Я - леди

Верь в мечту

Портал в мир

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать ремонт незаметным
2. Как определить, сколько калорий нужно потреблять для увеличения массы тела
3. Почему самый дешевый продукт для россиян такой популярный
4. Список: Преимущества гидроизоляции под шифер холодной крышей
5. Как выбрать туфли на высоких каблуках, которые будут удобны для ходьбы
6. Что такое гидроизоляция для шиферной кровли
7. Как предотвратить появление новых трещин в шифере на крыше
8. Как определить, какие обои наклеены на стене
9. Как правильно подготовить окно к установке подоконника
10. Какие тренировочные программы могут быть полезны для начинающих
11. Как правильно готовить зеленые помидоры с горчицей в кастрюле
12. Как выбрать подходящий материал для укладки водяного теплого пола
13. Как предотвратить заражение коронавирусом?
14. Какие инструменты и материалы необходимы для замены каблуков
15. Что такое виниловые обои
16. Как биология помогает сохранить природные ресурсы
17. Как изменить местоположение VPN
18. Что такое "поздравления с днем рождения в прозе"
19. Какие растения лучше всего посадить в сентябре для зимостойкости
20. Как выбрать подходящий цвет для ресниц
21. Какие виды обоев можно использовать в детской
22. Какие цвета и стили доступны для платьев спортивных с капюшоном и карманами
23. Таблица трендов
24. Как можно проводить исследования в области биологии и какие методы используются
25. Какие продукты полезны для женщин на фоне гормональной перестройки
26. Какой тип обоев лучше подходит для квартир с низкой влажностью
27. Спортивные платья с капюшоном: сочетание удобства и стиля
28. Как выбрать подходящий участок для посадки боярышника
29. Как правильно организовать свой рабочий день
30. Можно ли использовать для очистки стекла в душевой кабине обычную моющую жидкость
31. Таблица: популярные идеи косметики для девочек на TikTok
32. Какие материалы наиболее популярны для производства обоев
33. Топ-5 суперфудов для здоровья и стройности
34. Йога и музыка: как звуки влияют на практику
35. Что такое виниловые и флизелиновые обои
36. Какие симптомы могут указывать на коронавирус
37. Как часто нужно мыть поликарбонатную теплицу на зиму
38. Какие лекарственные средства могут быть использованы для очистки печени
39. Защитите свой отдых: как выбрать занавеску для уличной беседки
40. Какие факторы следует учитывать при выборе кресла для пожилых людей на колесах
41. Программы тренировок для начинающих: как не потерять мотивацию
42. Платье-худи: все, что вам нужно знать о новой моде
43. Что такое модная челка 2024
44. Как выбрать место для строительства садовой арки для въющихся растений
45. Как можно узнать, достаточно ли вам калорий в рационе
46. Что такое тахикардия
47. Как можно избежать ощущения голода, соблюдая диету
48. Что такое арка для цветов
49. Можно ли использовать Изабеллу для вина и чачи для медицинских целей
50. Что такое идеальный пропорциональный размер фигуры девушки