеваться в сентябре в Москве. Прогноз: какая погода будет в сентябре в Москве и Московской области?
13. Что не должно быть в составе бальзама для волос. Состав бальзамов для волос: на что обращать внимание?
14. 5 бутербродов с авокадо. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром
15. 20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо
16. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром. 20 бутербродов с авокадо, которые сможет приготовить каждый
17. Всё о лазерной эпиляции бикини. Особенности удаления волос в интимной зоне
18. Маски для волос против выпадения волос в домашних условиях. ТОП-15 масок против выпадения волос в домашних условиях
19. 7 видов самой полезной зелени. Зелень самая полезная для человека (9 наименований):
20. Какие травы полезны для организма человека и их свойства. Сила зеленых трав в полезной диете
21. ТОП-20 лучших травяных чаев для здоровья. Травяной чай из чабреца (тимьяна)
22. 138+ идей, что подарить Недорого на 8 Марта. 150+ идей, что подарить маме на 8 Марта в 2024 году
23. Oleos косметическое масло Арганы 30 мл. Косметическое масло Арганы 30 мл
24. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Почему появляются темные круги под глазами
25. 9 суперустойчивых к поцелуям помад. Красные помады для поцелуев: тест-драйв
26. 114+ идей Что подарить девушке на 8 марта. Список 37 лучших недорогих и приятных сюрпризов девушке на 8 марта
27. Какие вещи должны быть в гардеробе. Насколько индивидуальным должен быть базовый гардероб?
28. Как выглядеть стильно в повседневной жизни. Как найти свой стиль в одежде: советы профессионалов
29. Мода для 30-летних женщин 2023. Мода весна лето 2023 для женщин за 30
30. Перечислены идеи для подарков коллегам на 8 Марта. Что не стоит дарить коллегам
31. С чем носить женскую кожаную куртку-косуху. Кожаная куртка-косуха: 24 образа, с чем носить
32. Как женщине заинтересовать мужчину. Лучшие способы обольщения
33. Читайте информацию о чем опасна острая пища. Опасна ли острая еда?
34. Возможный вред острой пищи. Аргументы в защиту острой еды
35. Почему есть жареное вредно. Что такое акриламид?
36. Я люблю есть острое. Обвинение . Острой едой можно сжечь рот
37. Почему губы трескаются и шелушатся. Почему сохнут губы?
38. 5 уроков женственности от Брижит Бардо. Секреты красоты от Бриджит Бардо
39. Как вести себя на первом свидании и о чем говорить. Как и о чем поговорить с парнем на первом свидании
40. Что делать с сухими губами. Как восстановить сухую и поврежденную кожу губ
41. 21 главный признак влечения мужчин и женщин. Чем отличаются мужская и женская психики
42. Рейтинг ТОП 7 лучших матовых помад для губ. ТОП-10 лучшая матовая губная помада: рейтинг, как выбрать, характеристики, отзывы, плюсы и минусы
43. Как увеличить шансы на имплантацию при ЭКО. Конкретные причин неудач ЭКО
44. 5 простых способов стать счастливее. 5 проверенных способов стать счастливее, доказанных научно
45. Методы улучшения кровотока в органах малого таза. Синусоидальные модулированные токи
46. Как улучшить приток крови к пещеристым телам. Вслух о сокровенном: эректильные дисфункции
47. Как носить женский пиджак с джинсами. Отходим от классики
48. Модный фасон платья в клетку. Особенности платьев в клетку: почему они до сих пор такие востребованные?
49. Актуальные платья в клетку на 2022 год. Как выбрать и носить одежду в клетку в этом году
50. Внимательно изучаем состав косметических средств. Раз, два, три