Я - леди

Верь в мечту

Лапки для людей

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Почему пиджак стал неотъемлемой частью гардероба
2. Стильные женские пиджаки 2025: как выглядеть лучше всех
3. Велюрные шедевры: как создать стильное платье из этого элегантного материала
4. Велюрные нарядные платья: стиль и комфорт в одном
5. Безопасность первостепенной: профилактика коронавируса в 2022 году
6. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
7. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
8. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
9. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
10. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
11. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
12. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
13. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
14. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
15. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
16. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
17. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
18. Как сделать садовый декор из цемента?
19. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
20. Какие причины могут мешать развитию личности
21. Ингредиенты
22. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
23. Как изготовить оригинальные топы из платков с рукавами
24. Список необходимых инструментов и материалов
25. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
26. Как использовать собранный урожай посаженных вместе перцев и базилика
27. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
28. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
29. Какие составляющие содержит водостойкая краска для ванной комнаты
30. Носы в искусстве: история и символика курносых носов
31. Как правильно обрезать ветви винограда
32. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
33. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
34. Introduction
35. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
36. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
37. Список трендов осенью 2024 года
38. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
39. Какие продукты могут ослабить мужскую силу
40. Как сохранить доску после вырезания узора с помощью лобзика
41. Что такое теплый пол водяного типа
42. Уход за картофелем Адретта
43. Как найти изображения определенного типа или темы
44. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
45. Что такое метаболизм и как он влияет на наше здоровье
46. Что такое мелирование
47. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
48. Как влияет соотношение бжу в рационе на здоровье
49. Какие факторы влияют на качество рыбы, которую нельзя ловить в море
50. Как определить, готов ли человек к выходу из диеты