Я - леди

Верь в мечту

Капуста без мяса

Состав:

куриное филе – 0,5 кг;квашеная капуста – 0,7 кг;репчатый лук – 0,2 кг;помидоры – 0,3 кг;морковь – 150 г;сладкий перец – 0,2 кг;чеснок – 2 зубчика;соль, специи – по вкусу;вода – 100 мл;растительное масло – сколько уйдет.

Способ приготовление:

Тушеная квашеная капуста. Как приготовить тушеную квашеную капусту — рецепт классический из кислой капусты с пошаговыми фото

Анастасия Пехова — клинический нутрициолог, anti-age специалист, специалист интегративной медицины, член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью.

В каких продуктах содержится эстроген. Рекомендации по безболезненной смене образа жизни от эксперта-нутрициолога

Изменения в питании: как это сделать безболезненно?

Самое первое и главное — разбираться с причиной, а не со следствием. Важно понять из-за чего конкретно снизился эстроген — недостаток жиров и белков в условно здоровом питании или, например, полностью неправильный, «фастфудный» режим питания.

Состав:

куриное филе – 0,5 кг;квашеная капуста – 0,7 кг;репчатый лук – 0,2 кг;помидоры – 0,3 кг;морковь – 150 г;сладкий перец – 0,2 кг;чеснок – 2 зубчика;соль, специи – по вкусу;вода – 100 мл;растительное масло – сколько уйдет.

Способ приготовление:

Квашеная капуста тушеная с копченостями. Как приготовить квашеную капусту с копчёными рёбрышками

Бигус из квашеной капусты рецепт. Бигус из квашеной капусты со свининойСегодня приготовила на обед бигус из квашеной капусты со свининой - очень вкусное второе блюдо, с которым хочу поделиться. Предлагаю приготовить и Вам, а представленное фото поможет вам в этом. Бигус - это популярное традиционное блюдо польской, литовской, также характерно для украинской, русской и беларусской кухни. Его еще называют бигос, проще говоря, это та же тушеная капуста с мясом, по консистенции немного гуще борща.

Последние обновления на сайте:

1. Пять распространенных ошибок при выборе пальто и как их избежать
2. Как следовать 15 модных правилам 40-летней женщины и оставаться стильной
3. Удивительные секреты профессионального макияжа: 4 хитрости от визажиста
4. Отдых как ключ к успеху: как правильно восстановить силы после работы
5. Как использовать контентную платформу для доступа к самым свежим новостям
6. История и эффективность: все, что нужно знать о медицинских масках
7. Уход за кожей и волосами с помощью масок со специями: эффективные рецепты
8. Как выбрать цветы и стиль для свадебного букета, вдохновляясь стильным образом Кейт Миддлтон
9. Простые упражнения йоги для начинающих: разминка и растяжка
10. 5 бутербродов с авокадо. 15 простых бутербродов с авокадо и творожным сыром
11. Интересные идеи подарков на 8 Марта. ТОП-10 идей подарка на 8 Марта
12. Какие лечебные травы стоит употреблять каждый день. Что из себя представляют травяные чаи и какими бывают
13. Польза зелени для организма. Почему зелень считается полезной
14. Полезные травы с лечебным действием. Основные целебные действия
15. Почему трескаются губы и что с этим делать. Виды хейлита
16. Лайфхаки от нейл-стилиста по уходу за ногтями на дому. Лайфхаки для ухода за ногтями — ловкость рук и никакого мошенничества
17. В чем ходят в Москве сейчас по погоде женщины. В Москве так не ходят: 5 вещей, которые выдают провинцию в стиле
18. Что подарить девушке на 8 Марта и не быть банальным. Идея №1. Украшения
19. 8 стильных образов для женщин посл. Как составить базовый гардероб для женщин в 30 лет
20. Идеи подарков на 8 Марта. Подарочные наборы женщине на 8 Марта
21. Рейтинг подарков на 8 марта. Советы по выбору подарка девушке к 8 марта
22. Что подарить на 8 марта 2023 года. ТОП лучших подарков для женщин на 8 марта в 2023 году
23. Что подарить коллегам на 8 марта на работе. ТОП-40 лучших подарков коллегам-женщинам на 8 марта
24. Питание при сердечно-сосудистых заболеваниях. Назначение диет в медучреждении
25. Одежда цвет мокко. Цвет мокко Мокко — один из самых интересных базовых цветов. Несмотря на расхожее мнение, палитра цветов мокко не исчерпывается только интенсивным коричневым оттенком, в нее входят, как светлые, так и более темные тона.
26. Влияние жирной пищи на организм. Здоровое питание: Исключение из рациона вредных жиров
27. Международный день острой пищи
28. Диета при гастрите желудка. Овощи и фрукты
29. Модная джинсовая юбка с оборками. К какому стилю подойдет джинсовая юбка?
30. Юбки женские с воланами. Особенности
31. Иконы красоты 20-го века. Иконы стиля 20-го века — Грета Гарбо, Коко Шанель, Одри Хепберн
32. Как носить пальто-халат с шарфом. Немного истории и особенности пальто
33. С чем носить пальто‑халат. Пальто-халат: стильная вещь в женском гардеробе
34. Как быстро вылечить обветренные губы.
35. Топ-рейтинг лучших помад для губ в 2022 году. Лучшие гигиенические помады, бальзамы, масла для губ в 2022 году
36. ТОП-14 лучших стойких помад для губ. Как правильно подобрать оттенок
37. Самая стойкая помада для губ. Выбираем самую стойкую губную помаду: никаких следов, как выбрать, на что смотреть при выборе
38. ТОП 10 платья на Новый год 2023. Платья на Новый год 2023: 10 стильных моделей, которые понравятся Черному Водяному Кролику
39. Как женщине обрести счастье. Что нам мешает обрести женское счастье?
40. Как стать красивее за 5 шагов. Как поднять самооценку и уверенность в себе
41. Как стать счастливой женщиной за 7 дней. Секреты женского счастья. Как быть счастливой каждый день
42. В 30 лет девушки выглядят лучше. Почему большинство женщин в 30 лет выглядят намного лучше, чем в 20: 9 причин
43. С чем носить черный пиджак. Актуальные фасоны женских пиджаков
44. Макияж за 5 минут. Легкий макияж за 5 минут
45. Как наносить повседневный макияж. Особенности и правила дневного макияжа
46. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Инновационные пептиды в средствах Femegyl
47. Аргановое масло для волос. Свойства и польза арганового масла
48. Лучшее аргановое масло для лица от морщин. Аргановое масло для лица. Применение:
49. Польза масла арганы для лица и его применение. Полезные свойства
50. Как подобрать брюки по фигуре женщине. Как выбрать идеальные брюки по типу фигуры