Я - леди

Верь в мечту

Портал в мир

Объелась конфет. Иерархия пищевых ценностей по Элин Саттер

✤  Достаточное количество пищи (базовый уровень пищи) — готовим столько, чтобы оставалось. Если еда остается после того, как все поели, значит, все наелись и приготовлено достаточно. Если у ребенка есть страх, что какой-то пищи (конфет, сладостей) будет не хватать, он будет ими переедать. Если человек на диете, он будет переедать. На этом уровне человек готов есть что угодно, чтобы насытиться, но предпочтение будет отдавать сладким и жирным продуктам как гарантированно быстрым источникам энергии.

✤  Приемлемая пища — следующий уровень. Если еды достаточно, то человек начинает более тщательно выбирать, что съесть, появляются предпочтения.

Последние обновления на сайте:

1. Какие преимущества имеют плотные обои по сравнению с другими типами обоев
2. Какие из этих упражнений могут помочь мне укрепить мышцы спины
3. Что такое изовер и что такое роквул
4. Какие типы укладок подходят для коротких волос
5. Как выбрать правильный оттенок блонд для коротких волос
6. Как стресс влияет на вес и здоровье человека
7. Какие факторы влияют на выбор материала для утепления деревянного дома
8. Как измениться пищевые привычки после 50 лет для снижения аппетита
9. Какие факторы влияют на успех консультации для родителей
10. Какой вид деревьев преобладает в этом лесу
11. Какие материалы можно использовать между ламинатом и теплым полом
12. Какие материалы можно использовать для плинтуса к бетонной стене
13. Какие условия необходимы для выращивания гвоздики в саду
14. Как выбрать подходящий цвет для покраски стен в ванной
15. Какие средства лучше использовать для ухода за лакированной мебелью
16. Выбор сорта клубники
17. Как долго прослужит вспененный полиуретан на трубах
18. Какие пищевые продукты можно использовать вместе с квашеной капустой для укрепления здоровья
19. Как правильно установить первый ряд металлического сайдинга
20. Волнушки, как готовить. Как правильно солить волнушки
21. Какие факторы следует учитывать при выборе материала для утепления крыши
22. Как можно использовать треснувший арбуз
23. Какие инструменты и материалы необходимы для создания поделок из пластиковых бутылок
24. Какие ингредиенты можно добавить в тесто для дутых оладьев
25. Как подготовить поверхность под укладку ламината на теплых полах
26. Какие факторы влияют на выбор материала для перекрытий в домах из бревна
27. Как избежать повреждения волос при блондинге
28. Какие продукты следует избегать при сахарном диабете
29. Какие домашние средства можно использовать для лечения черных кругов под глазами
30. Что такое низкоуглеводная диета
31. Как установить фронтон на дом
32. Электро отопление: самый экономичный способ обогрева без котла
33. Каковы основные методы лечения панкреатита
34. Какие цвета и узоры популярны для пальто
35. Как проводится контроль качества бетона марки В15 М200
36. Какой материал является самым дешевым для строительства частного дома
37. Как правильно подключить магистральный фильтр в квартире
38. Описание задачи
39. Какие продукты можно использовать для чистки сайдинга от растительности
40. Какие изменения можно ожидать при переходе к здоровому образу жизни
41. Список: Недостатки противовирусных средств
42. Какие факторы влияют на выбор технологии строительства дома с пенопластом
43. Как часто возникает боль в родах и схваток
44. Какие инструменты нужны для укладки линолеума на старый
45. Какие еще единицы измерения используются в кулинарии
46. Как сделать стенку на балконе своими руками
47. Беседка для отдыха: как правильно выбрать чертежи и размеры
48. Какие виды кизила наиболее часто используются в медицине
49. Что такое кальций хлористый плавленный
50. Какие лекарства можно использовать для борьбы с медведкой весной