Я - леди

Верь в мечту

Портал в мир

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Отек под левым глазом: причины, симптомы и лечение
2. Понимание пресептального и орбитального целлюлита: причины, симптомы и лечение
3. Не хватает только Эболы: как предотвратить эпидемию
4. Большие платья в клетку: как подобрать стильное и удобное платье для полной фигуры
5. Как определить, какие побеги нужно обрезать
6. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
7. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
8. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
9. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
10. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
11. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
12. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
13. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
14. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
15. Что такое краснокочанная капуста
16. H2 Здоровое питание и чай
17. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
18. Какие средства можно использовать для мытья обоев перед покраской
19. Заголовок 4: Бюджетные средства для удаления макияжа
20. Какие материалы используются для изготовления мебели
21. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
22. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
23. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
24. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
25. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
26. Какие материалы можно использовать для ухода за полированной мебелью
27. Как избежать развития болезней суставов
28. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
29. Как часто происходят инфекции в морской воде
30. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
31. Что такое Овариамин и для чего он используется
32. Как диагностировать демодекоз на лице
33. Подбор аксессуаров
34. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
35. Какие основные правила общения с людьми
36. Как использовать солевой раствор для носа
37. Какие цвета туфель наиболее сочетаются с синим костюмом
38. Как правильно наносить пудру на лицо
39. Как обеспечить оптимальную поливку виноградной лозы в первый год
40. Какие инструменты и материалы необходимы для укладки ламината на электрическом теплом полу
41. Как важны культурные и социальные факторы в формировании образа мужчины-насильника
42. Как долго длится процедура удаления морщин над губой в GMTClinic
43. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
44. Какое время года лучше всего для обрезки винограда на зиму
45. Как составить рацион, используя доступные продукты
46. Что такое программа с собственным весом для мужчин на 30 минут
47. Как выбрать подходящие плиты для пола
48. Как происходит процесс роста волос после лазерной эпиляции
49. Какие инструменты и материалы нужны для изготовления божьей коровки из пластмассовой бутылки
50. Какие преимущества имеет стенка из дерева