Основное отличие

Одежда — один из главных способов самовыражения, благодаря ей можно показать, что вам нравится, в каком вы настроении, хотите ли привлечь внимание или хотели бы остаться незаметной. Если ваша цель — выделиться из толпы, попробуйте использовать несложные советы стилистов.

Не бойтесь ярких вещей

Да, нейтральные оттенки в гардеробе позволяют создать идеальную базу, в которой все вещи сочетаются между собой. Но именно яркие цвета позволяют проявить индивидуальность. Пусть в вашем гардеробе приживутся несколько блуз глубоких, насыщенных оттенков, в них можно пойти и на свидание, и на корпоратив, на прогулку. Добавьте к ним пару ярких пиджаков: они идеально смотрятся и с джинсами, и с топами и рубашками нейтральных оттенков.

Используйте правило трех

Достичь стильности и хорошего вкуса - важная задача для каждой женщины, независимо от ее возраста. Для женщин, достигших 40-летнего возраста, это может представлять особую сложность. Однако возраст - это только число, и нет ничего невозможного в том, чтобы выглядеть модно, стильно и уверенно, будучи в 40 лет. В этой статье мы поделимся несколькими советами, которые помогут вам оставаться в тренде и выглядеть непревзойденно в этом зрелом возрасте.

Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов - все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь !

Психолог Эрик Берн считал, что в процессе общения люди выбирают одну из трех ролей: родитель, ребенок или взрослый. Взаимопонимание рушится, когда один из пары «включает» родителя, а другой — ребенка. Для здорового общения необходимо, чтобы взрослыми были двое. Для этого старайтесь придерживаться следующих правил.

Говорите прямо о том, чего хотите. Многие думают, что любовь — это когда люди угадывают мысли друг друга. Но это не так. Мы все пришли из разных семейных систем, где было принято по-своему проявлять любовь и заботу. Поэтому догадаться о том, чего хочет другой человек, невозможно. Не стесняйтесь открыто сообщать, что именно дарит вам радость, какие планы мечтаете реализовать и чем конкретно вы можете помочь друг другу.

Яна Сидакова является автором проекта «Просто о здоровье», который включает в себя бесплатные мастер-классы, платные программы по здоровому питанию и кулинарные курсы.

В сентябре 2023 года Яна объявила о закрытии своей онлайн школы «Просто о здоровье» и устроила распродажу всех курсов. Причину такого решения в открытом доступе в социальных сетях Яна не указывает. На комментарии она отвечает, что это не пиар-акция и не ребрендинг, а настоящий финал проекта. Сейчас доступ к информации о продуктах имеют только ученики школы.

Актуальность

В ранних исследованиях установлено, что входящий в состав красного перца алкалоид капсаицин может обладать противовоспалительными и некоторыми кардиопротективными свойствами. В связи с чем целью представленного исследования стала оценка связи между потреблением красного перца и риском смерти среди жителей Италии.

Методы

В проспективное исследование включались участники когорты Moli-sani в период с 2005 по 2010 г. Частота употребления красного перца оценивалась при помощи специального опросника (2 и реже раза неделю; от 2-х до 4-х раз в неделю; более 4-х раз в неделю).

Результаты

Острое при беременности нужно есть с большой осторожностью. Чем может навредить острое будущей маме? Каким действием обладают острые приправы?

Острое при беременности — одно из наиболее распространенных вкусовых пристрастий будущих мам. Кому-то хочется солененького, другим же в блюдах постоянно не хватает «перчинки».

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

50 лет – возраст, когда многое уже достигнуто, выросли дети, есть карьера и прочные семейные отношения, опыт и мудрость. Но как обстоят дела со здоровьем? Смогли ли мы сохранить его с юных лет? Как укрепить организм после 50 лет, чтобы еще долго чувствовать себя хорошо? Необходимо позаботиться о правильном питании, ведь все полезные вещества мы получаем из пищи.

Проходят годы, и в пятьдесят лет вся картина уже налицо. Но даже в этом возрасте можно попытаться что-то изменить в лучшую сторону, если пересмотреть в первую очередь рацион.

• Не делайте. Это вредно для здоровья. Все гормоны, регулирующие жизнедеятельность организма, выбрасываются в кровь только к 11 часам утра, поэтому физические нагрузки до этого времени расстраивают организм. Любуюнужно делать только после 11 часов.

• Записывайтесьтолько на утренние часы. Вообще все самые болезненные процедуры старайтесь проводить в первой половине дня. Например, делать уколы или перевязки ран. По утрам все процедуры проходят менее болезненно, а по вечерам чувствительность к боли возрастает.

• Не мойте посуду по вечерам – оставьте ее на утро. И вообще не работайте физически вечером или ночью. В это время уменьшается сила мышц. А самаяв течение суток наступает в промежутке между 2 и 4 часами ночи.