Я - леди

Верь в мечту

Коровье молоко

Многие женщины после 40 пускают свое питание и здоровье на самотек: дети выросли, у кого-то даже появились внуки,, и жизнь, в целом, состоялась. А ведь именно в этом возрасте появляются многочисленные хронические заболевания, происходит мощная гормональная перестройка,, ирастут, как «на дрожжах». После 40 лет кожа меняет свою структуру, утрачивает влагу, появляются пресловутые морщинки. Тем, кому за 40, нужно сократить употребление быстрых углеводов: отныне.

и сократите до минимума в своем рационе животные жиры, т.е. говядину, свинину, баранину, жирные сыры и колбасы. Именно в этот период жизни могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой, поэтому важно употреблять магний и калий . Этих веществ много в сухофруктах, оливках, печени, сельдерее.

Последние обновления на сайте:

1. Раскладываем на составляющие: почему цена на пальто может быть высокой
2. Как следовать 15 модных правилам 40-летней женщины и оставаться стильной
3. Свободная от волос в домашних условиях: простой способ депиляции бикини
4. Выбирайте стиль: Пальто оверсайз серое или бежевое шерстяное
5. Сюрпризы для вашей любимой: лучшие идеи подарков на 8 марта 2023
6. Острая пища: вред или польза
7. От лука до розмарина: исследование ароматов и вкусов
8. Эвелина хромченко: лучшие советы по маникюру для идеальных ногтей
9. Какие привычки нужно изменить, чтобы соблюдать 6 правил мужского здоровья
10. Анализ стиля и внешности Эммы Уотсон: как создать ее образ
11. Как выбрать идеальный средний чемодан на колесиках: советы и рекомендации
12. Как не ошибиться при покупке чемодана: главные критерии выбора
13. Осенний гардероб: как подготовиться к изменению погоды и сохранить здоровье
14. Топ-10 образов с пальто оверсайз в 2023 году
15. На твердом спать: как выбрать правильный матрас для здорового сна
16. Врач разоблачает: какая ошибка чаще всего делается во время восстановления после COVID-19
17. Стильные сочетания: как правильно подобрать образ с белым пальто для мужчины
18. Как обрезать джинсы внизу без подшивки с бахромой. Как обрезать джинсы внизу по-модному — без подшивки с бахромой. Последние тенденции сезона и новые тренды в обрезке 2023 года
19. Что делать при переедании. Как не переесть за праздничным столом
20. Как снять перцовый пластырь с волос без боли в. Как снять перцовый пластырь
21. 10 трав для ополаскивания волос. Травы для волос: календула
22. Топ-10 лучших целебных трав для здоровья и красоты
23. Каким образом можно избавиться от утренних отеков на лице. Почему отекает лицо
24. Как быстро убрать отеки под глазами в домашних условиях. Самые популярные способы убрать мешки под глазами:
25. Как скрыть мешки под глазами. Как замаскировать мешки под глазами?
26. Как убрать опухшие глаза утром. Причины, симптомы, как убрать отёки под глазами?
27. Как убрать отеки под глазами быстро и эффективно. Профилактика частых отеков век
28. Список 50 лучших подарков девушке на 8 Марта. Что подарить девушке на 8 Марта?
29. Пальто серое женское оверсайз с чем носить. С чем носить серое пальто оверсайз?
30. Какие фасоны платьев в клетку для полных женщин. Такая разная клетка
31. Читайте информацию о чем опасна острая пища. Опасна ли острая еда?
32. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Диета при хроническом воспалении железы
33. Модная джинсовая юбка с оборками. К какому стилю подойдет джинсовая юбка?
34. Выкройка юбки с воланом от Школы шитья А. Моделирование прямой юбки с воланом
35. 10 признаков судьбоносной встречи. Внимание к признакам
36. 10 лучших бюджетных помад для губ. 10 лучших красных помад в стиках до 1000 рублей
37. Стойка и суперстойкая помада. Стойкая помада для губ
38. Волосы на голове торчат. Волосы «с искрой»
39. Корейская косметика для лица. Лучшие корейские кремы для лица 2022 года
40. Модные образы лето 2022 для женщин 30-35 лет. Мода для женщин 30 лет на лето 2022
41. Женские пиджаки и с чем их носить. Основные женские модели
42. С чем носить женский джинсовый пиджак в разных стилях. Какими бывают?
43. Макияжи от ЯРКИХ до ПОВСЕДНЕВНЫХ. Лучший макияж: модные, красивые, торжественные и повседневные варианты (130 фото). Секреты создания идеального мейкапа
44. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
45. Урок макияжа для начинающих. Основы макияжа для начинающих
46. Как быстро ускорить рост волос. От чего зависит скорость роста волос?
47. Как привести нервы в порядок. 5 вопросов про стресс
48. Новинки сезона платьев в клетку 2022. Платья в клетку весна 2022
49. Выбираем платья в клетку для полных женщин. Стиль в клеточку – платья для полных женщин с модным принтом
50. Различные виды женских трусов. Материалы для изготовления женских трусов.