Я - леди

Верь в мечту

Лапки для людей

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Увлажняющая сила: как работает губная помада Арт-визаж
2. Восхитительные юбки с воланами для девушек: как выбрать идеальный размер и стиль
3. Острая пища: вред или польза
4. Сын Марии Глушко: история успеха и достижений
5. От лука до розмарина: исследование ароматов и вкусов
6. 50 луков Брижит Бардо: откройте для себя великолепную жизнь
7. Незаменимые путешественники: Топ-15 лучших чемоданов на колесах 2024 года от Zuzako
8. Топ-5 блоггеров, которые открыто курят: скандалы и реакции публики
9. Женщины за 50: как сауна помогает им оставаться молодыми и здоровыми
10. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы: секреты успешного тренировочного плана
11. Секреты удачной онлайн-покупки ювелирных изделий
12. Боль в горле без температуры. Тонзиллит
13. Почему тошнит от сладкого. Вопросы
14. Как снять перцовый пластырь с волос без боли в. Как снять перцовый пластырь
15. Топ-10 лучших целебных трав для здоровья и красоты
16. 9 главных растений для лекарственной грядки
17. 12 подарков на 8 марта. 100+ идей подарков девочкам в школе на 8 марта 2024
18. Почему появляются отёки под глазами и как от них избавиться. Причины появления мешков под глазами
19. Как снять отек с глаз после слез. Как избавиться от опухших глаз после слез отварами 
20. 20 оригинальных подарков на 8 Марта. ТОП-7 подарков девушке, если ей 13-15 лет
21. Подарок коллегам на 8 марта позыв души или традиция. Практичные подарки для женского коллектива
22. Мега 134+ идеи, что подарить на 8 марта. Подарки на 8 марта своими руками
23. 5 способов увлажнить сухую кожу на губах. Как ухаживать за губами?
24. Зачем хочется съесть сладкое. Почему хочется сладкого?
25. Диета при синдроме раздраженного кишечника
26. Вредно ли есть жареную и острую пищу. Почему есть жареное вредно?
27. Модная джинсовая юбка с оборками. К какому стилю подойдет джинсовая юбка?
28. Кардамон и его полезные свойства. Чем полезен кардамон для мужчин и женщин?
29. 6 актрис нашего кино. 6 актрис, которые не нравятся большинству зрителей. Самые бесталанные и бездарные красавицы нашего кино
30. Матовая помада maybelline super stay matte ink. Бьюти-обзор: помада maybelline super stay matte ink
31. Рейтинг ТОП 7 лучших матовых помад для губ. ТОП-10 лучшая матовая губная помада: рейтинг, как выбрать, характеристики, отзывы, плюсы и минусы
32. Фото Кейт Миддлтон с покойной принцессой Дианой.. Память о Диане: самая трогательная деталь свадьбы Кейт и Уильяма
33. Как стать счастливой и успешной женщиной. 13 правил успешной женщины, которым необходимо следовать (нет)
34. Правильная депиляция бикини разными методами. Депиляция бикини — за и против
35. Модные образы весна-лето 2022 для женщин 30-35 лет. Мода весна лето 2022 для женщин за 30
36. Гормональные нарушения у женщин. Причины гормонального сбоя у женщин.
37. С чем носить черный пиджак. Актуальные фасоны женских пиджаков
38. Быстрый макияж з. Легкий макияж с тинтом
39. Макияж глаз для начинающих. Всему научим: макияж глаз для начинающих
40. Клаб-сэндвич с беконом рецепт. Клаб сэндвич с беконом из мраморной говядины и яйцом
41. Как отрастить волосы после плохой стрижки. Как отрастить волосы после стрижки в домашних условиях
42. Уход за волосами в домашних условиях и в салоне. Правила ухода за волосами в домашних условиях
43. Процедуры для восстановления волос в салоне. Восстановление волос в салоне: популярные процедуры
44. Чистые волосы без шампуня и воды. Применяем косметику
45. Польза масла арганы для лица и его применение. Полезные свойства
46. Модные брюки осень-зима 2021-2022. Фасон
47. 7 лучших аргановых масел для лица. Состав масла арганы
48. Все способы удаления пушковых волос и их особенности. КОЕ-ЧТО О ГЕНЕТИЧЕСКОЙ ПАМЯТИ
49. Первые участники Дома 2
50. Как изменились самые яркие участники Дома-2. Как выглядели яркие участницы «Дома-2» на своем приходе и как они изменились за годы на проекте