Я - леди

Верь в мечту

Кабачковые маффины

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо

Фото: Pixel-Shot, AdobeStock

Авокадо – одна из лучших основ для завтрака. Это не только вкусно, но еще и очень сытно. А еще авокадо содержит те самые полезные жиры, которых постоянно не хватает организму. Наконец, оно отлично сочетается с яйцами, хлебом и другими популярными «утренними» продуктами. Рассказываем 20 вкуснейших рецептов!

1. Запеченное авокадо с яйцом

Фото: mentalfoodchain.com

Самый простой и вкусный завтрак на скорую руку.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 яйца, 2 ломтика бекона, специи.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание пресептального и орбитального целлюлита: причины, симптомы и лечение
2. Биооружие или случайная мутация: размышления о природе болезней
3. Что делать с этим?
4. Можно ли пить алкоголь при похудении
5. * Как правильно хранить жмых яблок
6. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
7. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
8. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
9. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
10. Что такое краснокочанная капуста
11. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
12. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
13. Рекомендуемые размеры для туалетной комнаты
14. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
15. Как эффективны средства от морщин из аптеки
16. Какие факторы влияют на популярность женских имен
17. Как долго нужно оставлять домашнюю маску для сухой кожи лица на лице
18. Как выбрать подходящий металл для ступеней
19. Как часто происходят инфекции в морской воде
20. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
21. Как избежать ошибок при питании для похудения
22. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
23. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
24. Какие есть способы навести порядок в голове
25. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
26. Можно ли удалить чернила с ручки, если они высохли
27. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
28. Как обеспечить надёжную фиксацию фасадных панелей для наружной отделки
29. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
30. Какие пищевые продукты способствуют сохранению здоровых зубов до 42 лет
31. Как регулировать температуру водяного теплого пола
32. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
33. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
34. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
35. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
36. Какие факторы привели к такому прогнозу
37. Как определить, какие побеги нужно обрезать
38. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
39. Какие материалы наиболее популярны для создания беседок
40. Как правильно ухаживать за растениями зелень для вашего стола
41. Как влияет на организм употребление продуктов с высоким содержанием сахара
42. Как коронавирус повлиял на образование и обучение
43. Может ли йога вызывать боль в спине
44. Какие проблемы кожи могут быть устранены с помощью домашних масок для сухой кожи
45. Как правильно подготовить поверхность для установки чистового пола из фанеры и OSB
46. Какие особенности дизайна должен иметь спортивный комплекс для ребенка
47. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
48. Как долго нужно следовать диете Кати Усмановой
49. Какие материалы используются для покраски потолка в ванной
50. Как сделать навес безопасным для использования