Я - леди

Верь в мечту

Овсяные оладьи

10 лучших рецептов для завтрака. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Фото: Dash, AdobeStock

Завтрак – первый и главный прием пищи в течение дня, поэтому он обязательно должен быть полезным и вкусным. Но иногда идеи заканчиваются уже на яичнице, овсянке или пачке творога. Именно в таком случае тебя наверняка выручит наша подборка рецептов!

1. Омлет с авокадо

Фото: tonysmarket.com

Не только полезный, но и очень сытный завтрак.

Тебе понадобится: 3 яйца, 50 мл кефира, 0,5 авокадо, 1 помидор.

Приготовление: Взбей яйца с кефиром и обжарь на среднем огне пышный омлет. Нарежь авокадо и помидор кубиком, выложи на половину омлета и сложи его пополам.

20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо

Фото: Pixel-Shot, AdobeStock

Авокадо – одна из лучших основ для завтрака. Это не только вкусно, но еще и очень сытно. А еще авокадо содержит те самые полезные жиры, которых постоянно не хватает организму. Наконец, оно отлично сочетается с яйцами, хлебом и другими популярными «утренними» продуктами. Рассказываем 20 вкуснейших рецептов!

1. Запеченное авокадо с яйцом

Фото: mentalfoodchain.com

Самый простой и вкусный завтрак на скорую руку.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 2 яйца, 2 ломтика бекона, специи.

Последние обновления на сайте:

1. АВОКАДО тост с ЛОСОСЕМ и яйцом ПАШОТ.. Тост с авокадо, лососем и яйцом-пашот
2. Успех и здоровье: как заботиться о себе
3. Какие приёмы йоги могут быть полезными для восстановления потенции после 60 лет
4. Как выбрать место для строительства коптильни
5. Как правильно делать кардио-тренировки
6. Как выбрать проходный кран для стиральной машины?
7. Какие сорта вишни созревают раньше других
8. Здоровье и мода: как выбрать удобную одежду
9. Как правильно пишется словосочетание "осеннее пальто"
10. Как измеряется плотность эпоксидной смолы
11. Что делать, если туфли спадают
12. Какие игры можно сыграть, чтобы расширить свои представления о сексе
13. Какие овощи выращивать на солнце для получения максимального содержания витаминов
14. Как избежать ошибок при использовании масел для приготовления еды
15. Какие инструменты и материалы необходимы для пересадки многолетних гвоздиков осенью
16. Как скачать картинки ems fitness на телефон
17. Что нужно для того, чтобы сделать туфли с блестками
18. Может ли паронит загореться
19. Как выбрать подходящий дизайн террасы
20. Как выбрать наилучший период для посадки растений в зависимости от климата
21. Как предотвратить развитие болезней и вредителей у семян туи
22. Как можно сохранить кабачки на зиму без стерилизации
23. Как правильно выбрать место для цветника
24. Как технология SIP влияет на энергоэффективность домов
25. Какие виды упражнений могут быть полезны для здоровья щитовидной железы
26. Какие материалы используются для изготовления платьев с капюшоном
27. Платье в пол с капюшоном: стиль и комфорт в одном
28. 7 привычек успешных людей в тренировках и питании
29. Как справляться с критикой: уроки от успешных людей
30. Вегетарианство и похудение: что нужно знать
31. Здоровье и технологии: как гаджеты могут помочь
32. Какие экологически чистые технологии и материалы можно использовать в строительстве зданий и сооружений
33. Какие инструменты необходимы для строительства пола в бане
34. Какие преимущества имеет кардио тренировка без инвентаря
35. Как достичь максимального результата
36. Выберите идеальное украшение для вашего торта: 10 популярных вариантов
37. Эффективная сушка слив в домашних условиях
38. Осень в саду и огороде: 5 вещей, которые лучше не делать
39. Выбрать идеальное платье спортивное с капюшоном для полных девушек: подбор и советы
40. Какие факторы влияют на качество платья спортивного с капюшоном теплое
41. Теплое спортивное платье с капюшоном: сочетание комфорта и функциональности
42. Какие материалы нужны для создания арки на даче
43. Как создать уютную и стильную спальню на ограниченный бюджет
44. Йога и природа: как заниматься на свежем воздухе
45. Что такое проза
46. Какие материалы необходимы для изготовления Божьей коровки из пластиковых бутылок
47. Как правильно подготовить почву для клумбы на даче
48. Здоровье глаз: простые советы по уходу
49. Питание для беременных: что важно знать
50. Как выбрать подходящий подрядчик для ремонта