Я - леди

Верь в мечту

Лапы для человека

Будущие мамы должны ежедневно потреблять от 90 до 110 г белка. Он необходим для формирования плаценты и тканей будущего ребенка. Поэтому употребление одного-двух яиц каждый день, например, во время завтрака или в составе салата, будет хорошим подспорьем для здоровья малыша.

Не только белок полезен для будущих мам. Холин, содержащийся в яйцах, способствует развитию мозга и памяти на раннем этапе жизни ребенка. Он защищает от развития врожденных дефектов плода. Ученые также предполагают, что это вещество помогает снизить риск развития психических заболеваний, гипертонии и диабета 2-го типа у ребенка на более поздних этапах жизни.

Во время беременности женщина должна употреблять около 450 мг холина, а во время кормления грудью – 550 мг.

Последние обновления на сайте:

1. Развод после 50: стоит ли рисковать счастьем
2. Горшенёв в Санкт-Петербурге: незабываемые концерты легендарной группы
3. Архитектурные шедевры Москвы: что посмотреть?
4. Как подобрать модные брюки 2025 по типу фигуры: советы и рекомендации
5. Как выбрать брюки, чтобы ноги выглядели стройнее и длиннее: советы модного эксперта
6. Как найти свои идеальные брюки: полное руководство
7. Есть ли необычные законы или обычаи в Липецке
8. Фанаты, обратите внимание! Расписание концертов группы 'Анимация' в Йошкаре-Оле
9. Как болезни отражаются на лице и теле: необычные признаки заболеваний
10. Как по лицу определить свои болезни: простые советы
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Кремля
12. Архитектурные шедевры Москвы: от Кремля до современных высоток
13. Встреча с красавицей из моря: история девушки-рака
14. Алексей Глызин: от Москвы до мировой славы
15. Как выбрать платье на Новый год: основные критерии
16. Брижит Бардо: Икона стиля и культурное наследие
17. Ужин при COVID-19: что можно и что нельзя есть
18. Как построить крышу для пристройки к дому
19. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
20. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
21. Как кормящие мамы могут выбрать правильный режим занятий спортом
22. Какие факторы влияют на совместимость имен
23. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
24. Какие свойства имеет добавка Е903
25. Как правильно составлять рацион для похудения
26. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
27. H2 Здоровое питание и чай
28. Какие декоративные растения лучше выращивать в горшке
29. 1. Сделайте план
30. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
31. Как эффективны средства от морщин из аптеки
32. Что такое синий и темно-синий костюм
33. Подготовка материалов и инструментов
34. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
35. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
36. Как сделать ступени для лестницы
37. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
38. Подбор аксессуаров
39. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
40. Как уложить лаги на пол
41. Как превратить незнакомцев в друзей?
42. Что такое щелевой ленточный фундамент
43. Метод 1: Использование спирта
44. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
45. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
46. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
47. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
48. Как правильно готовить поверхность для поклейки плинтуса на потолок в углах
49. Какие страны могут быть наиболее подвержены распространению нового штамма коронавируса 2024
50. Как влияет черновой и чистый пол на качество воздуха в помещении