Я - леди

Верь в мечту

Кекс с шоколадом

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать удачный подарок к 8 марта. Что подарить на 8 Марта: идеи, за которые не будет стыдно
2. Какие виды перепланировки квартир существуют
3. Какие игры и развлечения могут быть полезными для годовалого ребенка
4. Как часто нужно тренироваться, чтобы набрать вес
5. Как избежать проблем со здоровьем при наборе веса
6. Как эстроген и прогестероны влияют на организм
7. Как долго хранится засолка арбузов в бочке
8. Как избежать образования пузырей при установке пластикового плинтуса на пол
9. Как можно изменить свое мышление, чтобы стать более уверенным в себе
10. Платье худи с капюшоном: новый тренд в моде
11. Как правильно выбрать размер постера на стену
12. Какие цвета лучше всего использовать в ванной комнате
13. Какие подарки можно подарить учительнице на ее день рождения
14. Здоровье кожи: уход и профилактика
15. Как избежать ошибок при использовании масел для приготовления еды
16. Могут ли витамины и БАД вызвать побочные эффекты
17. Рецепты легких салатов для похудения
18. Как избежать проблем с водой на крыше при использовании гидроизоляции под плоский шифер
19. Какие отличительные особенности имеет сорт яблони Антоновка белая
20. Какие типы герметиков наиболее подходящие для заделки швов деревянного дома
21. Как можно помочь двухлетнему ребенку развивать эмоциональный интеллект
22. Какие действия могут помочь изменить свою жизнь
23. Йога и аюрведа: как совместить две практики
24. Как правильно выбрать место для цветника
25. Как определить свой тип кожи
26. Все, что нужно знать о платье с капюшоном для повседневной активности
27. Какие факторы риска могут привести к развитию трещин на коже губ
28. Как фитоэстрогены влияют на гормональный баланс в организме
29. Здоровые напитки: что пить для похудения
30. Психология спорта: как полюбить тренировки
31. Как часто нужно менять заклеивающий материал
32. Влияние питания на гормональный баланс
33. Что такое беседка для дачи 3х4
34. Какой материал более устойчив к повреждениям
35. Каковы последствия наклона отмостки для здания
36. Как выбрать подходящий пластиковый плинтус для своего помещения
37. Выращивание деревьев крупномеры на участке: основные принципы и рекомендации
38. Как правильно выбрать краснокочанную капусту для щи
39. Преимущества и недостатки деревянного пола в квартире
40. Сделать свой кофейный скраб для лица и тела: простой рецепт и полезные советы
41. Какие инструменты и материалы необходимы для ремонта автомата от стиральной машины
42. Защитите свой отдых: как выбрать занавеску для уличной беседки
43. Как создать функциональную мастерскую в домашней обстановке
44. Роль женского здоровья в семейных отношениях
45. Как ваши интересы могут повлиять на вашу жизнь
46. Какие растения лучше всего растут в полутенистых условиях
47. Какие романтические развлечения можно предложить на свидании
48. Какие последствия для здоровья людей может иметь воздействие асбеста
49. Какие уроки можно извлечь из японского опыта борьбы с COVID-19
50. Маринованные шампиньоны быстрый рецепт. Маринованные шампиньоны быстро