Я - леди

Верь в мечту

Пульс при катании

«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт , основоположник научной системы физического воспитания в России. И конечно, был прав. Ведь лыжный спорт удивительно полезен. Благодаря опоре на лыжные палки и особому скользящему ходу давление на позвоночник и суставы оказывается минимальным. Даже дети с лишним весом могут заниматься этим видом спорта без малейшего риска для здоровья. Причём именно ребятам с избыточными килограммами кататься на лыжах полезнее всего. Ведь при этом активно работают мышцы практически всего тела.

Польза катания на коньках. Катание на льду и польза для здоровья

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция стиля: визуальная трансформация Аллы Пугачевой
2. Почему пальто - необходимая вещь в гардеробе: плюсы и минусы
3. Разрушение стереотипов: почему 8 мифов о женском пальто не имеют ничего общего с реальностью
4. Тёмные помады: лучшие образцы на рынке
5. Как достичь блестящих и густых волос, как у Регины Тодоренко
6. Сын Марии Глушко: история успеха и достижений
7. Какие травяные чаи считаются самыми полезными
8. Новые симптомы коронавируса: что вам нужно знать
9. Эвелина хромченко: лучшие советы по маникюру для идеальных ногтей
10. Политика и COVID-19: как государство реагирует на пандемию
11. Стильные платья в клетку: лучшие идеи для этого лета
12. Эмма Уотсон удивила поклонников новым образом на страницах W Magazine
13. Секреты красоты: как создавать макияж и прически в стиле Эммы Уотсон
14. Все, что вам нужно знать о сумке на колесах Head Travelbag SM 2024
15. Путешествуй легко: как выбрать идеальный чемодан на колесах большой
16. Подарки с душой: как порадовать женщину в этот особенный день
17. Дистанцирование в общении: как отказаться от поцелуев и рукопожатий без обид
18. На твердом спать: как выбрать правильный матрас для здорового сна
19. Что делать при переедании. Как не переесть за праздничным столом
20. 20 самых лучших рецептов на завтрак с авокадо
21. Масло базилика для волос. Польза масла для волос
22. Какие травы можно пить вместо чая каждый день. Какие травы можно заваривать вместо чая каждый день
23. Самая полезная зелень для здоровья пожилых людей. Профилактикой, каких заболеваний является питание, обогащенное зеленью?
24. Как убрать отеки под глазами в домашних условиях быстро и легко. Как убрать отеки под глазами в домашних условиях
25. Способы снятия отеков с глаз. Что это такое?
26. В июне ехать в москву. Куда сходить и что посмотреть в июне 2023
27. ТОП-100 Лучших подарков девушке на 8 марта в 2023 году. ТОП-100 подарков Жене на 8 марта в 2023 году
28. Красивые ногти естественные. Дизайн ногтей
29. Подарки на 8 Марта 2023. Топ-10 лучших идей подарков женщине на 8 Марта 2023
30. 40 лет одинокая женщина. Характер бездетных и безмужних женщин возраста 40+
31. Диета при гастрите желудка. Овощи и фрукты
32. Опасная еда для почек. Питание при заболеваниях почек (стол №7)
33. С чем носить пальто. Как носят разные модели?
34. Как вести себя на свидании. Советы
35. 13 лучших помад для губ. Какую губную помаду лучше купить
36. Краска для волос цвета бургунди. Кому подходит бургундский цвет волос и как получить нужный оттенок
37. Как женщине обрести счастье. Что нам мешает обрести женское счастье?
38. Как сделать оленя на Новый год своими руками. Как сделать новогоднего оленя
39. Застой крови в малом тазу. Причины застойных явлений в малом тазу
40. Методы улучшения кровотока в органах малого таза. Синусоидальные модулированные токи
41. Улучшение кровообращение в малом тазу. Первичная профилактика
42. Что одеть под пиджак девушке. Что одевать под пиджак?
43. Как носить пиджак с джинсами мужчинам. Правила сочетания
44. Футболка с пиджаком и джинсами. Что надеть под пиджак мужчине?
45. Как правильно наносить макияж. Основы макияжа: 3 правила
46. Макияж в домашних условиях. Какие инструменты и материалы нужны
47. 8 правил ухоженных и красивых волос. 8 правил красивых волос
48. Различные виды женских трусов. Материалы для изготовления женских трусов.
49. Натуральные масла в косметологических средствах FEMEGYL. Инновационные пептиды в средствах Femegyl
50. Рисунок на голове для девушек. Выбритые рисунки на голове для смелых девушек