Я - леди

Верь в мечту

Кабачковые маффины

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо

Фото: Pixel-Shot, AdobeStock

Авокадо – одна из лучших основ для завтрака. Это не только вкусно, но еще и очень сытно. А еще авокадо содержит те самые полезные жиры, которых постоянно не хватает организму. Наконец, оно отлично сочетается с яйцами, хлебом и другими популярными «утренними» продуктами. Рассказываем 20 вкуснейших рецептов!

1. Запеченное авокадо с яйцом

Фото: mentalfoodchain.com

Самый простой и вкусный завтрак на скорую руку.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 яйца, 2 ломтика бекона, специи.

Последние обновления на сайте:

1. Вера Брежнева поделилась простыми правилами для счастливой жизни
2. Как определить болезнь по состоянию лица: 5 основных признаков
3. Какие проблемы со здоровьем можно легко распознать по лицу
4. Диагностика заболеваний по лицу человека: как внешность может рассказать о здоровье
5. Архитектурные шедевры Москвы: от Кремля до современных высоток
6. Знак зодиака на 1 июля: Как это влияет на вашу жизнь
7. Велюровые и бархатные платья: самые модные фасоны сезона
8. От Абакана до Дидюли: как купить билеты и что ждать на мероприятии
9. Не хватает только Эболы: как предотвратить эпидемию
10. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
11. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
12. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
13. Можно ли пить алкоголь при похудении
14. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
15. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
16. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
17. Как начать процесс отказа от курения
18. Как получить яблочный жмых после соковыжималки
19. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
20. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
21. Удобство
22. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
23. Как построить доверительные отношения с собеседником
24. Обработка воска после высыхания
25. Таблица H3
26. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
27. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
28. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
29. Список ингредиентов
30. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
31. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
32. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
33. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
34. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
35. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
36. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
37. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
38. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
39. Метод 1: Использование спирта
40. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
41. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
42. Что такое печь для бани Технология
43. Что такое дегустационная оценка вишни
44. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
45. Метод 5: Использование морозильной камеры
46. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
47. Какие навыки необходимы для обучения гипнозу
48. Подсказки
49. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
50. Какие бывают лайфхаки для кухни