8 правил ухоженных и красивых волос. 8 правил красивых волос

8 правил ухоженных и красивых волос. 8 правил красивых волос

Красивые, ухоженные волосы во все времена считались достоянием женщины. На протяжении столетий девушки вносили в уход за волосами все новые рецепты. И вот со временем, все советы по уходу объединились в единые правила,  если соблюдать которые, то можно иметь волосы мечты.

Рассмотрим подробнее, какие же правила помогут сохранить здоровыми и шикарными волосы.

Мыть волосы после бассейна

Многие девушки, чтобы поддержать свое здоровье, посещают бассейн. Перед тем как заходить в бассейн важно помыть волосы, чтобы насытить их влагой, тем самым они будут меньше впитываться в себя хлорированную воду. Обязательно надевайте шапочку во время  купания в бассейне.

Без строгой диеты

Всем известно, что строгие диеты помогут обрести фигуру мечты, а вот волосы и ногти страдают очень сильно. Поскольку отсутствует сбалансированное питание, в организм не поступает нужное количество полезных веществ, и как следствие, организм начинает испытывать стресс.

Использование кондиционера для волос с протеинами

Постоянные укладки волос горячими щипцами способствуют истончению волос и вымыванию эластана и протеина, чтобы поддерживать волосы в здоровом состоянии, потребуется искусственно насыщать их протеинами, использую кондиционер с протеинами.

Добавляем в рацион рыбу и орехи

Рыба и орехи богаты омега-3 и омега-6, которые необходимы организму для питания волосяных луковиц и здоровья волос. Поэтому чаще употребляйте в пищу эти продукты, тогда ваши волосы будет блестящими и здоровыми.

Подбор косметики

Определите свой тип волос и на основании этого подберите для себя необходимую косметику. Если у вас жирные волосы, то не стоит подбирать средства для сухих волос, так как ситуация может только ухудшиться.

Не использовать масло против перхоти

Наверняка многим девушкам знакома ситуация появления перхоти. В лечении этой напасти не следует использовать натуральные масла, они только навредят вашим волосам, поскольку происходит закупоривание пор, и проблем не устраниться, а наоборот, наберет обороты.

Аккуратно расчесывать волосы

К выбору расчески стоит относиться очень серьезно. Не выбирайте пластиковую расческу, поскольку она электризует волосы, а вот деревянная может оказаться некачественной с заусенцами, которые приведут к сечению волос. Отличным вариантом станет расческа из натуральной щетины.

Защита от солнца

Летом обязательно нужно защищать волосы от палящего солнца, которое негативно влияет на волосы. Кроме этого, в летнее время волосы требует дополнительное увлажнение, а использование специальных спреев исправят ситуацию. И не забываем про головной убор, таким образом, вы сможете защитить волосы от солнца.

Ухоженные волосы цитаты. Цитаты про волосы

Одно поколение сменяется другим. И с каждым в нашу жизнь приходит что-то новое, либо меняется отношения к имеющимся вещам. К примеру, сегодня для девушки уже не актуально иметь длинные волосы. Это раньше они указывали на женственность и были поводом для гордости. Длинные волосы – это как визитная карточка ухоженной девушки.

Предлагаем вспомнить, как это было при помощи нашей подборки цитат про волосы со смыслом, красивые, короткие.

Волосы издавна являются предметом гордости женщин. Д. Пол.

Мне так хочется гладить пересвет летней жизни в ее волосах. Аль Квотион.

Ногти и волосы даны человеку для того, чтобы доставить ему постоянное, но легкое занятие. К. Прутков.

Седые волосы – это архив прошлого. Э.А. По.

Когда начинает дуть ветер, обязательно нужно иметь длинные волосы. Ведь они должны развеваться на ветру! Р. Плант.

Волосы спящей женщины – медуза моря снов. Р. Гомес Де Ла Серна.

Волосы красят на склоне лет. В молодости их перекрашивают. Я. Ипохорская.

Твои волосы – как закат после ядерной войны. «Настоящая кровь».

Мои волосы слишком хорошо уложены, чтобы терять здесь время с тобой. «Клава, давай!»

– Вас когда-нибудь били по лицу?
– Да, ветер, дождь и женские локоны! к\ф «Рассеянный».

Волосы – как друзья: седеют и редеют. Дон-Аминадо.

Глупо рвать на себе волосы от горя, как будто горе уменьшится, если ваша голова станет лысой. Марк Туллий Цицерон.

Великая бездна сам человек… волосы его легче счесть, чем его чувства и движения его сердца. Аврелий Августин.

Чтобы выделятся из серой массы, не обязательно красить волосы в красный цвет и носить кольцо в носу. Достаточно просто не быть говном. Дэвид Духовны.

– Спасибо, я сам их выращиваю. «Друзья».

Ухоженные волосы в домашних условиях. Как правильно ухаживать за волосами: 7 шагов комплексного ухода

Уход за волосами в домашних условиях может быть не менее эффективен, чем салонные процедуры. Для этого нужно лишь правильно подобрать средства для ухода за кожей головы и прядями, а затем соблюдать все этапы.

Ниже рассказываем, как ухаживать за волосами, чтобы даже сухие и ломкие локоны стали гладкими и блестящими.

Шаг 1. Расчесывание волос

Самый привычный ритуал в домашнем уходе за волосами – расчёсывание. Пряди нужно расчёсывать не только в течение дня, но и перед мытьём волос. Небольшое выпадение волос во время мытья головы нормально — э то естественный процесс обновления, освобождения места для новых волос. Но если начать мыть спутанные локоны, то есть риск вырвать здоровые, новые волосы, даже не замечая этого.

Расчёсывать волосы нужно с кончиков. Бережно, без резких движений расчесать концы, придерживая при этом длину, а затем постепенно продвигаться к корням, пока не расчешете все волосы. Это наименее травматичный способ. Волосы не повреждаются, и при этом не составит труда расчесать даже самые спутанные пряди.

Шаг 2. Пилинг для кожи головы

Первая и очень важная ступень – глубокое очищение кожи головы. Многие пропускают этот этап, и очень зря. Ведь правильный уход за кожей головы – это первый шаг к красивым и здоровым волосам.

Пилинг для кожи головы может быть разных видов: с абразивными частицами или на основе кислот, как пилинг-маска OK Beauty Wake Up & Peel Scalp Activator . Они оказывают одинаковый эффект, но кислотный пилинг действуют более мягко и деликатно. Результат тот же, но при этом не придётся мучиться с вымыванием абразивных частичек.

Такие продукты бережно удаляют ороговевшие клетки кожи и глубоко очищают её, стимулируют рост волос и даже помогают реже мыть голову. А если совместить нанесение пилинга с лёгким массажем головы, то улучшится микроциркуляция крови, что полезно не только для волос, но и для мозга.

Существует заблуждение, что пилинг необходим только для жирной кожи головы. Это не так. Сухая кожа тоже нуждается в отшелушивании. Просто для жирной кожи головы пилинг можно использовать один или даже два раза в неделю, а для сухой или чувствительной достаточно одного раза в две недели.

Шаг 3. Шампунь для волос

Мытьё головы – самый простой и очевидный этап ухода за волосами. Однако и тут многие совершают ошибки. Давайте разберёмся, как правильно мыть голову шампунем.

Здесь есть несколько основных моментов.

• Перед нанесением шампуня на кожу головы лучше вспенить его в ладонях. Так он действует более мягко и не раздражает кожу.
• Не стоит наносить шампунь на всю длину волос. Лучше нанести его на кожу головы, помассировать некоторое время, а получившуюся пену распределить по всей длине волос. Как правило, кожа головы становится жирной значительно быстрее, чем сами волосы, а такой способ помогает не пересушить пряди и при этом тщательно очистить кожу.
• Большую роль играет сам шампунь. Нужно проанализировать состояние волос и подобрать средство, которое решает конкретную задачу: увлажнение, питание, устранение тусклости и ломкости для сухих волос или более глубокое очищение для жирных. А если прядям не хватает объема, то стоит попробовать наш шампунь Clarifying & Volumizing .

Шаг 4. Маска для волос

Маски дают дополнительный уход за волосами и порой можно получить эффект не хуже салонного. А уж в уходе за окрашенными или вьющимися волосами они становятся просто незаменимыми помощницами. За счет масок можно восстановить поврежденные волосы, вернуть им мягкость и блеск. Так что не спешите обрезать пересушенные пряди.

Все маски лучше наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы, это помогает активным веществам проникать глубже в структуру волоса и дает лучший результат. А на вопрос «сколько держать маску для волос» универсального ответа нет. Здесь всё зависит от состава и действующих компонентов, поэтому обращайте внимание на рекомендации производителя.

Например, интенсивную маску для глубокого питания и восстановления OK Beauty Repair & Recovery достаточно держать на волосах 5-10 минут, а для более интенсивного воздействия можно оставить на 30 минут.

В остальном стоит придерживаться тех же правил, что и при использовании бальзама: не перебарщивать и не наносить на корни. Иначе есть риск утяжелить волосы. Исключение составляют маски для кожи головы, которые наоборот нужно наносить только на корни.

Шаг 5. Бальзам для волос

После маски нужно обязательно нанести на пряди бальзам, чтобы запечатать все полезные компоненты внутри волоса. И если маску достаточно использовать 1-2 раза в неделю, то кондиционер необходимо наносить после каждого мытья волос. Он закрывает чешуйки волоса и делает пряди заметно более мягкими, гладкими и послушными.

Напомним, как пользоваться бальзамом для волос, чтобы не получить противоположный результат.

Ухоженные волосы маленькая хитрость. 9 секретов красивых волос, которые должна знать каждая девушка

Всем хотелось бы, чтобы волосы всегда выглядели идеально, но в жизни это практически невозможно. Тем не менее это не значит, что для красивого результата вам требуется невероятное везение, достаточно знать несколько простых секретов! Регулярный уход и небольшие хитрости – и вот красота ваших волос уже покоряет всех окружающих! Итак, давайте изучим самые удачные советы.

Длинный и пышный конский хвост

Если вы мечтаете отрастить волосы, но устали ждать, вы начинаете задумываться о наращивании. На самом деле есть и куда более простой и доступный способ сделать волосы визуально длиннее. Используйте этот трюк для создания длинного хвоста – ваши локоны будут казаться куда более эффектными! Просто завяжите два хвоста один над другим, замаскировав верхним нижний – будет казаться, что у вас очень пышная и объемная прическа. Это очень простой способ, но результат получается впечатляющий!

Пышный конский хвост с помощью заколки

Еще один простой способ сделать прическу более объемной и притягательной – использование заколки. Разместите ее под волосами - и хвост моментально станет более выразительным и динамичным. Вам наверняка понравится эта методика, ведь ее можно использовать даже тогда, когда у вас совсем нет времени на укладку волос.

Расчесывание перед мытьем

Это интересный совет, касающийся ухода: расчесывайте волосы перед тем, как будете их мыть. Если у вас спутанные пряди, вы можете порвать и повредить волоски. Когда они влажные, они менее эластичные и легко повреждаются. Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, постарайтесь расчесывать их перед мытьем. К тому же это помогает предотвратить блокировку труб – приятное дополнение, не так ли? Никогда не забывайте о расчесывании, и ваши волосы будут выглядеть куда более ухоженными и здоровыми.

Предотвращение перхоти кокосовым маслом

Наиболее распространенной причиной перхоти является сухость кожи головы. Исследования показали, что использование кокосового масла для увлажнения кожи помогает предотвратить появление перхоти. Нанесите масло на кожу перед сном, а утром вымойте голову. Вы увидите результат уже через несколько дней - кожа станет более увлажненной и гладкой, шелушения пропадут без следа.

Кудри без плойки

Горячие устройства для укладки - это не единственный способ получить кудри. Если хотите создать пышные локоны, не повреждая при этом волосы, используйте соломинки для питья! Разделите волосы на пряди, накрутите на соломинки и подождите несколько часов. Чем тоньше соломинки и меньше пряди, тем более плотными будут кудри. Это простая методика, которая позволит вам обойтись без плойки!

Пляжная укладка

Пляжные кудри получить не так уж и просто, если не знать секретного способа. Заплетите волосы в косу «рыбий хвост», перед тем как отправитесь в постель, и утром вам будет достаточно нанести спрей для фактуры локонов! Получится именно та укладка, о которой вы всегда и мечтали, при этом вам вообще не нужно будет тратить на нее время!

Эффектное осветление

Осветление, создающее эффект слегка выгоревших волос, выглядит невероятно удачно. Кажется, что получить такие пряди нелегко! Тем не менее если вы не готовы отправляться к парикмахеру и использовать на волосах перекись, есть и натуральный способ. Вам просто нужно нанести на пряди смесь лимонного сока и меда – на солнце они посветлеют. Это очень просто и куда меньше вредит волосам, чем привычное окрашивание.

Кондиционер домашнего изготовления

Если вы любите красивые косы, из которых не выбиваются волоски, вы наверняка понимаете, как важно использовать кондиционер в спрее. Если такое средство у вас закончилось, смешайте обычный кондиционер с водой и распылите его на влажные волосы. Локоны получатся более гладкими и сияющими, они не будут пушиться - у вас получатся невероятно аккуратные косы.

Красивые волосы: как добиться. Красивые волосы в домашних условиях: самый полный гид по процедурам

Красивые волосы в домашних условиях без походов в дорогие салоны — а что, так можно? Пройдемся по списку процедур, которые стоит попробовать делать дома, чтобы поддерживать локоны в прекрасном состоянии.

Всякое в жизни случается, и не всегда есть возможность попасть к парикмахеру или колористу. Не говоря уже о масках и других профессиональных восстанавливающих процедурах, которые иногда проще выполнить дома. В любом случае, вы будете чувствовать себя намного уверенне, если будете знать, что эффективно позаботиться о красоте волос сможете и самостоятельно дома.

Красивые волосы в домашних условиях: что делать

Как добиться того, чтобы у вас были красивые волосы в домашних условиях? В ваших силах сделать для этого многое.

Вот, например, чем поделилась, когда мы обратились к ней за советом в период самоизоляции:

«Мои клиенты сейчас в шоке. Однако, разумеется, они все понимают, что салоны пока не работают и надо потерпеть. Далеко не все могут повторить то, что делают в салоне, и даже консультации онлайн тут не помогут.

Конечно, никто не запретить подстричься самой, если так хочется. Но я бы вместо этого рекомендовала процедуры для восстановления секущихся кончиков, например, биоламинирование. Увлажняющие спреи и другие средства, разумеется, не склеят посеченные концы обратно, но помогут прядям продержаться в достойном состоянии до новой стрижки. Надеемся, что совсем скоро салоны откроются, и тогда ждем вас!»

1. Подбираем подходящий уход

Прежде всего, подходящие средства для волос сами себя не выберут. Сделать это можете только вы сами. Например, полезно узнать, как закупитьи не приобрести лишнего.

Совет редактора: например,и. Эти средства подходят для всей семьи, включая детей от 3 лет. Средства на березовом отваре помогают бережно очистить кожу головы, придать волосам мягкость и здоровый вид. Красивые волосы в домашних условиях — это просто!

Кстати, почему бы не узнать еще больше о бюджетном уходе за волосами:

Какие бы средства вы ни выбрали, научиться правильно мыть голову — совершенно бесплатный и эффективный этап:

Между прочим, еще больше советов по уходу за волосами и идей причесок можно найти на.

2. Красивые волосы в домашних условиях: делаем маски

Дома всегда можно подпитать пряди маской из того, что нашлось в холодильнике. Рецептов масса — отидои горчицей.

Совет редактора: или в домашних условиях можно запастись готовыми быстродействующими масками для волос TRESemmé. Например,с гидролизированным кератином помогает восстановить поврежденные волосы всего за одно применение.

3. Создаем косметику своими руками

Иметь красивые волосы в домашних и поддерживать их в таком состоянии куда проще, если уметь делать некоторые косметические средства дома. На самом деле, самостоятельно изготовить можно многое:

• ,или

4. Красивые волосы в домашних условиях: домашнее окрашивание

Привыкли красить волосы в салоне? Тем не менее, можно научиться поддерживать их красоту в домашних условиях.

Покрасить отросшие корни волос ,и даже— все это вам под силу., в том числепозволит сэкономить время. Не говоря уже о том, как это выгодно.

5. Стрижемся сами

Хочется обновить прическу и сохранить красивые волосы в домашних условиях? Можно научитьсяили хотя бы.

6. Красивые волосы в домашних условиях: другие салонные процедуры дома

Вы не поверите, сколько процедур для волос можно проводить самостоятельно дома:

• обертывания
• ламинированиеили репейным маслом

7. Красиво укладываем волосы сами

Красивые волосы в домашних условиях — это легко, если знаете много простых и красивых укладок. А если не знаете, здесь есть.

Источник: https://zdorovkrasota.ru/novosti/zdorovye-volosy-i-vsegda-idealnaya-ukladka-1-pravilnaya-raschyoska

Как выглядят здоровые волосы. Волосы, как индикаторы здоровья

Сергей Буровик, Врач-невролог Волосы как индикаторы здоровья • Клиника Позвоночника доктора Разумовского

Большинство людей задумывается только об эстетической составляющей волос: на голове – украшение, на лице и теле – ненужная растительность. В диагностической медицине отношение к волосам иное: по их внешнему виду, составу и «поведению» можно сделать вывод о состоянии здоровья пациента, выявить заболевания на начальных стадиях и своевременно принять профилактические/лечебные меры.

Даже самые дорогие шампуни и ухаживающие косметические средства не способны радикально улучшить структуру волосяного стержня или луковицы, если изменения в них вызваны патологиями в организме. Разрушительные процессы во внутренних органах часто протекают незаметно и никак не проявляются на ранних этапах.

В то время как волосы становятся внешним индикатором и наглядно сигнализируют о проблемах со здоровьем. К таким сигналам относится выпадение, ломкость, перхоть, смена цвета. Например, ранняя седина может быть не только наследственной: она появляется в том числе при диабете, злоупотреблении солью. Потемнение светлых волос бывает вызвано дисфункцией желчного пузыря или печени. Перхоть иногда появляется при некоторых желудочных заболеваниях.

Внутренние причины ухудшения состояния волос:

• Гормональный дисбаланс . При избытке мужских гормонов наблюдается андрогенетическая алопеция: волосы редеют на висках и затылке. При избытке женских гормонов выпадение начинается на темени по одной линии, которая со временем расширяется.
• Сердечно-сосудистые заболевания . Вызывают очаговую алопецию: волосы могут пропадать на любом участке головы и тела.
• Эндокринные заболевания (дисфункция щитовидной железы).
• Психоневрологические заболевания . Умственное, физическое, эмоциональное переутомление, депрессия, хроническое недосыпание. Сильный стресс может за одно мгновение заблокировать работу 10-15% волосяных фолликулов.
• Авитаминоз и дисбаланс минерального обмена (обычно как результат несбалансированного питания или резкой потери веса).
• Обострения хронических заболеваний ЖКТ.
• Хронические инфекционные заболевания (хламидиоз, токсоплазмоз), стафилококк, стрептококк.
• Грибковые заболевания кожи (обычно вызывают себорею).

Внешние причины ухудшения состояния волос:

• Экологическая обстановка, некачественная вода.
• Неблагоприятные климатические условия . Это особенно актуально, если пренебрегать головным убором. Кислотные дожди, палящие лучи солнца, мороз и перепады температур негативно сказываются на состоянии волос и кожи головы.
• Неграмотный уход : неподходящие шампуни, острые расчески, злоупотребление средствами для укладки, частое использование фена, щипцов.
• Тонирование и обесцвечивание, химическая завивка.

Дисбаланс микроэлементов

Дисбаланс микроэлементов – самая частая причина ухудшения состояния волос . Связана в первую очередь с несбалансированным питанием. Особенно сильное влияние на работу волосяных фолликулов оказывает дефицит следующих элементов:

• протеины (содержатся в молочных, мясных и рыбных продуктах);
• аминокислоты: лизин, аргинин, гистидин, лейцин, треонин, метионин (содержатся преимущественно в животном белке);
• бетакаротин (морковь, облепиха, зелень);
• цинк (кунжут, говядина, арахис и другие орехи);
• железо (печень, сушеные яблоки, сухофрукты, черника);
• витамин С (шиповник, киви, черная смородина, цитрусовые);
• витамин Е (растительные масла, зародыши злаковых культур, зеленые овощи);
• витамин F (растительные масла, сельдь, лосось, авокадо, орехи).

Диагностика волос

В нашей клинике вы можете как отдельно, так и в составе комплексной диагностики провести. По результатам исследования выдается экспертное заключение и рекомендации по питанию и приёму препаратов. На основе полученных данных можно уточнить или поставить диагноз, подобрать оптимальные методы терапевтического лечения и профилактики.

Данный материал носит ознакомительный характер и не предназначен для самодиагностики и самолечения. При появлении первых признаков заболевания – обратитесь за консультацией к врачу.

Красивые волосы в домашних условиях

Если вы хотите иметь красивые волосы в домашних условиях, надо соблюсти несколько важных моментов, с которыми можете ознакомиться в данной статье.

Давайте рассмотрим несколько обязательных правил при мытье волос и подумаем, как сделать их ещё красивее в домашних условиях. Сейчас всё больше и больше женщин обращаются к домашним средствам. И не потому, что нет финансовых средств или времени на посещение салонов, а потому, что домашние средства, приготовленные самостоятельно,– абсолютная гарантия того, что средства натуральные и именно те, которые вы хотите дать своим волосам, и знаете о них, как о весьма полезных и нужных.

Как часто мыть волосы? Регулярность мытья волос зависит от типа ваших волос и степени загрязнённости, лучше сказать, необходимости. Поэтому мыть можете каждый день и через день, но пользуясь при этом мягкими моющими средствами.

Перед мытьём волосы аккуратно расчешите, это способствует улучшению кровообращения. Лучше при этом не пользоваться металлическими расчёсками и щётками (они наносят вред поверхностному слою волос).

Мыть волосы надо тёплой водой. Горячая вода сушит кожу, а холодной – и промыть сложнее, и капилляры сужаются.

Используйте шампунь только для вашего типа волос.

Как наносить шампунь на волосы? Шампунь лучше развести в небольшом объёме воды и затем этот раствор нанести на голову. Или небольшое количество моющего средства растереть между ладонями и затем уже наносить на голову. Шампунь наносим на влажные волосы, начиная с затылочной части. Далее круговыми движениями распределяем по всей голове, причём подушечками пальцев, а не ногтями.

Какое количество шампуня наносится на голову? Если волосы длинные, то – одной чайной ложки достаточно, если короткие – несколько капель. Увеличить количество шампуня – это не значит улучшить качество мытья. Волосы тогда сложнее промыть. А промывать их надо тщательно. Если останется шампунь, волосы будут матовыми или клейкими, да и загрязнятся быстро. Шампунь наносить лучше один раз, особенно если вы моете голову очень часто.

После мытья голову лучше обернуть полотенцем и дать возможность волосам высохнуть самостоятельно, затем расчешите их гребнем с редкими зубьями. Фен сушит волосы, и в прямом и переносном смысле, и пользоваться им можно в самых крайних случаях.

Красивые волосы в домашних условиях - несколько рецептов домашних шампуней.

Шампунь для сухих волос.
1 / 4 стакана жидкого мыла
1 / 4 стакана сока алоэ
1 / 4 стакана дистиллированной воды
1 / 4 столовую ложку масла жожоба
1 чайную ложку глицерина

Всё смешать и хранить в бутылке. Перед применением взбалтывать. Смывать можно прохладной водой.

Шампунь успокаивающий.
1 стакана жидкого мыла
1 стакана дистиллированной воды
6 пакетиков ромашки
1,5 столовые ложки глицерина

Залить все пакетики с ромашкой кипятком и дать настояться 20 минут. Затем пакетики извлечь и добавить жидкое мыло и глицерин. Все хорошо смешать, залить в бутылку и хранить в прохладном месте.

Шампунь для оздоровления любого типа волос.
1 / 4 стакана жидкого мыла
1 / 4 стакана дистиллированной воды
1 / 2 столовой ложки масла жожоба
1 чайную ложку лимонного сока
2 столовые ложки масла чайного дерева
6 чайных ложек розмарина
1 / 2 столовой ложки экстракта ванили

Закипятить воду и добавить розмарин, дать настояться 20 – 30 минут и добавить сок лимона. Полученный раствор смешать со всеми остальными компонентами. Хранить в бутылке в прохладном месте. Пользоваться можно как обычным шампунем.

Как сделать волосы ухоженными и блестящими. Метод 1 Метод 1 из 3: Уход за волосами

1

Обращайтесь с волосами аккуратно, когда вы моете и сушите их. Ваше отношение отразится на состоянии волос. Если вы будете обращаться с волосами неаккуратно, они могут стать ломкими и хрупкими. К волосам нужно относиться как к нежной шелковой ткани. Обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Когда вы моете волосы, не стоит энергично тереть их. Помассируйте кожу головы кончиками пальцев и осторожно распределите шампунь по волосам.
• Ополосните волосы холодной водой. Благодаря этому они будут блестящими. Горячая вода может привести к тусклости и обесцвечиванию волос.
• Аккуратно отожмите излишки воды руками, потом промокните полотенцем. Не скручивайте и не отжимайте волосы слишком сильно.

2

Мойте волосы шампунем несколько раз в неделю. Если вы будете мыть волосы каждый день, волосы станут сухими и ломкими. Кожа головы производит натуральные масла, которые защищают волосы от пересыхания. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми и блестящими, мойте их один - два раза в неделю. ^{X Источник информации}

• Когда вы перестанете мыть волосы каждый день, кожа головы будет вырабатывать больше натуральных масел, поэтому волосы будут становиться жирными очень быстро. Через неделю вы увидите заметные улучшения, волосы уже не будут выглядеть жирными на следующий день после того как вы помыли их.
• Если вы испытываете дискомфорт, когда ваши волосы грязные, вы можете использовать сухой шампунь. Сухой шампунь для волос - это порошок, который наносится на волосы и впитывает жир и грязь.

3

Позвольте волосам высохнуть естественным путем, без применения фена и подобных инструментов. Если вы хотите восстановить здоровье волос, то вам придется отказаться от использования подобных инструментов. Горячий воздух от фена нарушает структуру волос. Очень быстро ваши волосы станут ломкими и хрупкими. Поэтому не используйте фен, а позвольте волосам высохнуть естественным образом.

• Придерживайтесь подобного принципа в отношении других горячих инструментов, например, утюжков или плоек.
• Если вы не можете обойтись без фена или подобных инструментов, используйте защитные средства для волос, чтобы минимизировать ущерб, которые они могут нанести волосам.

4

Расчесывайте волосы гребнем, вместо того, чтобы использовать щетку. Расчесывая волосы щеткой, особенно тогда, когда они мокрые, вы наносите им непоправимый вред. Используя щетку, вы вырываете много волос, в то время как гребень помогает аккуратно распутать волосы. Аккуратно расчесывайте волосы, начиная от кончиков, и постепенно переходите к корню. Используйте гребень с широкими зубьями, благодаря которому вы сможете распутать самые запутанные волосы.

5

Не используйте процедуры, которые могут нанести вред вашим волосам. В арсенале парикмахера предостаточно повреждающих процедур таких как, химическое выпрямление волос, химическая завивка, осветление волос и окрашивание. Все эти процедуры наносят серьезный вред вашим волосам. Если вы хотите иметь здоровые волосы, стремитесь к естественности. Конечно, ваши волосы не приобретут желаемый цвет, но зато они будут здоровыми, блестящими и шелковистыми.

• Если вы хотите покрасить волосы, используйте хну, мед или чай. Эти натуральные красители восстановят здоровье и блеск, и не причинят вред волосам. Конечно, вы не сможете кардинально поменять цвет, но ваши волосы станут на несколько оттенков светлее или темнее.

6

Делайте щадящие прически. Например, постоянное завивание волос, дреды или другие прически, при которых происходит натяжение волос, оказывают негативное влияние на состояние волос. Хотя некоторые виды плетений менее разрушительны, чем другие, лучше свести использование таких причесок к минимуму.