Я - леди

Верь в мечту

Овсяный кекс

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо

Фото: Pixel-Shot, AdobeStock

Авокадо – одна из лучших основ для завтрака. Это не только вкусно, но еще и очень сытно. А еще авокадо содержит те самые полезные жиры, которых постоянно не хватает организму. Наконец, оно отлично сочетается с яйцами, хлебом и другими популярными «утренними» продуктами. Рассказываем 20 вкуснейших рецептов!

1. Запеченное авокадо с яйцом

Фото: mentalfoodchain.com

Самый простой и вкусный завтрак на скорую руку.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 яйца, 2 ломтика бекона, специи.

Последние обновления на сайте:

1. Таблица: сроки посадки и уборки огородных культур
2. Как сельскохозяйственные предприятия могут снизить риски при обеспечении нового урожая до холодов
3. Что такое насос для системы отопления
4. Какие задачи можно предложить ребенку 3 лет для развития логики и памяти
5. Как избежать проблем со здоровьем при наборе веса
6. 12 вкуснейших бутербродов с авокадо и красной рыбой. 15 бутербродов с семгой, которые готовятся проще простого
7. Здоровье и мода: как выбрать удобную одежду
8. Какие подарки можно подарить учительнице на ее день рождения
9. Какие соки считаются вредными для здоровья
10. Какие сорта фруктов и ягод наиболее устойчивы к теневым условиям
11. Как можно отличить один вирус от другого
12. Как выбрать подходящий инструмент для отрезания сэндвич-панели
13. Фитнес для женщин: особенности и рекомендации
14. Как готовится аджика из перца с грецкими орехами без варки
15. Как правильно составить календарь посевов и посадок на сентябрь
16. Как светодиодные светильники влияют на урожайность растений в теплице
17. Как изготовить раму крыльца из металла
18. Как правильно заботиться о репродуктивном здоровье
19. Могут ли лекарства помочь восстановить потенцию в 62 года
20. Какие дополнительные средства можно использовать для укрепления здоровья
21. В каких продуктах наиболее высокие уровни эстрогенов
22. Таблица сравнения
23. Какие материалы используются для изготовления платьев с капюшоном
24. От чего зависит качество флизелиновых обоев
25. Как определить, когда клубнику нужно обрезать после плодоношения в июле 2022 года
26. Можно ли добавлять другие ингредиенты в рецепт розовых помидор на зиму
27. Как сделать гладкую и ровную втирку на гель лаке
28. Преимущества платья спортивного с капюшоном большого размера
29. Питание для активного образа жизни
30. Какие инструменты и оборудование необходимы для самозамеса бетона
31. Как гормоны влияют на наше настроение и на то, как мы относимся к еде
32. Как часто следует использовать уходовую косметику для лица
33. Какие из этих 42 инструментов являются наиболее эффективными для увеличения количества подписчиков на TikTok
34. Какие материалы наиболее популярны для производства обоев
35. Какие виды йоги существуют
36. Каковы основные ритуалы и церемонии в кыргызском обществе
37. Какие 3 основных способа навести порядок в голове и жизни
38. Какие инструменты необходимы для открытия пластиковой двери с поврежденным замком
39. Какие виды ран требуют специального лечения
40. Какие преимущества имеет кардио тренировка без инвентаря
41. Выбор металлопластиковых труб: как определить нужный размер
42. Какие условия необходимо создать для плодовых деревьев, чтобы они хорошо росли осенью
43. Как правильно отдыхать: важность перерывов
44. Как выбрать правильный размер платья спортивного с капюшоном и кулиской
45. Как измерить свои размеры одежды и обуви
46. Платье спортивное с капюшоном теплое: все, что нужно знать о комфорте и функциональности
47. Какие материалы необходимы для создания ажурной садовой арки
48. Как долго может храниться разрезанная луковица свежей
49. Какие симптомы могут указывать на гниение уха после прокола
50. Что такое рагу из пекинской капусты с лисичками