Что успокаивает мелисса или мята. Так  в чем же разница между этими двумя растениями

Что успокаивает мелисса или мята. Так  в чем же разница между этими двумя растениями

В средней полосе России мята, и мелисса растет без проблем практически везде, где ее посеют. Посадив один кустик через несколько лет можно получить небольшую грядку этих растений. Собирать листья можно на протяжении всего сезона. Листья заваривают свежими и сушат впрок.

Разница между мятой и мелиссой только  в том, что мелисса – это разновидность мяты перечной и правильно называется – мята лимонная. В народе ее еще называют мяточником или лимонником. Есть различия во внешнем виде растений. Листья мелиссы более светлые, с обратной стороны почти белые и бархатистые. Листья маты наоборот, темно-зеленые, гладкие и с резким лимонным запахом.

Перечная мята с древности известна своими целебными свойствами. Используется лекарями многих народов мира. Помогает лечить различные болезни человека. Способна оказывать успокаивающий и одновременно тонизирующий эффект. Это свойство используется для лечения нервных расстройств и связанных с ними заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Полезно употреблять настои из мяты при простуде и ОРЗ. Наличие в мяте большого количества витаминов и активных веществ помогает использовать ее в лечении нарушений обменных процессов и при авитаминозе. Не стоит забывать и про лечебное воздействие растения при отравлениях и многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Очень эффективно помогает при расстройстве сна и стрессах.

Но если вы здоровы, это не значит, что мята вам не нужна. Заварив листья мяты, или добавив их в чай, вы насладитесь вкуснейшим напитком. Содержащийся в мяте ментол оказывает общее тонизирующие действие. Активные вещества помогают стабилизировать нервную систему, справляться со стрессами и быть всегда на высоте. Натуральные витамины окажут укрепляющий эффект на иммунную систему и снизят риск заболеть простудным заболеванием.

Мелисса. По воздействию на организм человека мелисса очень похожа на мяту, так как содержит в своих листьях те же активные вещества. Стоит отметить, что мелисса помогает при воспалительных процессах более эффективно. При наружном применении помогает от угревой сыпи, гнойничков, отеков и синяков, от герпеса. Оказывает восстанавливающий эффект на волосы, помогает избавиться от перхоти.

Отдельно следует отметить влияние мелиссы на сердечную деятельность. Она помогает при аритмии и тахикардии. Оказывает общее успокаивающее действие на нервную систему и нормализует давление.

Выпив чашечку чая из мелиссы перед сном, вы получите полноценный отдых и крепкий приятный сон. Проснувшись утром, ощутите бодрость и прилив сил. Это происходит благодаря свойствам мелиссы стабилизировать нервную деятельность и обменные процессы в организме. Так же полезно выпить чашечку чая, если вам предстоит длительная и тяжелая поездка. Мелисса избавит от неприятных последствий от укачивания.

Что успокаивает кашель. Чем успокоить кашель, как быстро снять приступы влажного и сухого кашля

Кашель обычный симптом простудных и вирусных заболеваний, он сопровождает другие, куда более серьезные заболевания дыхательных органов. Его подразделяют на виды, лечение назначают соответствующее этому разделению. Давайте разберемся чем успокоить кашель у взрослого человека и ребенка.

Виды, чем отличаются

Существует два вида кашля: сухой и мокрый. Различие между ними - это присутствие мокрот при влажном и ее отсутствие при сухом.

Сухой кашель

При данном типе не образуется слизь (мокрота), часто он раздражает слизистую горла и несет за собой неудобства во время сна. Может быть лающим, сопровождается болями в горле, голос теряется, именно такие симптомы возникают в начале простуды . Также существует вид приступообразный, при бронхите или трахеите.



Влажный кашель

Отличается выделением мокроты, зачастую ее трудно отхаркивать. Бывает острый и хронический. Острый длится только во время болезни, а хронический долгое время наблюдается на фоне заболевания бронхов и легких.

Иногда во время простуды и гриппа сухой вариант может переходить во влажный, это происходит потому, что инфекция в организме размножается и слизистая дыхательных путей начинает вырабатывать мокроту.

Эти два типа недуга лечатся разными способами и препаратами, важно не перепутать к какому лечению стоит прибегнуть.

При любом виде недуга нужно создать благоприятные условия к выздоровлению, для этого существуют общие советы:

• Очень важно обратить внимание на воздух в помещении. Должны стоять увлажнители, так как сухой воздух раздражает слизистую дыхательных путей. Влажный воздух способствует улучшению состояния человека.
• Потребление жидкости способствует отхаркиванию и разжижает мокроту.
• Вредные привычки, такие как курение – о них стоит забыть во время простуды.
• Ингаляции на основе целебных трав облегчат дыхание, и снимут спазмы.

Что стало причиной может достоверно выяснить только специалист. Если у вас появились первые симптомы, не откладывайте поход в поликлинику. Если начать самостоятельно лечиться, то можно довести недуг до осложнений.

Как избавиться от приступов сухого кашля, аптечные препараты

В современном мире существуют различные препараты для облегчения симптомов, они обладают размягчающими свойствами. При фарингите показаны лекарства, которые помогают снять отек слизистой, при этом они обладают антибактериальными свойствами. При ларингите специалисты советуют ингаляции.

В состав препаратов  входят такие вещества как:

• кодеин
• дектрометорфан
• окселадин
• тусупрекс
• пакселадин
• пентоксиверин

Чтобы быстро успокоить лающий кашель нужно полоскать горло соленой водой. Помимо этого полезны будут физиотерапия, массажи и ингаляции.

Но такой симптом может быть признаком опасных заболеваний, стоит обязательно обратиться к специалисту.

Есть ряд медикаментозных препаратов для устранения симптомов и острых приступов, отметим наиболее популярные из них.

Бронхикум

Сироп на основе растений, он является отхаркивающим и противовоспалительным препаратом.

Алекс Плюс

Обладает противокашлевыми свойствами, а также отхаркивающими.

Бронхолин Шалфей

В его состав входит эфедрин и глауцин. Отличается бронхорасширяющим воздействием.

Коделак

В его составе есть кодеин, препарат высокоэффективный, но принимать его следует исключительно в том  случае, если назначит доктор.

Стоптуссин

Принимая это средство также нужно действовать по инструкции, в зависимости от возраста и веса больного.

Лечим приступы сухого кашля народными средствами

В борьбе с сухим кашлем важную роль играет народная медицина. Не стоит пренебрегать старинными знаниями, наши предки знали массу полезных и очень эффективных рецептов.

Если недуг образовался на фоне простуды, то нужно пить горячее молоко с содой и медом. Такой напиток размягчает слизистую, помогает вывести мокроту.

Народная медицина рекомендует пить травяные чаи из:

• багульника
• мать-и-мачехи
• солодки

Немаловажно проводить ароматерапию , эта процедура не только поднимает настроение, но и помогает в борьбе с недугом. Масло ладана, мяты, сандала эффективно снимают его симптомы.

Что успокаивает нервы в домашних условиях. КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬ НЕРВЫ

Данные советы помогут привести в нормальное состояние нервную систему, особенно если их выполнять комплексно. Они подойдут тем, кто хочет знать, как успокоить нервы без таблеток.

• Дыхательная гимнастика. Чередование глубокого вдоха через нос и такого же выдоха через рот 10 раз, затем 10 минут отдых, можно повторить еще раз. Выполняя это упражнение, следует удобно устроиться в кресле или на диване, закрыть глаза и расслабить все мышцы. Гоните мысли прочь.
• Спа процедуры. Вы разгневаны и ищете способ, как успокоить свои нервы? Полюбите себя и посетите салон, где специалисты помогут вам прийти в себя с помощью релакс-процедуры.
• Горячий душ или травяная ванна. Процедуры с использованием воды отлично успокаивают нервы, но самыми эффективными являются горячий душ и ванна с отваром успокаивающих трав. Если принимая ванну, включить спокойную тихую музыку, то напряжение снимается достаточно быстро. Вместо отвара трав можно наполнить ванну любимой ароматной пеной. Горячая ванна дает сильный расслабляющий эффект.
• Счет. Попробуйте заняться счетом о себе от 0 до 100 и обратно.
• Общение с животными (особенно с котом). Домашние пушистики – отличные психотерапевты, их мурлыканье благотворно влияет на нервную систему человека.
• Хождением босиком. Таким образом осуществляется воздействие на точки, расположенные на ступнях и отвечающие за определенные органы и системы. В зимнее время можно рассыпать по полу горох или гречку и ходить, наступая на зерна.
• Обливание. Эта процедура помогает как успокоить себя, так и укрепить иммунную систему. Начинать обливание следует, применяя теплую воду, постепенно снижая температуру.
• Бег или быстрая ходьба. Физические нагрузки эффективно восстанавливают разбушевавшиеся нервы.
• Побыть в одиночестве. Для некоторых людей действенным способом и ответом на вопрос, как успокоить нервы, есть пребывания в тихой обстановке наедине с самим собой. Желательно при этом прилечь, расслабиться, отключить телефон. Хорошо также наполнить комнату любимым ароматом с помощью аромасвечи или ламп.
• Музыка. Включите легкую расслабляющую музыку. Можно скачать на компьютер музыкальные композиции данного стиля. Не нужно в нервном состоянии слушать быструю музыку или рок. Это только ухудшит состояние.
• Хобби. Когда человек начинает нервничать, переключиться и выйти из такого состояния поможет любимое дело, которое приносит моральное удовлетворение. Кто-то любит шить или вязать, вышивать или что-то мастерить – любое хобби поможет прийти в состояние равновесия.
• Прогулка. Хорошо, если есть возможность пройтись по парку или просто по немноголюдной улице. Свежий воздух положительно влияет на организм и восстанавливает эмоциональное состояние.

Что успокаивает нервную систему. Как успокоить нервы: подборка эффективных способов

Как успокоить нервы? Состояние нервного напряжения знакомо каждому. Только, кто-то его чувствует и замечает, а кто-то к нему привыкает.

И в таком перманентном застывшем нервном комке живет всю жизнь. Решает вопросы, строит будущее, естественно жалуясь на неэффективность и множество проблем.

Самый надежный способ привести нервную систему в порядок – наладить ту сферу жизни, которая вызывает повышенное нервное возбуждение. Или решить одну проблему, не дающую нормально жить.

Метод отличный, действенный и к нему обязательно нужно стремиться. Но, это долгосрочный и требующий высокой степени осознанности.

А пока, вы движетесь по пути устранения причины стрессовых факторов. Учитесь заботиться о себе и снижать уровень нервозности на месте.

Пусть временными методами, не устраняющими проблему, но помогающими пережить кризис.

Вопросом о том, как успокоить нервы и снять стресс задается всё большее количество людей. Советыпомогут найти причины, а также научат справляться с таким состоянием.

Итак, стресс. Что-то произошло, но опасная ситуация позади, а вы никак не можете успокоиться. Давайте разберёмся, как быстро снять стресс.

1. Эта простая техника для тех, кому нужно быстро снять стресс за минуту.

• Сделайте медленный вдох, считая до трёх
• Сделайте медленный выдох, продолжая считать до шести.

Данный способ помогает вывести из кровотока гормон стресса кортизол.

2. Если хочется поплакать – не сдерживаете себя. Плач снимает мышечное напряжение, так что для снятия стресса иногда достаточно просто как следует прореветься.

3. Займитесь генеральной уборкой, вынесите из квартиры надоевший хлам, разберите гардероб.

Есть даже восточная мудрость, согласно которой, чтобы убрать плохие мысли, в доме нужно переставить местами 27 вещей (не обязательно мебель). Считается, что это хорошо с точки зрения энергетики.

4. Нужно расслабиться, поэтому полезно принять теплую ванну с эфирным маслом лаванды или морской солью.

Контрастный душ не советую, поскольку резкая смена температуры превратит приятный поток воды в сотни колючих иголок – и ситуация только усугубится.

Контрастный душ полезен для профилактики стрессов и укрепления организма, но не для быстрого снятия стресса. Резкое охлаждение всего тела – тоже источник стресса.

5. Творчество. Стресс можно снять творческими способами, например, что-нибудь раскрасить.

Как успокоить нервы и привести психику в норму

Инструкция, как успокоить нервы, проста и понятна. А главное – каждый может последовать советам и без успокоительных привести психику в норму!

1. Справляться с грузом дел легче, когда все записано и структурировано. Заносите цели в блокнот с указанием срочности решения проблемы. Разбирайтесь по мере необходимости.

2. Нет никакого смысла в том, чтобы думать о проблемах, которые точно не удастся решить сегодня. Это только омрачает положительные моменты.

Зачем портить впечатление от приятного семейного ужина и радостного детского смеха? Нет ничего дороже улыбки близких!

3. Жизнь – постоянный поиск выхода из самых разнообразных ситуаций.

Только представьте, сколько раз уже находили выход из, казалось бы, неразрешимой задачи. Раньше ведь находили, так почему сейчас не тот случай?

4. Примите свои недостатки. Не зацикливайтесь на вечном «исправлении» себя.

Понравится всем и каждому всё равно не получится – это факт, а значит, не стоит растрачивать силы и нервы не бессмысленную затею.

5. Перестаньте бежать. Остановитесь и отдохните, это поможет восстановить силы и пополнить запас энергии для более продуктивной работы.

Как успокоить нервы снять тревогу и страх

Любое психологическое отклонение зависит от эмоций, боязни угрозы и предчувствием опасности, которые часто бывают выдуманными и смутными.

Страх же, появляется при контакте с ситуацией или предметом. Причинами развития тревоги и паники становятся волнения, обиды, болезни, неурядицы с близкими и коллегами. Основными проявлениями являются:

• физические симптомы – озноб, учащенное сердцебиение, потоотделение, удушье, бессонница, отсутствие аппетита, чувство голода;
• эмоции – волнение, тревога, страх, апатия или психоз.

Тревога вызывает мобилизацию адаптационных возможностей, выброс адреналина.

Организм работает сильнее, происходит уменьшение тимуса, увеличение коры надпочечников и появление кровоизлияний и язв в слизистой желудочно-кишечного тракта.

Энергия расходуется в больших количествах, что ведет к истощению организма.

Лечение стресса может включать в себя медитации. Это хороший способ преодоления тревоги паники, предупреждения возникновения проблем со здоровьем.

Релаксация снимает стресс, помогает побороть нервное напряжение, успокаивает, купирует усталость и раздражительность, учит спокойствию.

Что успокаивает зубную боль. Снимаем сильную зубную боль в домашних условиях

Зубная боль – это беспощадный монстр, нападающий по ночам и не только. Крохотный нерв внутри зуба способен лишить человека сна и покоя. Боль бывает самой разной: умеренной, мягкой, пульсирующей, острой. Её жгучие волны «отдают» в виски, глаза и иногда, кажется, прямо в мозг. Пациентов с острой зубной болью даже пропускают к врачу без очереди: все знают, какие мучения испытывает больной. Но если нет возможности прямиком отправиться к стоматологу, встаёт вопрос: реально ли снять зубную боль в домашних условиях? Или хотя бы облегчить её течение.

Откроем аптечку

В каждой домашней аптечке должны быть обезболивающие лекарства на все случаи жизни. Стоит понимать, что организм каждого человека по-разному воспринимает препараты: то, что помогло одному, может оказаться неэффективным для другого.Но современная фармацевтика может предложить очень действенные средства, способные унять самую острую боль в воспалённом пульповом клубке и близлежащих тканях. Через полчаса после приёма такого препарата человек вздохнёт с облегчением – не останется даже ноющей зубной боли.Какие же препараты способны быстро облегчить острую зубную боль в ситуации, когда к стоматологу поехать невозможно? Например, посреди ночи.

Данные препараты являются “скорой помощью” в вашей аптечке, они позволят снять нетерпимую зубную боль.

Следующие средства будут представлены в порядке убывания по силе своего воздействия на болевой очаг.

• Кетанов. Сильный препарат, который заблокирует боль на 8 часов. В состав его входят достаточно токсичные элементы, поэтому не все аптекари охотно продадут его без рецепта.
• Нурофен. Поможет успокоить боль и заодно понизит жар. Время действия 6-8 часов.
• Найз. Хорошо действует на воспалённые ткани, но не так эффективно обезболивает: при запущенном пульпите явно не подойдёт.
• Анальгин. Имеет массу побочек, причём, опасных, однако многие люди до сих пор с удовольствием держат его в аптечках.
• Темпалгин. Очень похож на Анальгин (одна и та же основа). Поможет только при очень слабых болевых ощущениях, либо при повышенной чувствительности зубов.
• Парацетамол. Эти таблетки обычно принимают при простуде с повышением температуры тела. Но Парацетамол обладает и хорошими болеутоляющими свойствами. К тому же, его можно давать детям.
• Аспирин. Самый слабый анальгетик, который по эффективности уступает лидеру Кетанов аж в 350 раз.

Важно! Лечение пульпита или периодонтита, а также других зубных недугов с помощью таблеток невозможно! Препараты лишь снимут боль, но не извлекут из зуба её причину. Поэтому никогда нельзя откладывать визит к стоматологу только из-за того, что какой-либо препарат эффективно устраняет боль и даёт спокойно жить дальше.

Как ещё можно помочь больному зубу?

Если нужного средства в аптечке не оказалось, или оно не подействовало, а за окном глубокая ночь, можно попробовать предпринять следующие меры.

Если у Вас под рукой нет болеутоляющих препаратов, то на помощь придут такие методы как полоскание, очистка зубов от микробов, самомассаж, холодный компресс.

1. Пойти и почистить зубы, убрать налёт с языка, чтобы ничего не раздражало ротовую полость.
2. Приготовить содово-солевой раствор (по чайной ложке того и другого на стакан умеренно-тёплой воды) и прополоскать рот. Соль снимет боль, а сода продезинфицирует воспалённые участки десны.
3. Прочистить межзубные щели зубной нитью, аккуратно извлечь все остатки пищи из кариозной полости. Иногда именно засорения в дырке зуба провоцируют болевую реакцию.
4. Некоторым людям помогает следующий народный способ: помассировать или крепко зажать ладонью сторону лица, противоположную той, где болит зуб.
5. Существует также акупунктурный вид массажа: воздействие на биологически активные точки. В данном случае – на верхнюю часть уха со стороны страдающего зуба. Нужно как можно усерднее потрепать ушную раковину, помять её, потереть. Точки, сосредоточенные в этой части уха способны снизить чувствительность нервных окончаний в челюстной системе.
6. «Обман нервных путей» заключается в следующем методе. Нужно взять кубик льда и некоторое время тереть им участок между большим и указательным пальцами. Достаточно 6-7 минут, чтобы немного, а иногда и полностью успокоить больной зуб. Секрет этого способа в том, что один и тот же нервный путь не способен передавать в мозг сразу два сигнала. Поэтому неприятное раздражение кожи льдом вытеснит из нервов информацию о том, что у человека болит зуб и мозгу нужно знать об этом.
7. Алкогольные полоскания также снимают зубную боль, действуя на дёсны. Нужно отхлебнуть умеренный глоток любого спиртного напитка без сахара и подержать во рту, рядом с больным зубом. Затем интенсивно прополоскать. Десна от воздействия спирта онемеет, и болевые ощущения снизятся. Глотать это снадобье затем не нужно.

Видео ОТЛИЧИЕ МЯТЫ ОТ МЕЛИССЫ .